Здравейте, на почти 35 години съм с дете на 4 и мъж с който до скоро се разбирахме, докато не започнаха моите паник атаки, свързани с преместване в нов дом и страх от шофиране. Мъжът ми изцяло си промени отношението към мен в период, в който имах нужда наистина от подкрепа. Ясно е, че за хора които не са в такова състояние, не могат да го разберат, но вече почнах да се чудя дали това е моят човек. Заедно сме от 15 години и друг път съм имала такива състояния, но бързо съм излизала от тях, а сега неговите упреци и постоянни забележки за детето ме влудяват и отдалечават от него. Постоянно мрънка за нещо. Имам сутрешна тревожност и гадене, искам да започна работа но детето ми е болно през седмица.
Как да затоплим отношенията и да го накарам да бъде по-състрадателен спрямо мен или вече е късно? Искам да проявява разбиране, а не още повече да се опитва да ме смачкава.
Как да затоплим отношенията и да го накарам да бъде по-състрадателен спрямо мен или вече е късно? Искам да проявява разбиране, а не още повече да се опитва да ме смачкава.
Здравете, Quatre,
у нас да се "стегнеш" е първия съвет, който дори партньори са склонни да си отправят, когато на единия му е трудно. Това неминуемо води до дълбоко разочарование и обида, защото когато си слаб и се опитваш с все сили, но не се получава, не е възможно, бездната помежду Ви може да стане по-дълбока. Да се опитвате да го промените е трудно, а вероятно и невъзможно, но бихте могли на първо време да се погрижите за себе си и своето спокойствие - това може да е в различни и напълно практични решения, които с времето сте открила, че работят за Вас.
Докато чакате здравето на детето да се укрепи, опитайте се във времето, в което е на детска да се подготвяте за професионалната седмица; започнете курс или дори просто оставете "мамешките дрехи" и се опитайте, за себе си, да изглеждате както бихте изглеждали, ако ходехте на работа. Дори за 4 часа.
За затоплянето на отношенията винаги се сещам за една фраза "кое избираш - да си прав или да си щастлив?" (това НЕ Е въпрос в случаи на домашно насилие). Идентифицирайте въпроса, който стои между Вас - изморени ли сте? в криза ли е връзката Ви? има ли фактори, които са се задълбочили и са предизвикали сегашната ситуация?
Когато влизаме във връзка, често пъти хората имат усещането, че "при нас няма да е като при другите" и че приказката ще продължи вечно и няма да се в влиза в баналността на деня, но уви - или може би - слава Богу, след охлаждане е възможно затопляне, когато тръгнете с разбирането, че такива периоди са и периоди на растеж на връзката, освен на натоварване - а нова глава има тогава, когато се концентрирате в своята част на комуникацията и какво може да подобрите в нея, не само в ролята на другия. Вместо да затискате себе си с всичко "което той можеше да направи", бихте могла да откриете какво бихте искали да промените в отношенията Ви в момента и точно Вие да сте катализатора в момента
