Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 70

Публикувана: 18 авг. 2023, 18:34 ч.
Последно мнение: 2 септ. 2023, 21:35 ч.

23 623
760

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите и рисковете от консумацията на горчица?
Какви са основните съставки на горчицата?
Кои са най-евтините горчици в Lidl и какви са техните съставки?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите и рисковете от консумацията на горчица?
  
  Горчицата предлага няколко ползи за здравето, включително подпомагане на храносмилането, осигуряване на антиоксиданти и намаляване на възпалението. Въпреки това е важно да се вземат предвид потенциалните рискове, като например високите нива на натриев глутатмат, захар и глутен в някои видове горчица, които могат да бъдат вредни за хора с определени здравословни проблеми.
- Какви са основните съставки на горчицата?
  
  Основните съставки на горчицата включват семена от синап, оцет, вода, сол и захар. В зависимост от вида и производителя, съставът може да варира; някои видове могат да съдържат и други добавки като хрян, различни подправки и консерванти.
- Кои са най-евтините горчици в Lidl и какви са техните съставки?
  
  Най-евтините горчици в Lidl включват варианти с хрян, като цената им е около 99 стотинки. Съставът им обикновено включва семената на горчицата, оцет, вода, сол и захар; някои от тях могат да съдържат и хрян.
- Кои са най-популярните видове горчица в Lidl?
- Какви са ползите от загубата на тегло при чернодробни проблеми?

Елора

Почетен член

# 330 23 авг. 2023, 22:33 ч.

Аз утре кето баница мисля да правя Rolling Eyes

Виж целия пост

dolce miele

Почетен член

# 331 23 авг. 2023, 22:36 ч.

Аз утре мисля да си правя кето шоколадова гофретена торта.😅 Имам няколко броя авокадо за спешна консумация и ще се превърнат в крем от авокадо и мента.😋 После ще видя каква част ще отиде във фризера на парчета.

Виж целия пост

sharpy

Редовен потребител

# 332 23 авг. 2023, 22:37 ч.

Цитат на: Елора в ср, 23 авг 2023, 22:33

Аз утре кето баница мисля да правя Rolling Eyes

😆😆😆 Правилно!
Натка, тавичката ми е малка йенаглас, може би 15/15 см. Да ти кажа и аз очаквах по- скоро омлетен вкус, но не е. Баш на баница си е.

Виж целия пост

alivi

Потребител

# 333 23 авг. 2023, 22:45 ч.

Оххх, Шарпи, текнаха ми лигите. Вече съм в леглото и ми мързи да ставам, но ако има наличен желатин вкъщи, още утре сутрин ще си пекна.

Виж целия пост

sharpy

Редовен потребител

# 334 23 авг. 2023, 22:48 ч.

Цитат на: alivi в ср, 23 авг 2023, 22:45

Заслужава си! Да споделиш като направиш ♥️
Забравих да напиша за печенето. 15-20 мин на 200 градуса

Виж целия пост

danilu

Редовен потребител

# 335 23 авг. 2023, 23:14 ч.

Днес правих тиквички. Т.в. от вчера съм на тиквички. Вчера спагети от тиквички с кюфтенца, а днес бланширани с бекон и "пържени" за ММ, че той само така ги яде.
Забърках и една пица а моцарела.
Хубава идея за баница. Имам само едно пакетче а желатин. Тук не продават желатин на прах. Дори ме гледат странно като попитам. Това пакетче ми го даде една приятелка преди да се върна в началото на юли от България. С тия забрани за някои продукти в самолетите не исках да рискувам. Щеше да ме е яд да ми конфискуват каквото и да било.
П. С. и сардини, забравих.
Натка, просто не продават желатин на прах. Ще видя в Амазон.

