Онлайн консултации с Даниела Атанасова – сертифициран педиатричен консултант по детски сън

Публикувана: 29 ноем. 2021, 11:00 ч.
Последно мнение: 28 окт. 2026, 10:46 ч.

111 828
2 068

BG-Mamma™ - Администратор

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръчителните модели на сън за дете на 13 месеца?
Как мога да помогна на детето си на възраст между 1,5 и 2 години да заспи по-лесно?
Какво е бруксизъм и трябва ли да се тревожим за него при деца?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръчителните модели на сън за дете на 13 месеца?
  
  Препоръчителните модели на сън за дете на 13 месеца включват общо 11-14 часа сън (дневен + нощен). В този период може да се наложи да сложите детето по-рано за следобеден сън, около 11:30 ч., и около 19:00 ч. за вечерен сън, за да се избегне преумора. След като новият график бъде установен, интервалите на будност могат постепенно да се удължат до желаните часове.
- Как мога да помогна на детето си на възраст между 1,5 и 2 години да заспи по-лесно?
  
  За да помогнете на детето си да заспи по-лесно, коригирайте графика му, като ограничите дневния сън до 1,5 часа за 2-годишно дете и 2,5 часа за 18-месечно дете. Уверете се, че ги слагате в леглото между 20:00 и 20:30 ч. и въведете солидна рутина преди сън в рамките на 30 минути. За по-късно лягане увеличете интервалите между периодите на будност и изместете последното хранене по-рано от времето за лягане. Стремете се към последователен график и следвайте нормите за сън, за да улесните плавния преход.
- Какво е бруксизъм и трябва ли да се тревожим за него при деца?
  
  Бруксизмът е стискане или скърцане със зъби по време на сън и е често срещано сред децата. Обикновено не е притеснително, освен ако не стане хронично и причини изкривяване на челюстта. В такива случаи се препоръчва да се консултирате с педиатър или стоматолог.
- Как мога да помогна на бебето си да се справи с нервността си вечер?
- Как трябва да бъде структурирано ежедневието на толкова малко бебе - хранене, будуване, сън или будуването е на друго място?

# 1 395 8 фев. 2024, 12:39 ч.

Здравейте! Най-накрая успях да направя режим, който вече един месец поддържаме, имахме ужасни периоди преди това. Детето е на 1,8 год. Става в 8(аз го будя), обеден сън 12-14часа или 12:30-14:30 (на два часа го будя) и заспива за нощен между 20:30 и 21:00часа, но след един час почти винаги се буди. Пробвала съм с по-дълъг интервал сутрин, но е същото, но съм го пробвала за ден два. Та, като се събуди пие мляко и заспива. После още едно нощно мляко. Много малко се храни през деня. Възможно ли е просто от глад да се буди? Или щом е точно след час е преумора? И втория въпрос, защо след толкова време вече, не може да стане сам, малко ли му е този сън? Ако спи повече едва ли ще заспи навреме..