Плодове и чай с мед - 3 част /следновогодишна/

  • 21 940
  • 345
# 105
Благодаря ти Tristania  Hug Надявам се да продължавам все така и нещо да не се обърка по някое време... Дано успея да достигна до заветната си цел !  Praynig Praynig Praynig

Да се лекуваш, че това да си болен кофти работа  Cry Хапвай повечко витамини и топли зеленчукови супички и ще се излекуваш (ако ми говориш за настинка или грип до колкото разбрах). Желая ти бързо оздравяване,  а излишните килограмчета ще ги свалиш по един или по друг начин   bouquet
Мерси ,миличка!!!   love001 smile3525
Виж целия пост
# 106
На старта чакам и сладкия МЕЧОПУХ с буренцето с мед!  Laughing ... В края на другата седмица ще сметна колко килограма сме свалили всички общо от началото на годината! 
       O-o-o, още от днес следобяд чакам леко приклекнала на старта с бурканчето в раничката  Mr. Green... Нямам търпение да се включа отново в отбора  Hug! А това за пресмятането е супер идея, записвам се с -2 засега  bouquet! Много целувки на всички момичета, дръжте фронта, утре идвам и аз  afwitch...
Виж целия пост
# 107
Здравеите!Днес ми е трети ден на плодчета и съм -3кг много сам доволна, но да попитам тиква мога ли да ям тя за плод ли се смята,защото много обичам SadСетих се да питам специалистките по темата може ли по една фурма на ден да похапжам?Simple Smile
Виж целия пост
# 108
Привет и от мен аз днес съм вече 7-ми ден, кантарчето не ме зарадва тази сутрин, не е мръднало Sad, но така става няма да се отчайвам.
miranda_rs - хубаво, че сме почти в една стъпка, ти колко кг-мчета си си поставила за цел да смъкнеш?
Хей, никакво захранване докато не стигнем мечтания резултат.
Тиквата я слагат и при плодовете и при зеленчуците, но тя е с качествата на банана (прекалено хранителна).
Болните да оздравяват!
  bouquet
Виж целия пост
# 109
Здравейте и от мен  Simple Smile
Включвам се и аз в отбора, ако ме искате  Wink
Ще започвам от вторник, че утре вечер ще доизкарваме днешния имен ден на синчето  Simple Smile
Имам доста за сваляне и вече няма за кога да отлагам. Ще се наложи да погладувам повечко, за да достигна заветния резултат.
Пак ще се включа, като започна.
Виж целия пост
# 110
Лелелеее, девойки едвам намерих темата бре  #Crazy на 4-та страница, горката, забутана и забравена  Rolling Eyes
Хайде бързо да се явите  Hug
Така, днес напазарувах, заредих се с мед, портокали, ябълки, мандарини и кивита за цялаааа вечност   Joy И съм готова за утре  Mr. Green
Някой друг да стартира с мен   bouquet kemi  ?
 
Лек ден ви желая и като вляза пак да сте изписали поне страничка  Crazy
Виж целия пост
# 111
Някой друг да стартира с мен   bouquet kemi  ?

