Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 45

  • 27 404
  • 748
# 285
Момичета, на 29. 12. Мисля да пусна инсулин, глюкоза, гликиран... И друго какво?
И преди това мога да разваля диетата нали?
Виж целия пост
# 286
С вилица ли да бъркам, Невена?
Не става има предвид, остава течно, не се сгъстява. Получава се малко пяна на повърхността и толкоз.

Биби, не бих разваляла ако ще изследвам инсулин и глюкоза.
Виж целия пост
# 287
Аз пък с въпрос какво слагате в еърфрайъра. Утре ще го получим под елхата и се мятам веднага да го ползвам.
Биби, не мога да помогна. Лекар ли ти е пуснал изследвания или ти за себе си просто? Витамините проверила ли си?
Виж целия пост
# 288
Не, аз си ги назначих, да видя кво се случва след месец.
Виж целия пост
# 289
Аз пък с въпрос какво слагате в еърфрайъра. Утре ще го получим под елхата и се мятам веднага да го ползвам.
Биби, не мога да помогна. Лекар ли ти е пуснал изследвания или ти за себе си просто? Витамините проверила ли си?
Отскоро го имаме и постоянно е в употреба. М м, който мрази всякакви дом уреди, се е пристрастил и дори си го мие , а миялна имаме, но да му е все пред очите.
Та - пилешки бутчета, свински ребра без кост, сьомга, патладжани, кюфтаци . За него- изобилие от вредности- всякакви картофи от фризерите, топени сиренца, моцарели, кашкавали, пак оттам. Да не говорим, че си затопля там кроасани, щрудели, банци.
Постоянно ползван уред, да поздравите Дядо Коледа за подаръка, явно много сте слушкали 👍
Биби, рано ти е след месец, за гликирания поне 3 трябват. Помня и аз колко нетърпелива бях, но изтраях 5 месеца.
Виж си и холестеролите, знам ли.
Бавно стават промените, но ето при Азара колко бързо подобрение имаше.
Виж целия пост
# 290
kokix, купи си коензимирани Б комплекс и отделно миоинозитол на прах. Д-хироинозитол има в яйцата, които ядем в големи количества и ако ядеш 6 или повече на ден, то нужда от допълнителен нямаш.
Яйца ям по 1- 2-3 на ден, повече от това не мисля че мога, става ми зле...в такъв случай може би ще е по удачно да търся комбиниран вариант със двете форми на инозитола, гледах има такива, но за бг не съм сигурна. А за Б комплекс го чакам да го намалят малко
Виж целия пост
# 291
Аз пък с въпрос какво слагате в еърфрайъра. Утре ще го получим под елхата и се мятам веднага да го ползвам.
Биби, не мога да помогна. Лекар ли ти е пуснал изследвания или ти за себе си просто? Витамините проверила ли си?
Най-любими са ми крилца и карфиол, като карфоила го овалвам със зехтин и подправки по вкус предварително. Разни кюфтаци, наденички, стават. Пробвах мъфини, не станаха, после разбрах, че като са в силиконова форма често не стават.
Виж целия пост
# 292
Момичета, на 29. 12. Мисля да пусна инсулин, глюкоза, гликиран... И друго какво?
И преди това мога да разваля диетата нали?

И аз мисля да пусна тогава след месец и нещо режим. Само инсулин и глюкоза ще пускам. Гликиран когато станат три месеца поне.
Не бих разваляла диетата. Идеята е да видя как са показателите, как се отразява режима.
Виж целия пост
# 293
Благодаря ви❤️
Виж целия пост
# 294
BIBI 1,

на мен гликираният ми хемоглобин падна от 6,48 на 5,00 за по-малко от месец, така че давай смело. Relaxed
Виж целия пост
# 295
Не, аз си ги назначих, да видя кво се случва след месец.

Предвид, че си в началото не е много умно да си разваляш режима, да ядеш В и после да се изследваш.
Карай си на режима. Айде на Бъдни вечер и Коледа се почерпи нещо, но за 2 дни, а до 29 си карай на режим и преди изследванията не прави бели.
Нали искаш да видиш как ти се отразява режима?
Макар че не съм сигурна какъв ти е режима.

Доста дълго време ще трябва да си на режим.
А после в зависимост от резултатите, В се въвеждат бавно, малко и не всеки ден.
И след приемането им трябва движение.
Виж целия пост
# 296
Здравейте, момичета. Имам.нужда от съвет. Пролетта правих обременямане.  На гладно глюкозата беше 6.1, инсулин около 8. След това всичко беше в граници, но проблемът беше, че инсулинът не пада достатъчно бързо. Лекарят ми препоръча диета на този етап. Спрях всички видове сладко, бялото брашно, пържено и полуфабрикати попринцип не ям, ориз и картофи рядко. След 6 месеца правих контрола грюкоза 5,95 инсулин 11,85. Почах да пия инозитол. Ноември карахме ковид и сега резултатът е глюкоза 5,95, инсулин 16,33. Аз като цяло винаги съм била с ниско тегло. BMI под 20. От режимът даже свалих 2-3 кг. Не мога да разбера какво се случва движа се, пазя режим, отслабвам, пия добавки, а инсулинът само се повишава. И лекарят ми е озадачен.
Виж целия пост
# 297
BIBI 1,

на мен гликираният ми хемоглобин падна от 6,48 на 5,00 за по-малко от месец, така че давай смело. Relaxed
Сигурно и аз на твое място щях да ходя всеки месец, ако видя гликиран над 6.
Как успя за един месец, бре 🙄
Какво яде ?  Как живя ?
Е сега ми вкара мухата и на мен .
Виж целия пост
# 298
Здравейте, момичета. Имам.нужда от съвет. Пролетта правих обременямане.  На гладно глюкозата беше 6.1, инсулин около 8. След това всичко беше в граници, но проблемът беше, че инсулинът не пада достатъчно бързо. Лекарят ми препоръча диета на този етап. Спрях всички видове сладко, бялото брашно, пържено и полуфабрикати попринцип не ям, ориз и картофи рядко. След 6 месеца правих контрола грюкоза 5,95 инсулин 11,85. Почах да пия инозитол. Ноември карахме ковид и сега резултатът е глюкоза 5,95, инсулин 16,33. Аз като цяло винаги съм била с ниско тегло. BMI под 20. От режимът даже свалих 2-3 кг. Не мога да разбера какво се случва движа се, пазя режим, отслабвам, пия добавки, а инсулинът само се повишава. И лекарят ми е озадачен.
Плодове и мляко консумираш ли? Ядки? От ковид доста се разбъркват нещата.
Виж целия пост
# 299
Елора, режима ми е 6. Спазвам всичко.
Да, искам да видя има ли подобрение.
Гликиран не съм пускала до сега, та ще го пусна, глюкоза, инсулин и пкк.
Преди седмица чернодробни, пик. К-на, црп, холестероли, триглицериди са отлични.
Проблема беше инсулина 10,5. И ниската КЗ. Дано да са се подобрили.
Момичета, желая ви весела коледа. Да сте здрави и много щастливи. Аз ще си бъда при мама, и няколко сърмички ще бодна (сънувам ги вече 😁).
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия