НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 130

Публикувана: 17 юли 2019, 03:37 ч.
Последно мнение: 8 септ. 2019, 22:50 ч.

43 829
787

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са потенциалните странични ефекти от прекомерния прием на витамин С?
Как да интерпретирам резултатите от чернодробните изследвания?
Как може да се промени вкусът към храната, включително отвращението към сладкото?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са потенциалните странични ефекти от прекомерния прием на витамин С?
  
  Прекомерният прием на витамин С може да доведе до образуване на оксалатни камъни в бъбреците, тъй като излишният витамин С се екскретира от тялото под формата на оксалати, което може да допринесе за повече камъни. Освен това големите дози витамин С могат да доведат до дефицит на витамин В12. Важно е да поддържате умерен прием на витамин С, като например 500 mg дневно.
- Как да интерпретирам резултатите от чернодробните изследвания?
  
  Изследванията показват диагноза за затлъстял черен дроб. „Нормално“ означава, че другите органи нямат отклонения. Въпреки че не сте специалист, можете да предложите консултация с лекар или допълнителни тестове за по-цялостна оценка на здравословното състояние.
- Как може да се промени вкусът към храната, включително отвращението към сладкото?
  
  Промяната във вкуса на храната, включително отвращението към сладкото, може да се дължи на промени в хранителните предпочитания. Тези предпочитания могат да се развият с времето поради промени в метаболизма, диета или психологически фактори. Важно е да запомните, че вкусовите преференции са уникални за всеки човек и могат да варират с времето.
- Какво е маскарпоне и как може да се използва?
- Кои зеленчуци трябва да се избягват при определени диети?

# 60 17 юли 2019, 23:49 ч.

Цитат на: 'Кафе с мед' в ср, 17 юли 2019, 23:31

Бирата ако може да се замени с червено вино, най-добре. То поне чисти артериите от плаки, ако е хубаво.
Мим, 60 кила на 165 не е малко. Ти си висока, колкото мен. А и много грешиш с убеждението, че тепърва ще трупаш корем. Това не би трябвало изобщо да се случва. Коремът, тип пояс се получава при жени с неправилно хранене и заседнал живот.

Не съм съгласна, трупат се кг според фигурата. Аз трупам на ханша, ако пълнея първо е там, ама съм с фигура тип круша. Има жени тип ябълка, те пък трупат на корема и гърдите. Има и други фигури, но това са основно местата .