Разбира се, не съм се отказала Simple Smile На линия съм  Wink
Виж целия пост
# 112
Здравейте милички! Hug Hug Hug
Много се радвам за постигнатите резултати! smile3525
Аз се поизгубих,но от утре съм на линия вече и плодчета съм купила!Охххх да ви се оплача мислех че имам да свалям 10 килограма , а те били 15-16! smile3511 smile3515 smile3511 Ужас потресена съм,но поне се престраших да се кача! newsm53
Така че от утре съм с вас ,че имам 15 кг да свалям!Дано за месец да ги сваля ,че не издържам вече!Ей и да ме подкрепяте,че много лесно се предавам първите 3-4 дни , но после свиквам и даже ми е приятно! Two Hearts
И още веднъж БРАВО НА ВАС!!! newsm51
Виж целия пост
# 113
 :lol:zdraveite az zapo4nax ot dnes i tai kato ne moga da izdarja 10viq den zapo4nax na banani izqla sam 4 do 5 4asa   Az sam 60 kg i iskam da svalq pone 3 no mi e mnogo trudno ,molq za nqkakav savet Crossing Arms
Виж целия пост
# 114
  Здравейте, мили момичета:). . .чета ви тези дни и много се радвам за всички, за волята и борбеността ви. . .много целувки на всички и УСПЕХИ!!!miranda_s, много се радвам за теб и ти се възхищавам за успеха,давай , момиче:)...направо ме зареждате с енергия и с хубаво настроение с вашите резултати...аз да ви кажа честно нещо луднах по овесените ядки/ а никога преди това не съм ги яла/ и само те са ми в главата по цял ден. . .иначе не съм качила повече килограмчета от редовните 3:). . . днес пиша с надеждата,че от утре съм на линия. . .моля ви, подкрепете ме с мисли, само вие сте моето спасение/както беше и миналия път, за което съм ви толкова благодарна/.. .crazy, на старта сме. . .утре пиши как я започна. . .това е засега от мен. . . и гледайте само напред, там са нашите идеални фигури и здрави тела. . .  bouquet
Виж целия пост
# 115
Да, темичката беше на 4 страница. Днес четох и други диети, с които да си излъжа метаболизма след захранването/с гладуването се прецаква сериозно/На мен ми е 6-ти ден - резултат -4.5кг, но имам още 5кг. за сваляне. От опит знам, че няма да ги смъкна и с 20 дневно гладуване+10 дневно захранване. Мерките намаляват и ме мотивират. Успех на всички   bouquet
Виж целия пост
# 116
  sintia, като за първи ден е нормално такова количество и то банани, но гледай нататък в дните да ги разредиш като бройка. . .иначе щом имаш да сваляш толкова малко килограми, можеш според мен да си и на по лек режим ,ако така ти е много трудно както казваш сама, но просто трябва да си постоянна за да постигнеш белязаните резултати. . .всички сме тук заедно за да се преборим с гадните килограмчета така, че няма начин да не успееш. . .успехи и не унивай!!!
Виж целия пост
# 117
Добър вечер, момичета!  bouquet
Така ви искам: по-активни  Hug

Да, темичката беше на 4 страница. Днес четох и други диети, с които да си излъжа метаболизма след захранването/с гладуването се прецаква сериозно/На мен ми е 6-ти ден - резултат -4.5кг, но имам още 5кг. за сваляне. От опит знам, че няма да ги смъкна и с 20 дневно гладуване+10 дневно захранване. Мерките намаляват и ме мотивират. Успех на всички   bouquet

Сподели, с коя диета мислиш след това да лъжеш метаболизма, че аз моя все не успявам да го надлъжа  Peace
just_a_mamma имаш цялата подкера, която може да ти дадем  Hug Утре още призори ще докладвам Wink
 Аз не съм достатъчно мотивирана този път   Rolling Eyes, НО само като ви чета и се нахъсвам да ги  #2gunfire тия сланиниии гадни  Laughing
Виж целия пост
# 118
Ден 7: -7 кг.  goodscale     До сега се чувствам страхотно и дано все така продължава  newsm17 newsm17  newsm17

AsH принципно фурмите не са желателни, много захарче има в тях и какво ли не... Тиквата също... По нататък може да ги включиш, но пък както прецениш. Аз от 2 дена си позволявам няколко глътки натурален сок с цигарите, така че както ти е харно на душицата  Stuck Out Tongue От малко никому не вреди... А като казах цигари, взех да ги намалям лека полека, което е екстра за сега, но ще видим до кога  smile3506

tzvety26 относно морковите, аз също си хапвам морковчета - принципно се приемат след като се рендосат, за да са на кашичка, но аз ги хрупкам и ги дъвча достатъчно дълго, така че пак ми е добре така. Ако не бяха морковите и доматите незнам какво бих правила... Зашото много си ги обичам   love001

just_a_mamma аз също съм почитателка на овесените ядки, незнам как си ги правиш, но когато ходих на фитнес преди година да речем, че беше отдавна яко се запалих по тях и си ги правех сутрин с малко овески и повечко кисело мляко + лъжичка мед и беше нещо превъзходно  smile3521 Пробвала съм и с парченца от банан или ябълка, направо си е голяма вкусотия... След тях изпивах и едно кафенце и ефекта беше супер... Хем сито коремче, хем си дежурен после на ''митницата''  Toilet  Grinning Кажи ми ти как правиш твоите, да взаимствам малко нови идеи, ако не съм ги пробвала така до сега    love001

amadis добри резултати си постигнала...  С малко усилия и постоянство ще ги разкараш тези 5 кг. сигурна съм   bouquet

Хайде плодчетата  family crazy_tikva, kami, sintia2, sweet_angel, MechoPuh... ЧеКаМ ви на СтАрТа newsm51
Виж целия пост
# 119
       Аз само се записвам: първия ден мина без изкушения. Но и без да мръднат килограмите. Аз и не съм очаквала - има мнооого време. Целувки на всички, стискам палци за повече свалени кг  bouquet.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия