Хайде, лунатички... Коя от вас ще се присъедини към мен?
Виж целия пост
Лунна диета 25.07/07.31
- Публикувана: 24 юли 2006, 13:22 ч.
- Последно мнение: 27 юли 2006, 22:27 ч.
# 2
24 юли 2006, 13:37 ч.
С вас съм и този път 
.
За мен тази диета за сега май дава най-постоянни резултати. Та затова съм силно мотивирана
Виж целия пост
.За мен тази диета за сега май дава най-постоянни резултати. Та затова съм силно мотивирана
# 3
24 юли 2006, 13:47 ч.
И аз съм с вас, вече за трети път 
Даже още от днес почнах 
Успех, лейдис!
Виж целия пост
Даже още от днес почнах Успех, лейдис!
# 4
24 юли 2006, 13:56 ч.
Съгласна съм, че е така и тъй като наближава отпуската, реших, че това е единственият начин да смъкна 2 килограма. Скоро не съм я правила, но днес обличайки един панталон, който миналия месец ми беше широк, а сега прилепнал по мен
, реших, че трябва да погладувам малко.
Малко офф, но ще съм благодарна на тази, която ми каже как най-ефективно да сваля малко обиколката на ханша. Нямам време за спорт. В момента тренировката ми се състои в изкачване на стълби.
Виж целия пост
За мен тази диета за сега май дава най-постоянни резултати. Та затова съм силно мотивирана
Съгласна съм, че е така и тъй като наближава отпуската, реших, че това е единственият начин да смъкна 2 килограма. Скоро не съм я правила, но днес обличайки един панталон, който миналия месец ми беше широк, а сега прилепнал по мен
, реших, че трябва да погладувам малко. Малко офф, но ще съм благодарна на тази, която ми каже как най-ефективно да сваля малко обиколката на ханша. Нямам време за спорт. В момента тренировката ми се състои в изкачване на стълби.
# 7
24 юли 2006, 14:17 ч.
Не вличам често в тук, предимно чета. Но този път и аз ще се разпиша - и аз съм в списъка на "лунатиците". За първи път.
Виж целия пост
# 10
24 юли 2006, 14:27 ч.
За да има по-голям ефект, по-добре недей, освен ако ни ескаш да станеш в 5 ч.
Виж целия пост
Да закусвам ли преди 7:30?
За да има по-голям ефект, по-добре недей, освен ако ни ескаш да станеш в 5 ч.
# 11
24 юли 2006, 14:30 ч.
и аз ще пробвам за пръв път...дано да успея!!! успех на всички!!
Виж целия пост
# 13
24 юли 2006, 14:39 ч.
И аз за първи път ще правя лунна диета, че имам 2кг с които се боря 1 месец Интересува ме - само вода се пие, а може ли чай с мед?
Виж целия пост
Интересува ме - само вода се пие, а може ли чай с мед?
# 14
24 юли 2006, 14:57 ч.
Може чай, но без мед
Също и фрешчета най-разнообразни.
Но е спорен въпросът де, някой пият чайчето с мед, други и плод си разрешават.
Аз ще пропусна май лунуването
, че имам много работа и в тази жега тооолкова лошо ми става, че да не колабирам нейде по Софийските улици утре ...
Успех ви желая момичета, от все сърце
Виж целия пост
И аз за първи път ще правя лунна диета, че имам 2кг с които се боря 1 месец Интересува ме - само вода се пие, а може ли чай с мед?
Интересува ме - само вода се пие, а може ли чай с мед?Може чай, но без мед
Също и фрешчета най-разнообразни.Но е спорен въпросът де, някой пият чайчето с мед, други и плод си разрешават.
Аз ще пропусна май лунуването
, че имам много работа и в тази жега тооолкова лошо ми става, че да не колабирам нейде по Софийските улици утре ...Успех ви желая момичета, от все сърце
# 15
24 юли 2006, 14:58 ч.
