Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 22

Публикувана: 5 ноем. 2019, 12:11 ч.
Последно мнение: 2 дек. 2019, 21:08 ч.

25 859
748

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръчителните лечения за настинки и кашлица?
Какви са препоръчителните начини за използване на куркума и черен пипер?
Какви са препоръките за използване на книгите на Ines и Deni?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръчителните лечения за настинки и кашлица?
  
  Форумът предлага различни подходи за лечение на настинки и кашлица. Някои от препоръките включват използване на деконгестанти при запушен нос, избягване на лекарства без рецепта и използване на естествени средства като джинджифил и куркума за облекчаване на кашлицата. Освен това се препоръчва да се избягват ненужни лекарства и хранителни добавки.
- Какви са препоръчителните начини за използване на куркума и черен пипер?
  
  Форумът предлага различни методи за използване на куркума и черен пипер. Някои потребители ги добавят към печено месо, бъркани яйца, месо със зеленчуци и сметана. Освен това се споменава, че за по-добро усвояване на куркумата е препоръчително да се комбинира с черен пипер.
- Какви са препоръките за използване на книгите на Ines и Deni?
  
  Форумът споделя мнения за книгите на Ines и Deni. Книгите на Ines включват рецепти, подходящи за високомазнинно-нисковъглехидратна диета (ВМ-НВХ). От друга страна, книгата на Deni съдържа рецепти, общи приказки и е подходяща за хора, които често приготвят нейните рецепти и предпочитат удобството на книгата пред търсенето им в телефона.
- Какви са препоръките за лечение на диабет?
- Какви са основните характеристики на диетата, която спазва потребителят?

# 420 19 ноем. 2019, 19:42 ч.

Храненето е безспорно много важно. Надявам се до месец - два да го вкарам в някакви прилични норми, а за липсите - магнезия ми е все на Долна граница, въореки че пия по близо 700 мг на ден, Б12 беше в норма, както и Д. Иначе аз пия доста добавки: магнезий, комплексни витамин Б, ашваганда, цинк, калций, 2 вида омега мастни киселини, една добавка за хидратация и една комплексна за сърцето, както и Вит. Ц, а и селен... сега мисля да добавя и спирулина за ИР ...иначе всички тези ги пия заради тревожността ... като махам и добавя през някакво време други...
Истината е, че стреда е много сериозен бич, аз се сринах за няколко месеца сама пред собствените си очи, без да мога нищо да направя ... и сега от една година се боря да си възстановя здравето и да водя нормален живот, да имам нормален сън... Абе на всеки се отразява по различен начин, както е писала Елора - едни ги удря с ИР, други в сърцето ... трети на други място.. За това човек трябва да избягва стреса до колкото може и това е, да се пази, да се храни полезно, да гледа да спи повечко и да бяга от негативни емоции до колкото може ..