Виж целия пост

natka

Почетен член

# 336 23 авг. 2023, 23:21 ч.

Аз може кухня да нямам, ама желтин имам половин кило Joy

Бях си взела по-малък пакет за проба и като видях че не е лошо в кафето, взех големия грамаж от Тримарт и си реших въпроса за дълго време. На прах е, а не на по-едри гранули, много бързо се разтваря. Излиза доста по-изгодно от малките пакетчета в магазините, почти двойна е разликата... За който ползва по-редовно си струва да купи така.

Виж целия пост

Rosita

Потребител

# 337 23 авг. 2023, 23:36 ч.

Привет и от мен, да се похваля, че от днес, след дълги години отлагане, съм най-после с глюкомер - Accu-Check instant - може да се свързва с телефона, но не съм се занимавала още с това. Разочарована съм, че при първото измерване с глюкомер в живота ми, той показа 5.8 к.з. тази вечер, около 2 часа след храна - вечерях печена сьомга в еър фрайъра и малко домашна луканка, преди това обядвах 2 свински шишчета, в които имаше малко лук, нямам друга храна за деня. Последните 5 дни съм на твърдо кето, дори карнивор, с не повече от 10 гр. ВХ на ден. Предните дни на ВМНВХ, но с доста зеленчуци, предимно зелени, но и домати, тогава бях на ежедневни 16 - 18 часови фастове. В края на седмицата ще се сложа пак на един по-дълъг фаст. Всъщност досега са ми мерили глюкоза само в лаборатории, сутрин.

Brandywine18, няма да ти падне кръвното от натокиназата, по-скоро може да се регулира, ако е малко над нормата.

Долче, цинкът няма нужда да се пие постоянно, защото може да се натрупа повече, отколкото е нужно в организма. Същото е с Д и В12. Ти си ги знаеш тези неща ...

Омега 3 пия постоянно, заедно с него редувам вечерна иглика или масло от пореч - но не съм много редовна с тези двете.
Пия Q10, астаксантин, магнезий, червена боровинка, цитрат, ензими.
Когато се сетя, обикновено през ден - два - берберин, МСТ, кверцептин, куркумин, D3+ K2, фолат, колаген, пробиотик.
Още по-рядко - рутин, глутатион/NAC, вит. С
И редовно антибиотици ...

Елора, преди много години, когато нямаше пробиотици, изписваха Б комплекс с антибиотика.

Виж целия пост

Dara20

Потребител

# 338 23 авг. 2023, 23:38 ч.

Шарпи ❤
Много интересна рецепта за баничка ще я приготвя. Аз желатин си провя и хапвам с 2 лъжици кисело мляко. Става отлична закуска като се добавят и чия и боровинки пък и нали уж и за бръчки да опънем😃

Виж целия пост

Елора

Почетен член

# 339 23 авг. 2023, 23:45 ч.

Може Росита, не помня. Но като дете съм била неведнъж на антибиотик, като по-голяма също, пък да не говорим на какво ме направиха след операцията преди 3 години. Та смятам, че това ще да е разковничето. Надявам се. Ще пия, колко му е 1 таблетка. И инулинчето. Ама мининум до нова година. Даже си мисля дали не могат да се пият за по-дълго или не е хубаво. Е, може и почивка. Чудя се октомври или ноември да направя проба и да спра алоето вечерта + другото. Така ще стане. Натуралакса ще свърши и няма да взимам. Ще остана на алое и онова на булвит билковото.

Моята вечеря беше вкусна, ама не много по-режим. Абе уж режим, ама не чисто съвсем.

Скрит текст:

От месеци ми се въртят в главата кренвирши с лютеница и горчица. И онзи ден гледам някакви Баланс, без гмо и консерванти. Та взех и като почнах. Начесох се, мирясах Joy

След година пак. Може и по-рано. От бръмбарите зависи.

