Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 39

Публикувана: 11 авг. 2021, 16:55 ч.
Последно мнение: 8 септ. 2021, 11:42 ч.

31 055
741

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са симптомите на хипогликемия и какви тестове се препоръчват за диагностицирането й?
Какви са ефектите от консумацията на кафе върху усвояването на витамин D?
Какви изследвания трябва да се направят преди посещение при ендокринолог?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са симптомите на хипогликемия и какви тестове се препоръчват за диагностицирането й?
  
  Симптомите на хипогликемия включват сърцебиене, изпотяване, умора, раздразнителност и други. Препоръчителните тестове за диагностициране на хипогликемия включват кръвни изследвания за глюкоза, инсулин, C-реактивен протеин, феритин, свободни Т3 и Т4 и изследвания на глюкоза и гликиран хемоглобин. Симптомите на хипогликемия включват треперене, слабост, глад, нервност, ускорен пулс, учестено дишане, раздразнителност, замъглено зрение, главоболие и неравномерен сърдечен ритъм. Ако има подозрение за хипогликемия е важно да се консултирате с лекар.
- Какви са ефектите от консумацията на кафе върху усвояването на витамин D?
  
  Консумацията на кафе може да намали усвояването на витамин D. Изглежда, че при дефицит на витамин D, излагането на слънце и консумацията на кафе могат да увеличат риска от дефицит. Това може да се дължи на влиянието на кафето върху производството и усвояването в тялото.
- Какви изследвания трябва да се направят преди посещение при ендокринолог?
  
  Преди да посетите ендокринолог, препоръчително е да направите изследвания като пълна кръвна картина, глюкоза, холестерол, триглицериди, витамини B12 и D, C-реактивен протеин (CRP), феритин , свободни Т3 и Т4, тиреоидни антитела (TPOAb), инсулин, CRP за тези с диабет или преддиабет и глюкозен тест за тези с диабет. За желаещите бременност се препоръчва също да изследват TSH хормони и анти-СПКЯ антитела.
- Какви са препоръките за хранене и упражнения при проблеми с инсулина?
- Как да се подготвя за изследване на глюкозата и инсулин?

Редовен потребител

# 330 24 авг. 2021, 17:17 ч.

мама Вики, а какви ти са нивата на селена и клетъчен йод? Йодът е много важен за метаболизма на клетките. Когато има висок Т4 и Т3, всички клетки, особено яйчници, млечна жлеза, бели дробове, черен дроб, бъбреци повишават потребността си от йод. Това обяснява успехът на кетогенната диета при СПКЯ, емфизема, муковисцидоза, даже епилепсия, може би. Недостиг на йод дава и щитовидна проблеми, хипер, хипо. Без достатъчно селен, обаче, йодът може да отключи Хашимото и е отровен.

Също Б12, фолат са важни витамини за щитовидната.

Магнезий се пие на всяко ядене в началото, преди или с храната. Пие се непрекъснато при повишена консумация на кафе. Пие се до разрешаване на проблемите с ИР, а след това може да се спре, но да се пие в някои периоди, 1 или 2 пъти годишно.

Аз имам пазаркска количка, като чувал, на 2 колелета. Част ми е от спортния режим. Днес отидох пеша до пазара с нея и я върнах пеша, с 15 или повече кила вътре. Около 2.5-3 километра бързо ходене. Екологично, лесно, бързо 🥳. Поне през ден я ползвам, понякога всеки ден. С нея ходим с дъщеря ми на пикници, по паркове. Побира king size покривало на юрган, който постигаме на място, храната, дрехи, други боклуци, надуваеми дюшеци, помпа за тях. Много е удобна. Моята е тясна и висока, че с ниските се изгърбвам, а с широките трудно ходя из пазара. Препоръчвам с 2 ръце.

Сега тук е 16.10ч и днес съм, все още на 2 черни кафета и 3 стръка целина, че не влизаше цяла в хладилника. Супер се чувствам и мисля до утре да ям целина и моркови, евентуално. dolce miele даде хубав пример и повлече крак. Браво, dolce! 💐