Онлайн консултации с Даниела Атанасова – сертифициран педиатричен консултант по детски сън

[/spoiler]

Здравейте,
На първо място е важно да вкарате желязото в норма. Ако няма по-задълбочен проблем, това би следвало да се случи в рамките на 3 до 6 месеца.
За жалост, не мога дам конкретни съвети в рамките на този форум, тъй като работата по силни асоциации и самостоятелно заспиване изисква по-продължителна работа и анализ и съответно е обект на индивидуална консултация.

Здравейте! Момиченцето ми е на 1г4м, но все още е на две дремки. Отбих я почти успешно като остана 1 нощно кърмене или 2 най-много при растеж на зъби. Режимът е следният:
Събуждане от НС 07:00-07:30
Първа дрямка от 10:40-11:00 с продължителност най-много 1 час
Втора дрямка 15:30-16:00( в зависимост от ставането от първа дрямка) до 17:00 най-късно.
НС 21:00-21:30
Не мога да направя преход към една дрямка, защото тя не може да спи по-дълъг сън от 1 час. Пробвала съм в дните, когато е заспивала по-късно на обяд около 12:00-13:00ч, но просто не мога да доприспя, за да направи дрямка поне 2 часа. Кога да очаквам да направи преход? Понякога държи 3ч и малко първи интервал. Пробвала съм и навън в количка дали ще направи толкова дълга дрямка-без успех. Също така, по време на отбиването, за да е по-плавно, се научи са спи на спалнята. Как да я върна отново в кошарата? Щом я оставя и започва да ме търси и да не желае да стои в кошарата. Благодаря!

Здравейте,
Ако детенцето е спокойно и все още не може да издържа по-дълги интервали, не бързайте. Преходът може да се случи и на 1.6.
Имайте предвид обаче, че е нормално в началото след прехода (когато и да е той) да отнеме време сънят да се консолидира и да се увеличи продължителността му, понякога и до няколко седмици, в тези ситуации предлагайте микродрямка или по-ранно лягане, за да изпуснете натрупването на преумора.
За съня на спалнята не мога да дам конкретни съвети в рамките на този форум, тъй като работата по асоциации изисква индивидуална и продължителна работа.

Здравейте, имам нужда от помощ със съня на новородено на 10 дни. Приспиването обикновено става на гърда или след това с малко люшкане. Проблема е в това, че спи само по час максимум на дрямка. Събужда се с плач и е кисел докато не трябва да яде. Само на кърма е като изключвам това да е още гладен, защото имам доста кърма. Едно кърмене ни е от 10 до 40 минути. Стараем се будният период да не му е повече от час, за да не се преуморява, но когато спи толкова малко е трудно. Би могъл да спи малко повече, ако ми е в ръката. През нощта съня му също не е много дълъг- 2:30-3 е максимум. Педиатър каза, че е започнал от по-рано с коликите, но възможно ли е да са през целия ден и затова да не спи? Моля за съвет, защото бебчо прави едва 12-13 часа сън на денонощие.

Здравейте,
На този етап е най-важно да се напаснете и установите добър ритъм.
През деня, ако има кратки дремки (имайте предвид, че е възможно само 1-2 да са по-дълги от час), предлагайте помощ за доприспиване - слинг, гушкане, каквото работи за Вас. Използвайте бял шум и затъмняване като преход по време на адаптацията. И бъдете търпеливи.

Здравето, пиша ви отчаяна майка на 5++ месечно бебе. Проблемите ни започнаха от края на 3ти месец, спеше по цяла нощ, през деня спеше горе дол нормално докато не започна да има малко събуждане нощем, тогава започнах да записвам дремки и да следя интервали. Не знам в регресия ли влезе или какво се случи, но започна да прави само по 30 минутни дремки през деня в онзи период, в някакъв момент беше невъзможно да го доприспя. Така в един момент осъзнах, че явно интервалите на будуване са му къси, тоест ако пишеше тогава че трябва да будува по 1:30, аз се борех с него и той все пак заспиваше към 2рия час, добре удължи ги, горе дол се стабилизира, обаче започна да става рано сутрин. Както си спеше до 8-8:30, започна 7:45, 7:30 и тази сутрин беше върха на сладоледа 5:30 и никакъв шанс пак да заспи. Съответно деня стана хаос, също така пробва да минава на 3 дремки, но тъй като още първата дрямка е 30-40 мин следващия интервал започва да нервничи, пробвах да го скъся, да го удължа не и не след втората кратка дрямка вече е толкова уморен че не може да издържа и следващия интервал. Пробвам какво ли не да доприспивам, понякога се получава. Примерно предните 3 дни преди тази сутрин, не помня от кога не е ставал в 5:30, това и като новородено не го правеше, та предните три дни имаше 2 дълги дремки и 1 къса следобяд, след 3 дни уж по учебник той стана в 5:30. Сега общо взето държи интервали от 2:20 до 3:20 последен, като осъзнавам, че е дълъг но просто и да го сложа по - рано в леглото примерно на 2:20-2:40, но той просто си лежи, върти се, пее си нещо и като минат 3 часа тогава заспива. Иначе заспива лесно като го понася малко слагам го напълно буден и той си заспива понякога има нужда от много леко люлеене, за вечерния сън заспива пък още по - лесно или заспива още на шишето, след това го оригвам и пак ляга полусънен или ляга буден и се успива сам. Последно винаги е държал страшно високи последни интервали и понеже не записвах тогава той спеше цяла нощ без да се буди освен за мляко между 4-6, по спомен дори на месец и нещо откарваше по 2+ часа. Проблема мисля, че идва от накъсания ден, разваля и нощта но просто не знам какво да правя за да спи по - дълго. Извинявам се дългия пост, благодаря на изчелите ме.

