Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Pediakid: Всичко за витамините и микроелементите при децата

  • 6 183
  • 311
Дeцата трябва да се хранят добре, защото храната е изключително важна за растежа, физическата и умствената им дейност!
Детският организъм се нуждае от балансирана и разнообразна диета, богата на витамини и минерали.

Какво представляват витамините?
Това са вещества, които трябва да бъдат приемани всеки ден отвън, защото не могат да бъдат произведени в организма!
Тяхната основна функция e подпомагане на борбата срещу инфекции чрез укрепване на организма.



Към момента са известни 13 витамина, като най-популярни са  Vit.С, Vit.D и Vit. В12. Всеки от тях има специфична роля.
Все пак, въпреки техните особености, 13-те витамина имат някои общи характеристики:
•   не са калорични
•   активни са в организма, дори и в незначителни количества
•   не могат да бъдат компенсирани един от друг
•   всички са от съществено значение за растежа и функционирането на организма

Vit.С е много важен за малките деца и подрастващите, защото укрепва естествените им защитни сили.
Тези от група B (в частност Vit.В6) също са важни, защото гарантират правилното функциониране на нервната система.
Ниацинът (Vit.B3) е особено важен с енергийната си роля, но също така и за правилния растеж.

Какво знаем за микроелементите?
Това са  минерали, които са от съществено значение за живота!
Те влизат в състава на мускулите, вътрешните органи и дори костите. Специалистите са единодушни, че 15 от микроелементите са от съществено значение за доброто здраве и развитие, като за най-важни се смятат желязо, мед, йод, цинк, флуор и селен.



Къде да се намират витамините и микроелементите?
Главно в храната!
Всяка група храни съдържа определени витамини и микроелементи и затова е препоръчително да се променя диетата през определени периоди.
Vit.С има най-много в плодовете. Най-богати на Vit.C са: ацерола, касис, ягоди, портокал, мандарина, манго, грейпфрут, киви (30 до 200 mg на 100 g).
Vit.В2 се среща в зелените зеленчуци (броколи, спанак, зеле…), Vit.В6 в: авокадо, банани, карфиол, картофи, a ниацинът – в морските храни.
Желязото присъства в: яйцата, рибата, птиците, пълнозърнестите храни, лещата. Цинкът – в морските дарове и соята. Медта – в зеленчуците, орехите, гроздето…

Когато се открие недостиг на витамини или микроелементи, е задължително да се използват хранителни добавки, за да се предотвратят рисковете за здравето на децата!

Децата не харесват зеленчуци!
От това следва една еднообразна диета, с подчертан апетит към сладки или висококалорични храни. Тийнейджърите също често имат небалансирано хранене.
Затова трябва да се обогати външният прием с качествени добавки за поддържане на оптимална форма и баланс.

Ето какво решение предлага Pediakid, най-голямата френска компания за хранителни добавки за деца:



Информация за приключилата активация можете да прочетете в скрития текст.
Скрит текст:
Включете се в дискусията!
През следващите 2 седмици в настоящата тема ще имате възможност да прочетете полезни материали, да зададете своите въпроси, свързани с приема на витамини, и да получите професионална консултация.
Всяка седмица по четирима от участниците в дискусията ще получат като награда продукт на Pediakid.
За да участвате в първи етап от играта, задайте своите въпроси към специалиста в темата и споделете кой продукт бихте искали да спечелите за вашето дете и защо? Абонирайте се за канала "Медицинските съвети на Д-р Дренски"!

Първият етап е приключил
Втори етап на активацията: от 05.06 до 11.06.2019 г. Играта е приключила
Запознайте се с общите условия на миналата активация ТУК.


Полезни материали:
Децата трябва да се хранят добре, за да растат правилно. Част 1
Децата трябва да се хранят добре, за да растат правилно: 2-ра част
Храненето, здравето и децата
Как да се преборим със задната хрема при децата с помощта на Pediakid и Scaler Silver?

На вашите въпроси ще отговаря:

Д-р Светозар Дренски
Лекар с над 25-годишна практика. Д-р Светозар Дренски завършва медицина в София през 1992 г.

* ВАЖНО! Запознайте се с правилата на консултативните теми ТУК.
# 1
Сироп Pediakid с 22 витамина и микроелементи



Този продукт е подходящ за бебета и деца. Съдържа пълната гама от витамини и микроелементи.
Всички съставки участват на различни нива в обмяната на веществата, психичните функции и имунната система.
С природен аромат на портокал и кайсия.
Важно е да се знае, че сиропите на Pediakid не съдържат захар, а нектар с агаве! Последният е сладък, но е с нисък гликемичен индекс и не натоварва панкреаса на децата!
Фибрите от акация имат пребиотичен ефект!
Сиропът може да се повтаря няколко пъти през годината, ако е необходимо.

Мечетата с мултивитамини



Те са подходящи за по-големи деца и подрастващи. Намаляват умората и подпомагат имунитета, като съдържат 14 витамина и минерала, и екстракт от 22 вида плодове, и зеленчуци.
Всички мечета на Pediakid са без желатин, глутен, лактоза, консерванти, изкуствени ароматизатори и оцветители!

Виж целия пост
# 2
През лятото,когато изобилстват сезонни плодове и зеленчуци,необходимо ли е да се приемат допълнително витамини?
Виж целия пост
# 3
Бих желала да спечеля мечетата с мултивитамини, защото те отговарят на възрастта на детето ни.
Въпросът ми към вас е:
Има ли опасност от предозиране на витамини?
Виж целия пост
# 4
Аз давам всякакви комбинации от витамини за деца почти целогодишно, дори разтварям вит. С на таблетки като сок. Може ли да навреди това на детето, ако се прекали, има ли доза, трябва ли да има период без витамини?
Виж целия пост
# 5
Бих желала да спечеля за дъщеря ми мечетата с мултивитамини.
Не даваме никакви добавки,но пие много фреш от портокал или ябълка.
Въпросът ми е какви са признаците за недостиг на витамини при децата?
Виж целия пост
# 6
Аз искам да попитам, за да засилим имунитета на децата през есента, кога е удачно да започнем да даваме мултивитамини? Още през летните месеци или от Септември, Октомври например?

А бих искала да спечеля Сироп Pediakid с 22 витамина и микроелементи
Виж целия пост
# 7
Желираните мултивитамини за да подсилваме имунитета.Как да ги използваме ,да правим ли почивка.
Виж целия пост
# 8
Пълноценното хранене, движението на открито и оптималният дневен режим според възрастта, не са ли достатъчни, или все пак е необходим и прием на допълнителни витамини?
Бих желала да спечеля витамините за подрастващи.
Виж целия пост
# 9
През есенно-зимния период удачно ли е постоянно да се дават на децата имуностимулатори?
Каква е оптималната схема, за да са здрави децата ни?

Бих искала да спечеля Pediakid с мечета, защото смятам, че ще е ефективен за детето ми.
Виж целия пост
# 10
Бих искала да спечеля Мечетата с мултивитамини.
Моите децата обичат всякакви плодове и зеленчуци и ядат сезонни такива всеки ден. Необходимо ли е въпреки това да приемат допълнително мултивитамини?
Виж целия пост
# 11
Бих искала да пробваме мечетата мултивитамини. До сега не съм намерила витанини и имуностимулстори, който да действат найстина.
Виж целия пост
# 12
Интересувам се какъв прием на витамини може да стимулира заякването на ноктите, но да не стимулира окосмяването. Знам, че Вит. Е помага и за двете - но при нас целта е едното да се стимулира, а другото  да се потиска.

Ето и моят избор на продукт:  PEDIAKID Spray Nez-Gorge (Спрей за нос и гърло)

Благодаря!
Виж целия пост
# 13
 За дете на 6 години, посещаващо детска градина и много често боледуващо, какво ще препоръчате да приема и кога?
Виж целия пост
# 14
Сина ми не яде плодове, като изключим понякога ябълка.Мислите ли, че сиропа ще е подходяща добавка за изграждане и стумулиране на имунитета му? На 2г. и 8м е.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия