Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно - тема 16

Публикувана: 26 юни 2023, 18:28 ч.
Последно мнение: 26 фев. 2025, 18:41 ч.

46 050
839

Амели - Потребител

Потребител

# 570 1 дек. 2024, 13:21 ч.

8 години не са много.
Какво да кажа аз с моя глупав стаж от над 26 години.
Това са стабилно изградени навици.
Ти си лесна, повярвай ми. Давай смело.

Виж целия пост

M

# 571 1 дек. 2024, 15:50 ч.

И аз съм с 26 години като се замисля. Което е ужасно, то е 2/3 от живота ми.
🤢
Ако си решила да ги спираш, Лора, никакви електронни цигари, то просто от един вид пушене минаваш на друг. Това като чуя, че някой е “спрял цигарите” и е минал на iqos или някаква друга тъпотия, направо ми се струва като от хероин минах на амфети примерно.
Аз даже и дъвките и т.н. не мисля, че са ОК, не съм и прибвала, защото според мен ще ми става лошо от тях.
Истината е, че не никотиновия глад те държи зависима. Това се преодолява бързо. За 3 седмици трябва да е минала абстиненцията. Обаче психическото пристрастяване е онова гадно чувство, заради което не можем да ги спрем.
Истината е, че всичко ни е в главите, тъй че - от нас зависи.

Виж целия пост

# 572 1 дек. 2024, 16:52 ч.

И аз реших да спра Айкос на 1.1. Да видим. Спирала съм по няколко месеца, седмици и после пак. Но вече ми е време.

Виж целия пост

L

# 573 1 дек. 2024, 18:54 ч.

Права си и на мен електронните цигари ми се виждат друг тип глупост, ама все пак ги обмислях като вариант.
Може би ще си взема никотинови дъвки, да имам за всеки случай, но няма да прибягвам до тях, ако не ми се припуши твърде много.
Реално след 5-6 дни никотиновият глад сякаш беше изчезнал, но при няколко по-напрегнати ситуации последната седмица реших да запаля отново и днес пак съм на 15 цигари..
Чудя се дали и аз да се пробвам от 1.1 да спра и да си попуша още 1 месец или да се стягам сега и веднага Grinning

Grinning

Благодаря за подкрепата Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

M

# 574 1 дек. 2024, 19:24 ч.

Помисли го добре, Лора. От всякаквите гледни точки.
Явно можеш без никотин, но и теб те събарят стресовите ситуации. А стрес с живота - колкото искаш. Ако искаш - прочети първо книгата на Елора, аз още я чета, въпреки че е под 60 стр., аз си я принтирах. Има много интересни неща, за които да се замислиш. Алън Кар също е вариант.

Виж целия пост

Потребител

# 575 1 дек. 2024, 19:30 ч.

Той и Алън Кар е задължителен, не е вариант.

Виж целия пост

M

# 576 1 дек. 2024, 23:01 ч.

Мацки,

Социалките ме хванаха най-накрая, че се опитвам да спра да пуша и вижте какво ми предлагат:

https://sasillia.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0BMQABppq3ep3a68xJ8IPj2 … du2cieG3TItanHlkA

Това ми го предложи Инстаграм, а малко по-късно Фейсбук ми предложи ето това, което е някакъв доооста по-евтин вариант 🤣:

https://exe.bg/products/%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D1% … 20213446923840444

Направо както ме тресе шопинг манията, се изкушавам да си го купя, ама се чудя дали изобщо има смисъл. Да не взема да се прострастя към дишането 😅… Някак и не мога да си представя как увита с 200 шала през зимата ще се разкопчавам да го ползвам, ама знам ли, може да си го нося в чантата за някакви екстремни моменти на стрес.

Вие бихте ли ползвали такава глупост?

Виж целия пост

Потребител

# 577 1 дек. 2024, 23:28 ч.

Ха

Joy

Ми то като моето упражнение, ама аз не ти искам 40 евро Joy

Joy

Тия се излагат.
Тоест един вид явно е с цел все едно държиш цигара, ама не е цигара и дишаш през тая елегантна тръбичка.
Същото може и през сламка като в клипа назад.

Аз пък преди месец си купих Алво фикс
https://biotica.bg/alvofix-za-spirane-na-tyutyunopusheneto-bez-stres
Ей това, поне е билково и за белите дробове.
Бях го почнала за три дни, но цигарите ми станаха едни такива никакви, нямаше вкус, не ме задоволяваха.
Спрях ги, явно не беше готов момента. Подобно е на табекса.
Пазя си ги като почна скоро.
Взех ги по-скоро заради билковите неща, които са за белия дроб, защото като спирам и кашлям като магаре и да ми изчистят в някаква степен.

Виж целия пост

M

# 578 2 дек. 2024, 00:29 ч.

Хахаха,

Долното е само за 20 кинта 😂. Даже не са го кръстили еди-какво си за отказване на цигарите, ами “ Елегантен Дихателен Аксесоар за Медитация и Релаксация” 😉.

Това за белите дробове изглежда интересно, ама с моя гастрит част от съставките няма да са ми ОК.

BTW - писна ми от това нещо, дето цял месец почти съм така… Аз че имам хроничен синузит, имам, че белите ми дробове са пострадали преди операцията, така е, че с назогастрална сонда ми отиде гърлото, ама аман, подкашлям и аз, имам все едно залепен жилав секрет на гърлото… Дали не се чистя и аз от спирането на цигарите? 🙄 Постоянно си правя инхалации, смуча Исла мус, промивки на носа, капки, ама не и не. Единствено по едно време след операцията пих сироп за потискане на кашлицата и бях ОК. Но не съм направила връзка с това.
А аз не бива да кашлям, 🤬, рязана ми е диафрагмата и е крайно не ОК…

Виж целия пост

Потребител

# 579 2 дек. 2024, 00:38 ч.

И аз съм с гастрит, но не ми влияят нещо лошо. Поне за тези три дни.
Кое от съставките вреди на гастрита?
Но моя гастрит е резултат от хеликобактер.
Оправям се, дълго време отне, но се оправям.
Но си има нанесени поражения.

Ако ти се кашля е нормално, защото се чистиш. Аз кашлях много дълго.
И като ги спра, знам, че ще кашлям като магаре.
Знам какво е да си опериран и да кашляш. Няма такава мъка.

Храчки имам и аз. И тия 6 месеца не изчезнаха. Оказа се, че са от стомашните драми, не от нещо друго.

Виж целия пост

L

# 580 2 дек. 2024, 01:04 ч.

Хаха тия устройства ми изглеждат повече като някакъв маркетингов трик, отколкото реално полезно средство. Tова на пръв поглед де, може и да греша Grinning

Grinning

Книгата на Алън Кар мисля да си я взема наистина, от няколко места чувам, че била полезна в случая.
Аз не кашлям особено, но като спра да пуша за 2-3 седмици сякаш усещам, че издръжливостта ми се вдига.
Възможно е да се дължи на все още "малкия" ми стаж и, че съм на 25, но знам, че не бива да се успокоявам с това

Виж целия пост

Потребител

# 581 2 дек. 2024, 01:23 ч.

Да, малък стаж имаш.
И сега е момента.
После капана става по-дълбок.
Действай сега.

Виж целия пост

M

# 582 2 дек. 2024, 02:12 ч.

Елора,

При мен ще е твърдо евкалипта и витамин C-то. Но аз все пак съм с пангастрит, стомашна операция и т.н., моето не е меродавно за всеки. Ако са ти ОК - ползвай си ги, изглеждат наистина полезни, а и не са като никотиновите дъвки все пак. Билки са.
Честно казано, аз съм с рефлукс от 100 години, последните месеци беше даже много зле, но чак така да ме дразни гърлото и т.н. не беше. След операцията съм така, твърде възможно е да е от стомаха, но може би е комбинация с това със спирането на цигарите. Странно, но кашлица като спрях по време на бременността не съм имала, това беше преди 9 г., т.е. пак съм си имала едни 15 г. стаж.
Ама каквото-такова, ще си правя инхалациите и другите тъпотии, пък дано да мине в скоро време.

Иначе - убедихте ме 🤣, няма да го купувам това странно нещо.

Виж целия пост

Потребител

# 583 2 дек. 2024, 09:27 ч.

Е, то 20 лв не са тогава нещо кой знае какво. Може да се опита, ако действа по-силно психически от обикновената дихателна, която аз си правя.
В една от книгите дето четох, те са няколко, пише, че и самия навик да има нещо в ръката е вкоренен навик.
Таз тръба е нещо като айкоса. Имитира все едно се държи електронна цигара.
Но си е просто дишане.
То вчера като отворих линка и на мен ми стана интересно и се замислих, ама викам - айде не.

Мила, а кармолис пробвала ли си. Капките, не бонбоните.
Иначе тялото се чисти дълго време, много дълго време.
Тя кашлицата може да спре след месец на непушене, но това не значи, че белия дроб се чисти. Още време му трябва. То и никога няма да стане като на непушач. Винаги ще имат следи от този навик.

Виж целия пост

N

# 584 2 дек. 2024, 09:40 ч.

Опитайте и с чай от живовлек.

За датите - 1.1 ми звучи като в песента “от утре не пия, по мацки - не ходя, но днес ще се разбия” Joy

Joy

Тя и lora99 в прав текст си го казва - “или да си попуша още един месец” Grinning

Grinning

Виж целия пост

Препоръчани теми

Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно - тема 17

19 822
738

Потребителски групи

Мнения за медикаментите спомагащи отказването от тютюнопушене

487
1

Здравословни проблеми

Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно - тема 18

1 072
24

Потребителски групи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.