Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 49

Публикувана: 9 март 2022, 18:29 ч.
Последно мнение: 24 март 2022, 23:07 ч.

22 931
736

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са алтернативите на традиционните форми за лава?
Как се отстраняват лавите от металните форми?
Каква е рецептата за 90-секундното кето хлебче в микровълнова фурна?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са алтернативите на традиционните форми за лава?
  
  Алтернативи на традиционните форми за лава включват силиконови форми, еднократни алуминиеви форми и малки стоманени форми за крем карамел. Силиконовите форми се предпочитат заради лекотата им при изваждане на лавите.
- Как се отстраняват лавите от металните форми?
  
  Извличането на лавите от металните форми може да бъде предизвикателство. Ето защо силиконовите форми се препоръчват за по-лесно изваждане, тъй като лавите не залепват за тях.
- Каква е рецептата за 90-секундното кето хлебче в микровълнова фурна?
  
  Рецептата за 90-секундното кето хлебче включва 1 супена лъжица масло, 1 яйце, 30 грама бадемово брашно и 1/2 чаена лъжичка бакпулвер. Сместа се поставя в чаша и се загрява в микровълнова фурна за 90 секунди.
- Къде мога да намеря форми за лава и какви хартиени капсулки се използват?
- Каква е рецептата за лава кейк?

dolce miele

Почетен член

# 165 14 март 2022, 01:12 ч.

Абе...слагай направо и малко наситнен шоколад...😜

Виж целия пост

Елора

Почетен член

# 166 14 март 2022, 01:28 ч.

Мда, давай ми идеи, давай... Joy

Виж целия пост

natka

Почетен член

# 167 14 март 2022, 01:30 ч.

А мислех че аз съм изтрещяла... а то тука ми ти в 1 през нощта десерти планират оживено Joy

Я по-добре Долче да докладва как е станало тая красота от снимките и на колко градуса... на моя мъник май 80 е най-ниското и по-малко не може. Дали ще са много за такова нещо? С банани и шоколади не можете ме прилъга, но от тия снимки ще имам лиги по възглавницата... Laughing

Виж целия пост

Елора

Почетен член

# 168 14 март 2022, 01:32 ч.

Какво да ти кажа. Иде пълнолуние, изтрещявам нещо Grinning

Аз съм лунна дама.

Виж целия пост

natka

Почетен член

# 169 14 март 2022, 01:34 ч.

Бе аз по това време на нощта хич и не се броя за дама вече Joy

А по пълнолуние мислех че е модерно фастове да се правят, някакви такива неща разправяхте. Вместо това, виж как ви заварвам Joy

Виж целия пост

Елора

Почетен член

# 170 14 март 2022, 01:48 ч.

Ми какво да кажа... и ние душа носим Joy

Ама пак виж сега, обсъждаме кето варианти. Няма да слагам 1 чаша захар. Само малко кокосова захара. 2 лъжици максимум, леко да е сладко. То и малко ябълки ще има...мммм
Лягам си, ще сънувам кремчета явно.
Всъщност май ще зарежа старите кето чийзкейкове и ще мина до лидл скоро, че мц идва и да си изтрещя по приличен кето начин.

Виж целия пост

dolce miele

Почетен член

# 171 14 март 2022, 02:00 ч.

Натка, утре ще докладвам за резултата от филетата. 😃 Още се сушат...Честно казано, чувала съм, че някои сушат и на 90, и на 100 градуса. Обаче програмата за сушене на моя фрайър-фурничка е много интересна- от време на време (често) вентилаторът спира или много се забавя, отначало реших, че горното парче месо е много близо до реотана и става някакъв проблем и се стреснах...После забелязах, че го прави често. Та или програмата си е такава, или така поддържа градусите... 🤔 Всичко направих точно по рецептата, която пуснах тук по-рано днес. Месото стоя 12 часа в хладилника, покрито със сол, после изплакнах и още 4 часа го държах в студена вода в хладилника. После подсуших, добавих зехтина с подправките (избрах сминдух, кимион, червен и черен пипер, чубрица, къри, чеснова сол) и пак стоя към 3 часа в хладилника. Сега са 9-те часа сушене...🙂 Всъщност, на практика е 100 пъти по-лесно, отколкото по обяснения. 😆 А да не говорим, че 2,300-2,400 гр месо ми струваха общо около 13 лева. Едното парче може да замразя.
Елора, гледам, че направо си се запътила към лидълските кремчета в бурканчета (като моето карамелено от вчера😜)...Защо не си купиш направо и от замразените им вишни?😁 Стига с тези ябълки...😛
Лунна дама съм и аз...но нали още не е Пълнолуние? 😃

Виж целия пост

fillme

Ентусиаст

# 172 14 март 2022, 02:09 ч.

Айде марш по леглата! Бива ли такова нещо, посреднощ да ви чета с кремчета и филета.

Аз крем карамел правех с еритритол и черен шоколад. Ставаше по скоро шоко крем защото нали е без карамел... Правила съм и с печена тиква залята с крема.