Може чай с мед, кафе /без захар или ако не можеш- с кафява захар/, плодови, зеленчукови сокове и т.н. Целта е да се приемат повече течности, за да се изхвърлят токсините от тялото.
Виж целия пост
И аз за първи път ще правя лунна диета, че имам 2кг с които се боря 1 месец Интересува ме - само вода се пие, а може ли чай с мед?
Интересува ме - само вода се пие, а може ли чай с мед?Може чай с мед, кафе /без захар или ако не можеш- с кафява захар/, плодови, зеленчукови сокове и т.н. Целта е да се приемат повече течности, за да се изхвърлят токсините от тялото.
# 16
24 юли 2006, 15:40 ч.
..Момичета и аз съм с Вас 
,дано издържа този път,добър старт за сваляне на 5 ми излишни кг....
Виж целия пост
,дано издържа този път,добър старт за сваляне на 5 ми излишни кг....
# 18
24 юли 2006, 16:47 ч.
и аз имам желание да се пробвам:))) и 6те го направя, всеки път се каня и все не успявам..... я ходим на заведение някъде, я някой в офиса има празник и 4ерпи ....и аз нали съм мека ду6ица се предавам много лесно:)))
Виж целия пост
# 22
24 юли 2006, 22:23 ч.
И този път ще се включа - предишния път точно лунния ден "отключи" първите свалени килограми -дано и сега е така! Стискайте палци !!! 
Виж целия пост
# 23
25 юли 2006, 00:31 ч.
Dа не казвам голяма дума, но мисля този път наистина да я направя Само не разбрах ДО колко часа е?
Виж целия пост
Само не разбрах ДО колко часа е?
# 25
25 юли 2006, 07:55 ч.
Така и така не съм хапнала още нищо...май ще се пробвам и аз 
Успех на всички
Виж целия пост
Успех на всички
# 26
25 юли 2006, 08:10 ч.
Тоя път твърдо и аз се включвам. Не съм закусвала и имам голям хъс да издържа днес!
Виж целия пост
# 27
25 юли 2006, 09:08 ч.
влизам в отбора, за мен тази диета май е най-ефективна и за щастие най-лесна:) все пак е по-лесно да гладуваш един ден, отколкото всеки ден
Виж целия пост
# 30
25 юли 2006, 09:28 ч.
И аз започнах...
Обаче се чудя, дали ще ми се отрази на кърмата!?
Аз обаче не съм на пълен глад, а на плодове и течности.
Виж целия пост
Обаче се чудя, дали ще ми се отрази на кърмата!?
Аз обаче не съм на пълен глад, а на плодове и течности.
# 32
25 юли 2006, 12:27 ч.
Абсолютно!!!
Щом кърмиш все пак не се презорвай много, яж плодове и пий наистина много течности.
Как сте момичета?
Давайте кураж, аз засега съм учудващо добре - почти не усещам глад хем сутринта бях и на фитнес.
Виж целия пост
влизам в отбора, за мен тази диета май е най-ефективна и за щастие най-лесна:) все пак е по-лесно да гладуваш един ден, отколкото всеки ден
Абсолютно!!!И аз започнах...
Обаче се чудя, дали ще ми се отрази на кърмата!?
Аз обаче не съм на пълен глад, а на плодове и течности.
Обаче се чудя, дали ще ми се отрази на кърмата!?
Аз обаче не съм на пълен глад, а на плодове и течности.
Щом кърмиш все пак не се презорвай много, яж плодове и пий наистина много течности.
Как сте момичета?
Давайте кураж, аз засега съм учудващо добре - почти не усещам глад хем сутринта бях и на фитнес.
# 33
25 юли 2006, 12:43 ч.
Как върви диетата, момичета? От сутринта съм на няколко сливи, 1 кафе и 2-3 чаши вода. Трябва да издържа, защото дрехите ми станаха тесни в рамките на няколко седмици.
Виж целия пост
# 35
25 юли 2006, 13:22 ч.
наливам се с някакъв сок /без захар естествено/.
Сега нали е нарастващата фаза, т.е. започва и като цяло в този период трябва да се консумират по-мали количества храна ....
Виж целия пост
Сега нали е нарастващата фаза, т.е. започва и като цяло в този период трябва да се консумират по-мали количества храна ....
# 36
25 юли 2006, 13:35 ч.
на мен една приятелка ми донесе едни страхотниииии джанки...та хапнах 5-6..иначе бях на фитнес 60 минутио на степера 
1000ккал изгорих...замалко щях да посегна към една салатка но се сдърйам...и до момента съм изпила почти литър вода...
Виж целия пост
1000ккал изгорих...замалко щях да посегна към една салатка но се сдърйам...и до момента съм изпила почти литър вода...
# 37
25 юли 2006, 13:35 ч.
Аз съм на едно кафе и вода,не съм гладна още,но не се зне следобяд и вечерта как ще е
Виж целия пост
# 38
25 юли 2006, 13:49 ч.
Лелееее, а аз как се налапах вчера вечерта , направо като за последно 
, то не бяха пици и сладоледи. Та сега съм качила 1 кило от вчера. Ама днес още се държа. Пристърже ли ми пляс една студена вода и толкоз, който папка много така е...
Аз смятам да хапна, чак утре след обед малко диня и в четвъртък вече ще ям...да видим де какви ще ги свърша..
Виж целия пост
Сега нали е нарастващата фаза, т.е. започва и като цяло в този период трябва да се консумират по-мали количества храна ....
, то не бяха пици и сладоледи. Та сега съм качила 1 кило от вчера. Ама днес още се държа. Пристърже ли ми пляс една студена вода и толкоз, който папка много така е... Аз смятам да хапна, чак утре след обед малко диня и в четвъртък вече ще ям...да видим де какви ще ги свърша..
# 39
25 юли 2006, 13:56 ч.
Аз съм до тук на 1 банан и на диня, заради кърменето.
ОК съм! засега
Утре ще си бройкаме ли килограмите?
Виж целия пост
заради кърменето.ОК съм! засега
Утре ще си бройкаме ли килограмите?
# 40
25 юли 2006, 14:05 ч.
Аз съм на едно двойно кафе без захар и на вода. Снощи кантара показа 51.500. Дано утре покаже 50 
Някой навит ли е за японска диета след лунуването (от утре) ?
Виж целия пост
Някой навит ли е за японска диета след лунуването (от утре) ?
# 41
25 юли 2006, 14:10 ч.
Ей тъкмо я спрях. Сега минавам на високопротеинова...sorry.
Виж целия пост
Някой навит ли е за японска диета след лунуването (от утре) ?
# 42
25 юли 2006, 14:13 ч.
Ей тъкмо я спрях. Сега минавам на високопротеинова...sorry.
И колко свали, защото аз я правих преди 2 месеца някъде и -3кг, които задържах
Виж целия пост
Някой навит ли е за японска диета след лунуването (от утре) ?
И колко свали, защото аз я правих преди 2 месеца някъде и -3кг, които задържах
# 43
25 юли 2006, 14:17 ч.
Това не е проблем. Динята си е чиста вода.
Виж целия пост
Мен ме отпишете! Вече ядох диня!
Това не е проблем. Динята си е чиста вода.
# 44
25 юли 2006, 14:43 ч.
Аз съм на минерална вода до тук и смятам така да карам до утре. Един ден не ми е проблем да гладувам, затова ми хареса тази лунна диета.
Виж целия пост
# 45
25 юли 2006, 15:18 ч.
funny - мисля, че от утре е нарастващата фаза . Днес е новолуние, след 2 седмици е пълнолуние, предполагам сега започва да расте луната, ако не бъркам.
уcMuBka - а колко кг. искаш да станеш?
Виж целия пост
. Днес е новолуние, след 2 седмици е пълнолуние, предполагам сега започва да расте луната, ако не бъркам.уcMuBka - а колко кг. искаш да станеш?
# 46
25 юли 2006, 15:51 ч.
Аз окалях терена
Така хубаво си хапнах на обед, съвсем забравих за луната
поне разделно ядох, да не ме е яд много
Виж целия пост
Така хубаво си хапнах на обед, съвсем забравих за луната
поне разделно ядох, да не ме е яд много
# 47
25 юли 2006, 16:00 ч.
Оле, много съм загубена крава, недна такава
Забравих за диетката, и хапнах на обед ПОвече няма да се пиша.
Виж целия пост
Забравих за диетката, и хапнах на обед
ПОвече няма да се пиша.
# 48
25 юли 2006, 16:07 ч.
Хей лунуващи останаха ли?
Аз се чувствам перфектно и сега ще пийна едно чайче с медец
Виж целия пост
Аз се чувствам перфектно и сега ще пийна едно чайче с медец
# 49
25 юли 2006, 16:10 ч.
И аз се присъединявам към вас.И преди съм правила тази диета и съм доволна.
Виж целия пост
# 51
25 юли 2006, 16:46 ч.
Ох, аз май си развалих диетката Пийнах една малка водка в офиса с колегите.
Виж целия пост
Пийнах една малка водка в офиса с колегите.
# 52
25 юли 2006, 16:57 ч.
....и аз до момента издържам на чай(без нищо),кафе и вода,дано издържа у дома,там е проблема 
Утре ще си кажем....
Виж целия пост
Утре ще си кажем....
# 53
25 юли 2006, 18:32 ч.
За сега съм само на кафе и мноооого вода . Дано издържа така до утре
Виж целия пост
. Дано издържа така до утре
# 54
25 юли 2006, 18:35 ч.
днес се наливам като за световно. Сутринта - 300мл чай, кафе и малко вода, през деня - 2л сок, 1л вода, и за вечеря - 1л айрян + пак чай/не е сигурно/ . Ако станат 5л можете да ме пишете камилЪ
Виж целия пост
. Ако станат 5л можете да ме пишете камилЪ
# 55
25 юли 2006, 19:01 ч.
Ейййййййй, що не казахте че може айран
.
Точно наобяд си мислех ако има как едно айранче да глътна ще съм друг човек - ама стискам зъби, нали съм се заинатила.
Иначе пих почти литър сок - от ябълка без захар /уж - така пише на кутиите че е 100% сок без захар/.
Досега беше лесно - сега е най-трудното щото трябва да се сервира вечеря на домочадието.
Ама съм на линия!
Ако устискам - искам медал / тиквен де/
Така че и да си камилъ - поне няма да си сама
Виж целия пост
днес се наливам като за световно. Сутринта - 300мл чай, кафе и малко вода, през деня - 2л сок, 1л вода, и за вечеря - 1л айрян + пак чай/не е сигурно/ . Ако станат 5л можете да ме пишете камилЪ
. Ако станат 5л можете да ме пишете камилЪЕйййййййй, що не казахте че може айран
.Точно наобяд си мислех ако има как едно айранче да глътна ще съм друг човек - ама стискам зъби, нали съм се заинатила.
Иначе пих почти литър сок - от ябълка без захар /уж - така пише на кутиите че е 100% сок без захар/.
Досега беше лесно - сега е най-трудното щото трябва да се сервира вечеря на домочадието.
Ама съм на линия!
Ако устискам - искам медал / тиквен де/
Така че и да си камилъ - поне няма да си сама
# 56
25 юли 2006, 19:53 ч.
Аз нещо почнах да потрепервам... падна ми кръвното, но ще издържа. На 3 чая, 1 кафе и по-малко от литър вода съм
Виж целия пост
# 57
25 юли 2006, 19:59 ч.
Аз нещо почнах да потрепервам... падна ми кръвното, но ще издържа. На 3 чая, 1 кафе и по-малко от литър вода съм
[/quote]
Пий мнооого вода! Мен това м спасява. Даже днес установих, че като пия топла вода се чувствам по-сита, не зная защо
Хайде, момичета, още малко остана! Стискайте зъбки!
