Тренировки в домашни условия - 103

Публикувана: 3 март 2020, 16:59 ч.
Последно мнение: 25 апр. 2020, 17:05 ч.

32 450
752

Agent Provocateur - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните и често обсъждани теми във форума?
Какви са някои от подходите към храненето, обсъдени във форума?
Какви видове тренировки се обсъждат в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните и често обсъждани теми във форума?
  
  Фитнес форумът обсъжда различни аспекти на фитнес програмите, тренировъчните режими, храненето, рецептите, идеите за тренировки и взаимната подкрепа при постигане на фитнес цели.
- Какви са някои от подходите към храненето, обсъдени във форума?
  
  Във форума се споделят различни подходи към храненето, като например стремеж към максимална осъзнатост, търсене на източници на протеини и мазнини, умереност в храненето, балансиране на храната и избягване на строги диети.
- Какви видове тренировки се обсъждат в дискусията?
  
  В дискусията се споменават различни видове тренировки като колоездене, пилатес, силови тренировки с тежести, кардио, интервални тренировки, спининг, степ аеробика, бокс и упражнения за крака и дупе. Освен това се обсъждат тренировките с гирички и обръч.
- Какви са някои от предизвикателствата, обсъдени във форума, пред които са изправени участниците и членовете?
- Какви видове тренировки се препоръчват за начинаещи?
Анкета

Кога започвате диетата за морето през лятото!
Опции:

3 месеца преди месеца за плаж!

3 седмици преди плажа!

Аз съм съвършена целогодишно!

Ентусиаст

# 165 20 март 2020, 09:31 ч.

Доста изнервящо е това седене у дома, но ще се преборим. Дъщеря ми е 9-ти клас и при тях нещата не са съвсем ок. Едни часове са в реално време, други учителите им изпрашат планове на уроците, да ги препишат и съответно някаква домашна. Най-зле ми се струва, че е положението по математика /а тя е в ПМГ с профил математика/ и то не защото учителят не може да се справи, а някак май не му се занимава.... заа съжаление.
Малкият е в 4-та група и заниманията са му 2-3 картинки /да сравниш, да съставиш разказ.. зависи от темата и предмета/ и ние ги правим за около 10 мин. Със сигурност в градината госпожите им разказват много неща, но те са обучени за това. Аз правя основното задание и от там нататък въобще нямам въображение какво още би могло.
Момичета на по-малки деца, а уроците в уча.се не са ли ви от полза? Дъщеря ми много ползваше сайта до към 6-7 клас. Плащах годишен абонамент. Сега са пуснали безплатни уроци.

За вчера отчитам Пъмпа от Лесмилс онлайн, но интернета ми се скапа на 30-тата мин и това толкова много ме ядоса, че не направих нищо друго.
Смятам да си сваля всички клипчета /ако успея/. За днес съм си избрала Chalene Johnson - PiYo, но ако не ми стне времето ще направя нещо по-кратко, а нея ще оставя за утре.