Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 65

  • 33 362
  • 739
# 555
Не, не кисна предварително. Следя по рецептата. Иначе, да- той обира влагата. Но въпреки скромния ми опит с него и факта, че не съм кулинар, дори с тези 2 рецепти нещата си станаха.. (особено сиренките втория път ги правих толкова на окооо.. че.. и пак станаха)

Благодаря и на двете дами споделили опита си!
Виж целия пост
# 556
Малко странно ми звучи питането така за дневен прием и срок на прием и прочие... Това са просто фибри, не е лекарство.
Не бих ги яла яжедневно в някакви съществени количества, иначе има всякакви рецепти с тях. За паниране също става хубаво - равни количества хуск и бадемово брашно правят хубава панировка. В режимни имитации на тестени неща слагат че дава структура по-подобна на хляб а не на кекс.
Хускът може и да повлияе на перисталтиката, само дето не се знае как. На някои хора им действа слабително, а на други обратното. В Канада член на семейството където бях редовно вземаше Метамуцил, което си е хуск и овкусители, лаксатив. За мен не е правилно ама всеки си решава.
Виж целия пост
# 557
Долче, дай снимка на това масло 🙂

Канелата, освен КЗ, понижава и кръвното.
Стела, на Gymbeam е моето mct масло- стъклена бутилка от 500 мл.🙂
На мен капсулите с канела ми понижаваха и КЗ мисля (макар че тогава май нямаше с какво да меря КЗ)- просветваше ми чак след хапване на нещо сладко или вгх- плод, парче хляб и др...Ниското кръвно ми се оправя с айрян със сол- а тогава не минаваше този номер. А и кръвното го измервах- не беше по-ниско от обичайното за мен (аз се чувствам добре дори и когато съм с ниско кръвно).
Това mct масло в Сила е на добра цена сега за това количество. Но малко са се изхвърлили с редовната цена- в Gymbeam дори бутилката от близо 500 мл е към 30 лв редовна цена, което е далече от 80 лева за почти литър...😉 В Iherb също е около 50-60-65 лв някъде голямата бутилка /според това дали има някакво намаление/.🙂
Monsin, можеш да изключиш и спорадичните паста, бял хляб и ориз...🙃
Аз хуск приемам само като част от някое нвх печиво.
Днес обядвах около 16 ч същото като вчера- свински бекон, пилешко месо, брюкселско зеле и запечен патладжан с домати и лук.🙂 Плюс кафенцето със сметана, масло и mct.
Виж целия пост
# 558
да, сиренките наподобяваха, все едно с брашно са правени (ММ ги опатка без претенция). Бях ги направила за снакс за из път. Засищащи са, въпреки малките размери . При следващо приготвяне, част ще замеазя за тест.

Вечерята днес- каквото има в хладилника за мен пак хаха омлет с кайма (3-ти път го правя, харесва ми) и.. нущо нямам за салата, изложих се- сръфах 2 моркова

Скрит текст:
Виж целия пост
# 559
Фотокод, този омлет е много вкусен и с малко добавена сметана.😋
Виж целия пост
# 560
Dolce, опатках го, но следващия път ще му сложа сметана Simple Smile
Виж целия пост
# 561
Доживях да попадна на клип в тик ток на някаква кукувица, която се борила с ИР 25 години и сега обяснява на последователите си, че яде по 1 кг плодове сутрин и това било ок😳😳😳😳😳😳 Хората тотално са изперкали. Даже има сайт, в който предлага хранителни режими. 🤦🤦🤦
Виж целия пост
# 562
Monsin, звучиш като да се справяш добре.
Препоръчва се магнезиев цитрат като добавка за ИР. Магданоз. Вит Д трябва да се взима с вит к2, не помня защо...Аз пиех и хром в началото. Също се хранех 16/8. Сега обаче вече макс 1 -2 пъти в седмицата правя фаст и то пак само 16/8. Не знам дали е добра идея за теб заради Хашимото.
Виж целия пост
# 563
Доживях да попадна на клип в тик ток на някаква кукувица, която се борила с ИР 25 години и сега обяснява на последователите си, че яде по 1 кг плодове сутрин и това било ок😳😳😳😳😳😳 Хората тотално са изперкали. Даже има сайт, в който предлага хранителни режими. 🤦🤦🤦

А как е с килата с тия плодове?
Няма лошо от плодове, ама едно кило...
Виж целия пост
# 564
Доживях да попадна на клип в тик ток на някаква кукувица, която се борила с ИР 25 години и сега обяснява на последователите си, че яде по 1 кг плодове сутрин и това било ок😳😳😳😳😳😳 Хората тотално са изперкали. Даже има сайт, в който предлага хранителни режими. 🤦🤦🤦

А как е с килата с тия плодове?
Няма лошо от плодове, ама едно кило...
Нахоках я отдолу и ми написала, че това било при чистене на черния дроб 😂😂😂😂 Направо не мога 🤦
Виж целия пост
# 565
Я прати линк към тоз кукумицин Grinning
Как се казва таз?
Виж целия пост
# 566
Я прати линк към тоз кукумицин Grinning
Как се казва таз?
https://www.tiktok.com/@monikamysmile?_t=8dFZt8vlr3q&_r=1
Направо 😂😂😂
Виж целия пост
# 567
Аз нямам акаунт там. А кой е клипа с плодовете?
Виж целия пост
# 568
Аз нямам акаунт там. А кой е клипа с плодовете?
https://vm.tiktok.com/ZGJCJmtjv/ 😂
Виж целия пост
# 569
Тази е пълна идиотка, тотална.
Боже, аз си мислех, че аз прекалявам с плодовете.
Две помело за закуска.  Ужас. Аз като съм закусвала съм яла 2 парченца. Тоест два резена там обелвам и толкоз. Едно помело го ядем двама души два дни.
Сега съм на череши. 500 грама ми е почти за три дни.

Видях и един супер тъп клип как купува сладолед и го хвърля в кофата. Не разбирам смисъла на клипа.
Първо храна не се хвърля, а в случая и парите хвърля и то нарочно. А и чакай, сладоледа беше кето сладолед.
Че аз и обикновен не бих хвърлила. Като реша да ям 2 пъти в годината - отивам и купувам хубав качествен сладоле и си хапвам нормално без капка угризения.

Също така е все още пълна. Има едър кокал, личи си, но има и корем. Ми с един тон плодове, как да отслабне.
Поне да казваше нещо смислено в тия клипове. А те по няколко секунди и пълни простотии.
25 години борила ир, още ще я бори.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия