НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 130

Публикувана: 17 юли 2019, 03:37 ч.
Последно мнение: 8 септ. 2019, 22:50 ч.

43 639
787

Big City Life - Новак

Потребител

# 660 27 авг. 2019, 19:48 ч.

Здравей, ядки до 50 гр, сурови, без фъстък, той е от бобови. Обаче моя съвет е да не е всеки ден, при мен пречат на свалянето, ако искам са задържам си позволявам.
За закуска можеш да си носиш всякакви яйца в малка китийки или бурканче с 1-2 л квасена сметана с 100 гр боровинки. Или опакянки или чушка пълна със паста от варени яйца и сирена.
Аз не закусвам пия кафе с 10 гр ГХИ и 10 кокосово масло трябва да се разбива обаче иначе стои мазното отгоре.
Прясно мляко умерено зависи как ти влияее.

Виж целия пост

А

Анонимен

# 661 27 авг. 2019, 20:42 ч.

Аз пия кафето със сметана (животинска, 30-32 %). Ако шепа бадеми ви държи сито няколко часа е добре. При мен не върви, но лъжица тахан ми е супер.
И аз съм за опалянките, не миришат и стават като сандвичи с всякаква гарнитура, лесно се хапват.
Сметана с плодове също не ми се струва нещо лесно и засищащо, но всеки си преценява.
Сандвич кашкавал-масло ми е също любимо за бърза закуска.

Виж целия пост

Потребител

# 662 27 авг. 2019, 20:57 ч.

TaniaDimi, би ли казала приблизително по колко грама кашкавал (предполагам Ементал?) и масло съдържа този "сандвич" ?

Виж целия пост

Потребител

# 663 27 авг. 2019, 21:12 ч.

Аз също обичам кашкавал ( гауда, едам) с масло, но за навън не е ок разтопява се малсото.
За мен за навън омлет или бъркани яйца с бая мАсълце и сирена ми е най удобно и твоа си нося. Имам мъничка кутийка в дамска чанта се прибира. Ма били миришели, то и на мен дюнера мирише ма кво да правя, всеки си в башка луд с башка режим. Не ме вълнуват само да не ме занимават докат си бодвам яйчицата😂🤪❤🐷

Виж целия пост

V

Vessi-barabesi

Ентусиаст

# 664 29 авг. 2019, 09:31 ч.

Здравейте!
Кокосов орех и сурови какаови зърна ядете ли?

Виж целия пост

Редовен потребител

# 665 29 авг. 2019, 10:48 ч.

Да.
Трудно намирам обаче хубав и здрав орех.Последните два ги хвърлих.Уж имаха течност,но беше неприятна и бялата част лигава и потъмняла.

Виж целия пост

# 666 31 авг. 2019, 10:39 ч.

Здравейте, дойде ми този месец , за пръв път след като съм на режима.много съм доволна, имах неразположения точно 3 дни, което за мен е много малко.
Обаче в един момент ужасно силно ме заболя главата, и ме болят половин ден. Нито Нурофен, нито кафе, нищо не помогна. Спаси ме парче баклава и един еклер и още едно шоколадово нещо. Явно на моменти все пак, организмът има нужда от захар. Ужасно много ме болеше главата, и после 5 минути по-късно, нямаше и помен.

Виж целия пост

'Кафе с мед'

# 667 31 авг. 2019, 15:46 ч.

На мен и този месец ми дойде ужасно леко и без никакви кръвоизливи. Все едно пак съм на 20 откъм цикъл и килограми.

Виж целия пост

𝒮𝓅𝓇𝒾𝓃𝑔 𝓅𝓇𝒾𝓃𝒸𝑒𝓈𝓈

# 668 1 септ. 2019, 12:20 ч.

Какво ви е мнението за еритритола? Мога ли свободно да го ползвам?

Виж целия пост

Пристрастен

# 669 1 септ. 2019, 12:27 ч.

Колко свободно?
И колко често?
За никой подсладител не ми е добро мнението, най- хубаво е да ги избягваш
Понякокога пия кола зеро, 1-2 пъти в месеца, но то е защото няма друго подходящо в заведението и не ми се обяснява защо съм на вода

Виж целия пост

А

Анонимен

# 670 1 септ. 2019, 12:38 ч.

Ето тук има едно мнение, обосновано и след опити
https://www.uniexpertbg.com/vkusnozadiabeta/2019/05/26/%d0%b4%d0 … %b8-%d0%bf%d0%be/
Аз лично предпочитам нещо наистина истинско макар и много рядко.

Виж целия пост

Потребител

# 671 1 септ. 2019, 18:09 ч.

Подсладители никакви не ползвам. Смятам ги за много по-вредни от захарта. Пия си водата и не се обяснявам на никого. Всеки да си пие каквото иска и да не се занимава с мен, че ще го накарам да пие вода като мен, като много знае Joy

Joy

Виж целия пост

𝒮𝓅𝓇𝒾𝓃𝑔 𝓅𝓇𝒾𝓃𝒸𝑒𝓈𝓈

# 672 1 септ. 2019, 18:34 ч.

Благодаря Ви! Прочетох статията.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 673 1 септ. 2019, 20:39 ч.

Нахлувам с въпрос Blush

Blush

Могат ли да се смесват различни протеини на едно ядене? Примерно пилешка пържола и салата със сирене? Или, да кажем, омлет със шунка и сирена?

Виж целия пост

mystic woman

Потребител

# 674 1 септ. 2019, 20:43 ч.

Аз смесвам.

Виж целия пост

Препоръчани теми

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 132

41 771
841

Диети и отслабване

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 131

38 539
760

Диети и отслабване

Кандидатстване с рисуване след 7 клас - тема 11

4 381
109

Училища

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.