Виж целия пост
Аз нещо почнах да потрепервам... падна ми кръвното, но ще издържа. На 3 чая, 1 кафе и по-малко от литър вода съм
[/quote]
Пий мнооого вода! Мен това м спасява. Даже днес установих, че като пия топла вода се чувствам по-сита, не зная защо
Хайде, момичета, още малко остана! Стискайте зъбки!
# 58
25 юли 2006, 19:59 ч.
Браво на вас,аз не издържах падна ми кръвното и взе да ми се вие свят и хпнах,нещо не мога и един ден да изгържа 
Виж целия пост
# 59
25 юли 2006, 20:09 ч.
Все още съм само на минерална вода. Но сега започва най-трудното. Лягам си късно и въпросът е нищо да не хапна. Ама съм инат голям- няма да ям.
Виж целия пост
# 60
25 юли 2006, 20:16 ч.
Момичета, дръжте се. До момента съм на два чая без захар. Довечера още един и толкоз. После лягам да спя и ей къде е утре. Утре ще се хвалим
Виж целия пост
# 62
26 юли 2006, 08:43 ч.
Момичета, аз днес съм - 1,2 кг!!!! 
Не мога да повярвам!!!
Засега не усещам и кърмата ми да е намаляла, беба няма колики от многото плодове вчера, значи всичко е 6!!!
Едва ли ще ги задържа тези кг, но исках да си докажа, че ще мога окончателно да се справя с излишното, щом спра да кърмя!
Кога е следващата дата? От къде черпите инфо за фазите на луната?
Виж целия пост
Не мога да повярвам!!!
Засега не усещам и кърмата ми да е намаляла, беба няма колики от многото плодове вчера, значи всичко е 6!!!
Едва ли ще ги задържа тези кг, но исках да си докажа, че ще мога окончателно да се справя с излишното, щом спра да кърмя!
Кога е следващата дата? От къде черпите инфо за фазите на луната?
# 64
26 юли 2006, 10:43 ч.
М да се похваля- минус един килограм. Доколкото знам следващата дата е сряда, 02.08 от 11:46 часа.
Виж целия пост
# 65
26 юли 2006, 10:45 ч.
При мен само -500, ама още не съм яла (на японската съм от днес). Искам и аз -1 
Виж целия пост
# 66
26 юли 2006, 10:50 ч.
..Момичета и за издържах до край,но не направих най-важното -да се претегля сутринта.Доволна съм ,че изкарах до край и мисля,че има резултат... 
Виж целия пост
# 67
26 юли 2006, 10:59 ч.
И аз не съм много очарована от резултата. Също като теб имам само 500 грама надолу - а очаквах поне кило да сваля. При положение че съм на плодове, чай и вода от 17.07.
Вчера пих само вода, чай с мед и един литър сок /без захар - или поне така пишеше на кутията/.
От днес продължавам на пловодете и мисля към края на седмицата да вкарам и зеленчуци в менюто - пък да видим.
До тук свалих 4 кг. - никак не са много - има още толкова до оптималното тегло и още 6-7 до идеалното.
Виж целия пост
При мен само -500, ама още не съм яла (на японската съм от днес). Искам и аз -1
И аз не съм много очарована от резултата. Също като теб имам само 500 грама надолу - а очаквах поне кило да сваля. При положение че съм на плодове, чай и вода от 17.07.
Вчера пих само вода, чай с мед и един литър сок /без захар - или поне така пишеше на кутията/.
От днес продължавам на пловодете и мисля към края на седмицата да вкарам и зеленчуци в менюто - пък да видим.
До тук свалих 4 кг. - никак не са много - има още толкова до оптималното тегло и още 6-7 до идеалното.
# 68
26 юли 2006, 11:04 ч.
аз съм -1,5кг , важното е сега да не ги наваксам до следващия течен ден.
Може да се пие айрян, нали всякакви здравословни течности (без алкохол, кашата на бебето, течен шоколад, сладолед и т.н.
