Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Каква е диетата, описана в публикациите?
Какви са основните принципи на хранене по време на възстановителен период?
Какви са препоръките за хранене след 5-дневно гладуване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Каква е диетата, описана в публикациите?
Диетата, представена в публикациите, се нарича "плодолечение" и включва консумация на плодове и чай на определени интервали през деня. Схемата на диетата варира в зависимост от желаното намаляване на теглото и включва различни комбинации от плодове, чай с мед и сурови зеленчуци. След консумацията на плодове и чай следва период на възстановяване, който включва постепенно въвеждане на различни храни, като се има предвид възстановяването на работата на стомаха и храносмилателната система.
-
Какви са основните принципи на хранене по време на възстановителен период?
Възстановителният период се състои от различни фази, като през първите дни се консумират само плодове, зеленчуци и супи без сол и мазнина. След това постепенно се въвеждат варени картофи, други зеленчуци и храни като овесени ядки, кашамак, булгур, печена или варена тиква и супа от домати с ориз. Важно е да контролирате количествата храна и да избягвате забранени храни като месо, месни консерви, сладкарски изделия, шоколад, кафе, алкохол и цигари.
-
Какви са препоръките за хранене след 5-дневно гладуване?
След 5-дневно гладуване е важно постепенно да въведете разнообразна храна, като започнете със сурови и варени зеленчуци, плодове, супи и каши. Размерът на порциите се увеличава и храната се разнообразява с добавяне на ядки, млечни продукти в ограничено количество и пълнозърнест хляб. Важно е да внимавате с количеството храна и да избягвате забранените храни.
-
Какви са препоръките за използване на L-карнитин?
-
Какви са препоръчителните насоки за консумация на китайски чай?
Относно излагацията при захранването и аз съм го правила 
просто е напълно възможно... важното е да не се отказваме, нали така?!? 
кожата на лицето става перфектна и от самото прочистване на организма 
Както казах това с плодчетата и чайчетата за мене сега е като разтоварващ режим по случай предстоящото хапване за Коледа и Нова Година 
Ще ви държа в течение, но намеренията ми са viktori също като теб да си хапна каквото ми се хапва в умерено темпо, просто мислих много дали да направя курса до Нова Година, но се отказах, казах си че е по-добре да се насладя на празниците с всички, а след като отминат ще се отдам изцяло на плодчетата и да се надявам да мога да го направя отново 
miranda_rs, браво ,момиче, давай напред,с теб сме:)...но искам да те поправя в твърдението ти, че по време на захранване се качва-д-р Емилова казва, че ако по време на захранване свалим 1-2 килограма/в зависимост колко е дълго/ или задържим килограмите,това означава, че като цяло сме "гладували" и "заханвали" правилно...по скоро след това е вероятно да качиш малко и то пак зависи какво ще ядеш...а относно следващия курс, предлагам да го направим към 3-4-ти януари, защото ако не ме лъже паметта някои имаха желание да започнат, но не могат от 1-ви...затова нека всички да сме заедно,за да ни е по-лесно...
...засега ЛЕК ДЕН НА ВСИЧКИ И МНОГО УСМИВКИ... 
Много ми е гадно!Но да ви кажа че от утре отново съм с вас и няма вече да се предавам! 
-mas:
незнам какво съм писала по-горе... случва се..., но съм съгласна с теб мисълта ми бе, че след като се върнем към нормалния начин на хранене и ако не се съобразяваме с това какво си хапваме е напълно възможно да се качи някое и друго килце 
обръщам се към всички вас, които имат желание за един курс плодолечение след Нова Година 
crazy_tikva, 
ема, мамчета crazy_tikva, Mecho_Puh,tzvety26, Емия- вие да не сте се наговорили да не ни пишете, просто ей така за шегичка... 
хммммм...ще я видим ние тази работа...хайде ЛЕКА ВЕЧЕР И СЛАДКИ СЪНИЩА!!! 
Задачата ще е да сваля 5-6 кила за две седмици,че трябва да се напъхам в един мн як панталон за специална среща 
А междувременно пак ще съм си на диета де 
Плодчета отпуснете се и се насладете на празниците, та Коледа и Нова година са ни толкова милички... За мене това са най-хубавите дни в годината... Самото приготовление, кръжащите хора наоколо, треската за пазаруване и за подаръци... толкова е приятно... 
както се казва, лошо става и за останалите - ако заедно се хванем и се поддържаме в това начинание и всеки ден си пишем коя какво е постигнала и гледайки успехите си една на друга - ще успеем плодчета 
Ти от къде ще се прибираш душичко, не си ли си в България, аз пак нещо съм недоразбрала 
Каквото и да е там при теб - Весели празници ти желая и на теб и на останалите плодчета..., които нещо се изпокриха яко дим напоследък 
Чакам да има завърнали се и отцелели от буйната трапеза след празниците