Здравейте,
Събуждане в 07:30 е абсолютно нормално за децата. Всъщност всяко събуждане след 06:00 е нормално, когато то е част от нормалния ритъм.
При събуждане около 07:30, вечерното заспиване следва да се падне около 20:00, 20:30.
Единично събуждане в 05:30 категорично не е проблем, за такъв говорим, когато има тенденция от поне няколко дни.
Като цяло, ако нощите са спокойни и детето спи достатъчно, всичко е ок. Не следва 1 по-объркан ден да Ви притеснява, защото такива се случват от време на време.
Огледайте и помислете добре върху рутината и сумарния дневен сън, ако нещо продължава да Ви притеснява.

Благодаря, за отговора. Притесняваме, че държи много високи ИБ, вечер стига до над 3 часа. Сумарния дневен сън е 2:40-2:50, не може да направи повече, какво ли не опитвам, понякога успявам и когато  го докарам до над 3 часа, тогава имам чувството, че разваля нощния. Има много интересни събуждания през нощта не будува не отваря очи а проплаква иска да го залюлея за минута и пак заспива. Нормални ли са? Иначе ако не броим проплакванията прави 10-11 часа нощен сън. Може би Си ги взима през нощта часовете.

Здравейте,
Абсолютно няма нужда от повече дневен сън. Всички числа, които виждате, са в горна норма, а всъщност малък процент деца се чувстват добре, ако спят толкова много.
Проплакванията също са нормални, но опитайте да доприспивате с меки асоциации.
Интервалите са големи и съответно има два варианта - или изпускате момента за сън, или детето има по-висока индивидуална норма, която не бих променила, ако няма признаци за преумора и цялостно сънят и денят са добре.

Здравейте, г-жо Атанасова! Пиша с един въпрос. Имам дъщеря на 1г.8м. Мина на 1 дрямка сравнително лесно и по свое желание ако мога така да се изразя. От около седмица обаче нещата се объркаха тотално. Преди тази седмица интервалите бяха 5-5:15/6 с дневен сън около 1:45-2 часа и нощен сън около 10:45-11 часа. От седмица насам започна да се събужда между 5:30-6:10, не иска да заспива в нормалните интервали и към момента те са нещо от сорта на 5:30/6:15-6:30. Дневния сън отново е същия (няма доприспиване или неспокойство), но нощния сън падна на 9:50-10:10 часа, въпреки, че отново е непробудна. Какво бихте ме посъветвали да променим? За съжаление заспиването за обеден сън много трудно мога да изместя по-рано понеже имаме ходене до държавната кухня, а тя не иска да заспива рано за тип power nap. Вечер ляга между 19:30-19:45. Рутината за сън не е променяна, детето се изморява достатъчно, заспива с песничка в леглото, без друсане, потупване и прочие.

Здравейте, имам дете на 13 месеца и половина и ме притеснява това, че дневният му сън е доста - почти всеки ден има над 4 часа дневен сън, разделен на две дремки. С нощният сън нямаме проблем.. спи си нормално, но това спане през деня доста ме притеснява. От бебе си е поспалив, но вече е в такава възраст, че е нормално да премине към 1 дрямка, а той все още спи по два пъти и то по над два часа всяка. Има дни, в които дневния му сън е около 3 часа.. 3 часа и половина, но са по-скоро рядкост. Моля за съвет и насоки! Благодаря от сърце!

Здравейте,
Детето най-вероятно има нужда от леко вдигане на интервалите, най-вече първия, така че вървете в тази посока

Здравейте,
Ако детето е спокойно, спи спокойно, няма други признаци като раздразнителност, отказ от храна, бих посъветвала да се водите по него - макар и рядко, има деца, които спят над нормата.
Има доста време до прехода към една дрямка

Благодаря Ви за отговора! Ще опитаме. Бъдете здрави!

Здравейте!
Имам бебе на 5 месеца. Въпросът ми е специално насочен към това, че не винаги издържа ИБ от 2ч; 2ч.15 мин както гледам ориентировъчно по таблиците. След събуждане, което е към 7.30, рядко 8, будува около час, час и 20 мин и заспива. Следващия също е кратък около 1.30, 1.40ч. Следващите вече издържа спокойно по 2 часа. Исках да попитам това нормално отклонение ли е? Старая се да удължа нощния сън, тъй като в повечето случай е 9.30 часа, което знам, че е малко. Може ли заради това да не издържа повече будна сутрин? Благодаря!