ВМ НВХ - дъвча бавно, отслабвам славно - 9

  • 14 329
  • 369
# 360
От утре се присъединявам към вас (нали е първи , а аз все от първи на диета  Outta Joint ) . Три дена на картофи ми стигат  Rolling Eyes !
Найстина може да пуснете нова тема , че тази вече е километрична !
Айде , аз отивам да си хапна , че нали утре ще се мъча ... Joy
Виж целия пост
# 361
Water_Fairy, ще ти отговоря тук, за да прочетат и други, които се интересуват.

Не мисля, че е тайна какви са цените в Spidersport, затова ще ги напиша.

Значи като отидеш за пръв път, имаш интервю - питат те подробности от начина ти на живот, хранене, развитие на кг и т.н. На тази база ти се изготвя програма и режим... за храненето е препоръчителен, все пка не могат да стоят у вас и да те гледат какво ядеш...
 Следва подробно мерене - тегло, обиколки, кожни гънки, мазнини... снимки с дрехи, без дрехи и т.н. и се почва с тренировките. При тях няма единична тренировка - всичко е с карти... Карта за 12 посещения (каквато ползвам аз) е 180 лв, а за 8 посещения е 120 лв. С това плащаш основно времето натреньора,който е непрекъснато с теб по време на тренировка. разбира се ползваш съблекалня, баня, кърпа, минерална вода...

Това се сещам... ако има други въпроси, питайте...

Аз съм доволна засега, но дали си струва, ще кажа след 2 месеца, когато ще мога да говоря за истински резултати...
Виж целия пост
# 362
Уф нещо съм разочарован от обяда-търчах да си снимам чинето, че после минах да си купя ядене-1пилешка пържола и 2 пил.кюфтета-ко се оказа обачи-пражолта много сурова бря-то аз не обича препечено,ама тя напраооо сарова-тъй чи минаф само с кюфтетата-пък тъй оскъдно ми е сига-ща приритам докат са прибира

За темата-нова прайм кат стигнем 20страници-аз се чуди дали ще мое я издокара кат Небесната,
ще да обсъдя една мисъл и може таз вечер да се заема или пък утра-не утра съм зъболекарски -няма съм весал за тема и ще да я напрая тъжна
Ще мисла

Виж целия пост
# 363
Иги моля те питай ги тия мазнини дето са ти ги измерили-21% какви са-подкожни или онези мазнини по органите,които се образуват от прекалено хранене и наднормено тегло, в другата тема нищим това и има много противоречия Heart Eyes
Виж целия пост
# 364
Това са всички мазнини - процента мазнини е в цялото тяло...

Те нещата са свързани - не можеш да имаш мазнини около органите, а подкожните ти да са малко и обратното...

И още нещо... за да се измерят мазнините не се използва само калипера и подкожните гънки, а възраст, ръст, тегло, обиколки... китката май имаше значение...
Виж целия пост
# 365
Такаа, скарах се със закуската, время за обяд нъц,
така че гризах пушен бут (химия и половина) и сирене(ементал- две химии и половина)
кафе с мааалко мляко,
вода
Това до тук

Щом намеря време се задълбочавам в тия статии, дет ги пускате, а не само така отгоре- отгоре
Шъ ходя на почивка и ще ме няма от слуд няколко дни, но съм си обещала кат се завърна да си купя кантар и
всяка сутрин да се наказвам
Виж целия пост
# 366
Вечерам, после ща да ви навестя Heart Eyes
Виж целия пост
# 367
За протокола- вечеря пастърва на тиган с зефтин и лемон
морски дар
зелен салат.
чаша вино
Приятна вечера на всички  Laughing
Виж целия пост
# 368
Новата тема-заповядай те http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=161655.new#new
Виж целия пост
# 369


Нова тема, ура!!!!

Thanks Tonimir!!!![/glow]
 
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия