Богатите на Вит.Д храни са: мазните риби, яйченият жълтък,млечните продукти,черният дроб и др. Моята дъщеря обаче не иска да яде нито една храна от горепосочените.
Виж целия пост
Ролята на витамин D за детското здраве. Включете се и тествайте пробиотични капки WAYA!
- Публикувана: 17 окт. 2019, 10:30 ч.
- Последно мнение: 31 окт. 2019, 16:41 ч.
# 241
24 окт. 2019, 23:39 ч.
Сьомга, риба тон, сирене, гъби, мляко, яйца, овесена каша, сардини, портокалов сок...
Не мисля, че детето ми консумира достатъчно от тези храни.
Виж целия пост
Не мисля, че детето ми консумира достатъчно от тези храни.
# 242
25 окт. 2019, 00:01 ч.
Богатите на Вит.Д са мазните риби, яйченият жълтък,млечните продукти, черния дроб, гъби и овесени ядки. Старая се дъщеря ми да яде често тези храни, но не до колко количество витамин Д се усвоява.
Виж целия пост
# 243
25 окт. 2019, 00:10 ч.
Някои от тях не яде, защото заради проблема с рефлукса не може да яде мляко, соеви неща, също така и риба не обича много. Но пък яде с удоволствие яйца под всякаква форма, както знаем в жълтъка има много вит Д. Но общо взето не смятам ,че си го набавя с храната. Затова давам пробиотичните капки с вит Д или отделно ако не пие пробиотик, Вигантол.
Виж целия пост
# 244
25 окт. 2019, 01:30 ч.
Най-много в дроб от треска, скумрия, сьомга, хайвер, яйчен жълтък, пъдпъдъчи яйца, сирена, козе мляко, гъби. Което е подходящо за възрастта, се включва в детското меню.
Виж целия пост
# 245
25 окт. 2019, 08:51 ч.
Яйца, черен дроб, някой от мазните риби и други. За съжаление от изброените храни детето ми не обича да консумира.
Виж целия пост
# 246
25 окт. 2019, 09:02 ч.
С най-високо съдържание на витамин Д са мазните риби -сьомга, тон, скумрия, черния дроб , сирена, козе мляко
. Не ги яде често.
Виж целия пост
. Не ги яде често.
# 247
25 окт. 2019, 09:14 ч.
С най-високо съдържание на витамин Д са мазните риби - сьомга, тон, скумрия; черния дроб; яйчните жълтъци; гъбите - печурки, манатарки; кравето масло и млечните продукти - прясно и кисело мляко, сирене, кашкавал. Не съм убедена, че децата ми и моето семейство получаваме достатъчно витамин Д.
Виж целия пост
# 248
25 окт. 2019, 10:01 ч.
Риба, яйца. Хапва ги чрез мен и кърмата, но допълнително му давам капки и го извеждам на слънце.
Виж целия пост
# 249
25 окт. 2019, 11:20 ч.
Вит. Д знам, че се съдържа в рибата, гъбите и овесените ядки. Но и аз разчитам повече на слънцето, а зимата на капки.
Виж целия пост
# 250
25 окт. 2019, 13:40 ч.
Витамин Д си го набавя основно от риба и то мазните - сьомга, пътстърва, ядки и когато е хубаво времето навън на игра и разходки.
Виж целия пост
# 251
25 окт. 2019, 15:58 ч.
мазните риби (сьомга, тон, скумрия), черния дроб, млечни продукти и ядки. Тъй като детето ми все още е на кърма гледам аз да ам достатъчно от тях за да получава необходимо то през кърмата
Виж целия пост
# 252
25 окт. 2019, 16:06 ч.
Основните ползи от пробиотиците са поддържането на балансирана чревната микрофлора, поддържането на имунитета, подпомагане усвояването на витамините, подпомагат концентрацията и поддържат тонуса, полезни са и при алергии, инфекции.
С най-високо съдържание на витамин Д са мазните риби - сьомга, тон, скумрия; черния дроб; яйчните жълтъци - за радост дъщеря ми ги хапва.
Виж целия пост
С най-високо съдържание на витамин Д са мазните риби - сьомга, тон, скумрия; черния дроб; яйчните жълтъци - за радост дъщеря ми ги хапва.
# 253
25 окт. 2019, 17:36 ч.
Витамин Д се съдържа в в мазните риби, ядки, жълтък, млечни продукти, черен дроб, естествен източник е слънцето
Виж целия пост
# 254
25 окт. 2019, 22:24 ч.
Витамин Д се съдържа в риба, жълтък, черен дроб, млечни продукти.
Смятам, че детето ми приема достатъчно често такива храни.
Виж целия пост
Смятам, че детето ми приема достатъчно често такива храни.
Препоръчани теми