Виж целия пост

natka

Почетен член

# 173 14 март 2022, 02:10 ч.

Запазих си аз рецептата за тия мръвки като сложи снимките, ще чака и тя да ми се върне обонянието че повечето подправки точно сега са ми нещо като нищо. Ама друго си е и лични отзиви да чуя как е станало.

Виж целия пост

dolce miele

Почетен член

# 174 14 март 2022, 02:18 ч.

Fillme, a така, давай и ти идеи за тиквата! 😛 Тъкмо се чудех какво ми убягва, с тиква ще е много добре крем карамелът без карамел. 🙂

Виж целия пост

alivi

Потребител

# 175 14 март 2022, 06:51 ч.

Долче, предполагам, че вида на пластмасата е съобразен с това, че ще се нагрява. Аз варя на около 75, рядко вдигам до 80, то е по-скоро ако не успея да стабилизирам температурата.

Виж целия пост

Елора

Почетен член

# 176 14 март 2022, 09:40 ч.

Долче, ама там сигурно има захар.
Искам аз да си направя нещичко. То като ми влезе мухата...

Преди 2-3 години майка ми направи крем карамел с тиква. Беше брутално, ама със захар.
То и това е идея. Да купя от някъде белена тиква и да я смеля с чопъра. Лъжичка кокосова и воала.

Виж целия пост

natka

Почетен член

# 177 14 март 2022, 09:48 ч.

За пореден път се убеждавам че вкусовете са ни различни, ама много. Не само за рибите Grinning

Крем карамел обичам, тиква обичам, ама комбинацията от двете ми е ужасна просто.
Имам една малка тиква дето ако не я направя нещо в най-скоро време ще трябва да я изхвърля, обаче не мога да измисля какво да е. Много мразя да хвърлям храна, особено като нещо са ми го донесли от сума километри, домашно отгледана е.
Не е сладка, от сивите е, та ще стане добре и на нещо солено. Знаех си че трябваше да я пробутам на супа докато бях по-болна ама не ми се ядеше точно такова... пък и желание нямах да се боря с нея де, повечко борба е да я обеля отколкото цигулка примерно.

Виж целия пост

ultraviolet blue

# 178 14 март 2022, 10:53 ч.

Здравейте! Посетих ендокринолог със следните изследвания(ако въобще има някакво значение, правени са на 3-ти ден от МЦ):

Скрит текст:

Заключението на специалиста е, че съм с инсулинова резистентност, попитах дали е необходимо да се направи и обременяване с глюкоза, отговорът беше твърдо не. За момента лечението, което ми назначи, е подходящо хранене, много движение и сваляне на известен брой килограми(покрай стрес и ковид пандемията натрупах няколко и в момента съм с няколко кг над нормата) - ще се опитаме да контролираме положението без лекарства поне в следващите 4 месеца.
Това, което обаче ме озадачи, е, че ми препоръча да не ходя на фитнес и да не правя тренировки с тежести - не повишавали изобщо инсулиновата чувствителност и излизало, че си губя времето напразно. Наистина ли силовите тренировки не са подходящи за това състояние и трябва да се придържам единствено към много ходене, бягане, плуване и др. от тази подгрупа? Осъзнавам, че с кофти хранене каквото и колкото и движение да се вкара, няма да има ефект(или ще е минимален), но какво пък е по-специалното на тренировките с тежести?

Виж целия пост

jerami

Ентусиаст

# 179 14 март 2022, 10:54 ч.

Цитат на: dolce miele в пн, 14 мар 2022, 00:49

Явно съм много изостанала...😅 Изобщо не го знам кой е този Уилоу и дали е име на филм или герой от него... 😂
Елора, правила съм крем карамел и на водна баня, и без. Ако го направиш с течна сметана даже ще е като крем брюле...На мен малко парченца тъмен шоколад или няколко вишни/горски плодове биха ми били напълно достатъчни...

Приятно фентъзи ама аз съм си фен на тоя тип филми (ама не на кино по-скоро по телевизиите съм го гледал, не знам защо се сетих и за лабиринт) е напоследък се кефя на вещера (толкова, че след като изгледах втори сезон няколко пъти, покрай празниците прочетох и всичките книги, че и гледах сторито на игрите). Месата ти изглеждат много вкусни, особено па когато човек е изцяло на растително хранене. Yum

Цитат на: Елора в пн, 14 мар 2022, 09:40

Веган крем карамел с тиква съм ял, ми не е същото изобщо не се доближава до истинския с мляко и яйца ех...
п.с. Абе баш мила като бебето си, трябва ти единствено главна роля в укротяване на опърничавата. Smile

Цитат на: ultraviolet blue в пн, 14 мар 2022, 10:53

Скрит текст:

Тренировките с тежести също подобряват инсулиновата чувствителност, но за здравето по-добрия вариант наистина е движението, въпреки, че няколко години като по-малък съм бил по залите, последните години единствения ми "спорт" е движението и категорично го предпочитам. Гледай обаче да не се претоварваш, защото ще има отрицателен ефект.

Виж целия пост

Препоръчани теми

"Системата -60" - тема 56

18 311
462

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

27 581
539

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

23 452
500

Диети и отслабване