)
Лунната диета - дати и часове
PS: Вече съм си под нормалното тегло ..........
Виж целия пост
, важното е сега да не ги наваксам до следващия течен ден.Може да се пие айрян, нали всякакви здравословни течности (без алкохол, кашата на бебето, течен шоколад, сладолед и т.н.
)Лунната диета - дати и часове
PS: Вече съм си под нормалното тегло ..........
# 69
26 юли 2006, 11:19 ч.
Lennyh какъв е този глад от тебе ? 
пробвай с японската (аз пък я прехвалих тази диета)
Виж целия пост
пробвай с японската (аз пък я прехвалих тази диета)
# 70
26 юли 2006, 12:25 ч.
Преди година я пробвахме с мъж ми пълен провал да ти кажа - не свалихме почти нищо и двамата. А и лошото е, че не бива да ям много яйца - имам проблеми с жлъчката та затова внимавам.
Чудя се да ти кажа вече какво да пробвам - щом и при тоз върл глад резултата е далеч от очакванията ми - просто се отчайвам. Само в скоби да кажа, че ходя и на фитнес - минимум 2 пъти, а понякога и 4 пъти в седмицата.
Ще се пробвам сега като се захраня да мина само на салати и месо и сирене.
п.с.
течен шоколад, сладолед - това пък какво беше .
Не мъчи душите наши моля тееее
Иначе браво за упоритостта ти - страхотен резултат, но ти май постоянстваш и ги спазваш редовно луните?!
Виж целия пост
Lennyh какъв е този глад от тебе ? пробвай с японската (аз пък я прехвалих тази диета)
пробвай с японската (аз пък я прехвалих тази диета) Преди година я пробвахме с мъж ми
пълен провал да ти кажа - не свалихме почти нищо и двамата. А и лошото е, че не бива да ям много яйца - имам проблеми с жлъчката та затова внимавам.Чудя се да ти кажа вече какво да пробвам - щом и при тоз върл глад резултата е далеч от очакванията ми - просто се отчайвам. Само в скоби да кажа, че ходя и на фитнес - минимум 2 пъти, а понякога и 4 пъти в седмицата.
Ще се пробвам сега като се захраня да мина само на салати и месо и сирене.
п.с.
аз съм -1,5кг , важното е сега да не ги наваксам до следващия течен ден.
Може да се пие айрян, нали всякакви здравословни течности (без алкохол, кашата на бебето, течен шоколад, сладолед и т.н. )
Лунната диета - дати и часове
, важното е сега да не ги наваксам до следващия течен ден.Може да се пие айрян, нали всякакви здравословни течности (без алкохол, кашата на бебето, течен шоколад, сладолед и т.н.
)Лунната диета - дати и часове
течен шоколад, сладолед - това пък какво беше
.Не мъчи душите наши моля тееее
Иначе браво за упоритостта ти - страхотен резултат, но ти май постоянстваш и ги спазваш редовно луните?!
# 71
26 юли 2006, 13:22 ч.
И аз издържах .Нямам кантар и незнам колко съм свалила,но се чувствам свежа и с повече сили.
Виж целия пост
.Нямам кантар и незнам колко съм свалила,но се чувствам свежа и с повече сили.
# 72
26 юли 2006, 15:41 ч.
Аз я наруших диетата още вчера следобяд с 1 водка, а вечерта бяхме с мъж ми на заведение и си хапнах една лазаня с три малки бири. Е, не се чувствам напълняла, но нямаше как. Вчера имах повод, за това се наложи да наруша диетката.
Виж целия пост
# 73
26 юли 2006, 15:46 ч.
Да ви споделя аз как се изхитрих-ядох диня на корем и 2 краставици.Но имах резултат-1 кг..За съжаление рядко съм удържала до сега, но с този номер мога да издаяня до края на сезона. Пробвайте го.
Виж целия пост
Да ви споделя аз как се изхитрих-ядох диня на корем и 2 краставици.Но имах резултат-1 кг..За съжаление рядко съм удържала до сега, но с този номер мога да издаяня до края на сезона. Пробвайте го.
# 74
26 юли 2006, 15:54 ч.
eci, мерси за линка!
Добрият резултат при мен е от това, че от преди да забременея /повторно, де!/ - до вчера не бях гладувала, т.е. сега организмът ми има да сваля. Преди това с лунна диета никога не съм постигала такъв резултат!
Айрянът мисля, че е доста хранителен за ден на разтоварване... Но пък по-добре айрян, отколкото филийка например!
Виж целия пост
Добрият резултат при мен е от това, че от преди да забременея /повторно, де!
/ - до вчера не бях гладувала, т.е. сега организмът ми има да сваля. Преди това с лунна диета никога не съм постигала такъв резултат! Айрянът мисля, че е доста хранителен за ден на разтоварване...
Но пък по-добре айрян, отколкото филийка например!
# 75
26 юли 2006, 16:23 ч.
Айрянът мисля, че е доста хранителен за ден на разтоварване... Но пък по-добре айрян, отколкото филийка например!
За теб е много добър избор, защото кърмиш. Пък еci според мен си е съвсем добре и малко айран няма да и навреди, за разлика от нас с гайдите
Виж целия пост
Айрянът мисля, че е доста хранителен за ден на разтоварване...
Но пък по-добре айрян, отколкото филийка например! За теб е много добър избор, защото кърмиш. Пък еci според мен си е съвсем добре и малко айран няма да и навреди, за разлика от нас с гайдите
# 76
26 юли 2006, 17:14 ч.
Lennyh- постоянно ги спазвам. Така се поддържат свалените кг. Често варирам 1-1,5кг. и свалям мнооого бавно сега - средно 1кг месечно, но стабилно!
Мисля, че айрянът и на вас няма да навреди.
Айрян - 1коф. кис. мляко 2% я разреждам 1:1 с вода, иначе ми е много кисело млякото и не е тежко. Честичко вечерям така. Отначало трудно се свиква, но после става навик, организмът свиква с леката вечеря, сутрин не ме боли корем и не ми е тежко и съм в отлична форма. През деня ям каквото искам без да прекалявам
Виж целия пост
Мисля, че айрянът и на вас няма да навреди
.Айрян - 1коф. кис. мляко 2% я разреждам 1:1 с вода, иначе ми е много кисело млякото и не е тежко. Честичко вечерям така. Отначало трудно се свиква, но после става навик, организмът свиква с леката вечеря, сутрин не ме боли корем и не ми е тежко и съм в отлична форма
. През деня ям каквото искам без да прекалявам
# 77
27 юли 2006, 14:53 ч.
Ей тъкмо я спрях. Сега минавам на високопротеинова...sorry.
И колко свали, защото аз я правих преди 2 месеца някъде и -3кг, които задържах
Ами и аз -3,5 и то трйно. Мен ме устройваше. Аз не бързам , важното е да е трайно
Виж целия пост
Някой навит ли е за японска диета след лунуването (от утре) ?
И колко свали, защото аз я правих преди 2 месеца някъде и -3кг, които задържах
, важното е да е трайно
# 78
27 юли 2006, 14:54 ч.
..и аз не знаех, че може айран. Следващият път ще пийна. Той определено спасява положението
Виж целия пост
# 79
27 юли 2006, 14:57 ч.
..и при мен така стана този път..айде следващият път пак ще опитам и така...
Виж целия пост
Браво на вас,аз не издържах падна ми кръвното и взе да ми се вие свят и хпнах,нещо не мога и един ден да изгържа
..и при мен така стана този път
..айде следващият път пак ще опитам и така... 
# 80
27 юли 2006, 22:27 ч.
Лунната диета и този път нямаше ефект при мен. Гладувам 24 часа и после по часовник като се нахвърля на храната става ужасно ......
Виж целия пост
Препоръчани теми