Виж целия пост

dolce miele

Почетен член

# 340 24 авг. 2023, 01:17 ч.

Аз какво да ви кажа...направих тортичката набързо.😁 Авокадото не можеше да чака до утре, а и тези дни съм доста нервна, та реших малко да се разсея. Утре разрез.😉

Не е много сладка уж🤔 (85% шоколад използвах), но малката изяде едно парче, преди да легне, и каза да и' запазя парче и за утре (ще видим в крайна сметка колко парчета ще мога да замразя...).🙂
Danilu, виж за gelatina in polvere или gelatina istantanea. Обаче гледай да не е подсладен желатинът, че видях, че на някои пише, че са подсладени.😅 Как правиш тиквичките с бекон?
Росита, знам, да. А и моят цинк е ниска доза, защото ми беше добре нивото преди години при изследване покрай анемията (без никакви добавки преди това тогава). Невена каза и с него, и без него все тая, че дозата е мини.😄

Виж целия пост

Cygnus_i

# 341 24 авг. 2023, 02:21 ч.

Rosita, ти си от моята порода Joy

И аз пия много добавки.
Постоянно- инозитол, омега3, вит.Д, убикуинол, глутатион.
Магнезий, цинк, Lions Mane, Turkey Tail, витамин С, Цистеин, Б12, Куркума. Колагенови пептиди.
Според ММ имам нужда от професионална помощ.

Виж целия пост

Brandywine18

# 342 24 авг. 2023, 06:51 ч.

Цитат на: Nevermoresleep в ср, 23 авг 2023, 15:15

Цитат на: Brandywine18 в ср, 23 авг 2023, 12:08

Случайно да си имала киселини, за които си приемала антиациди? Щом тези ензими ти помагат, много вероятно е да си имала недостатъчна киселинност или количество на стомашни сокове. Интересно ми е дали предположенията в тази посока ще се потвърдят, за това питам.

По-скоро имах нервен стомах, болки в червата, подуване, много често и разстройство. Киселини точно не съм имала, но всяка вечер ме боляха червата, особено дебелото черво. Включително имах и възпален хемороид, който утихна.
Наистина доста излиза като цена комплекта ензими. Поръчвах ги на два пъти. По съвет на Денис в групата поръчвам до Германия (до доставчика Габко), защото там ддс-то на добавките е 8% и във валута долар, защото така било най-изгодно.
Аз също постоянно приемам добавки - сутрин МНМ/инджув хиалурон и след час колаген, на обяд Вит. С и Вит. Д, обикновено с омега 3, но сега съм я спряла за малко. Вечер преди лягане - инозитол с фолиева киселина и Вит б12. От старт на цикъл 10 дни приемам и калций, магнезий и цинк.

Виж целия пост

котана

Потребител

# 343 24 авг. 2023, 07:05 ч.

Здравейте, момичета. Аз ще се присъединя при вас. Преди няколко дни, изследванията ми се оказаха доста лоши- с инсулинова резистентност съм, недостиг на в12 и вит.Д. Изписаха ми доста неща-хранит.добавки,Сиофор и едни хапчета за отслабване( не мога да си спомня името им).Имам Хашимото,с излишни около 15 кг(най-малко). Ще се върна да чета в теми назад,з ада ами е полезно, че доста съм притеснена. Хубав ден от мен.

Виж целия пост

natka

Почетен член

# 344 24 авг. 2023, 07:46 ч.

Котана, старите теми са страшно много нещо за четене, по-добре наблегни първо но заглавния пост на тази. Това ако досега не си, разбира се. В него се синтезира и допълва каквото сме събрали като полезна информация в течение на години писане тук, безценно е че го има събрано и в такъв готов вид. Чети първо там, то може и веднъж да не е достатъчно че има много за смилане. Питай като не е ясно нещо. Сторите теми назад също са интересни, разбира се, просто приоритет трябва да ти е сбитата информация че да я схванеш и да почваш да действаш. А като гледам че сме вече на 70та тема, око тръгнеш първо тях да четеш... Отиде до Коледа Grinning

Виж целия пост

Препоръчани теми

12 клас - НАБОР 2006 - КСК - Успех! - 2

47 912
767

Набори

Бихте ли приели жена с дете?

22 719
960

Лични и семейни отношения

Черен петък 2025 - тема 2

82 333
936

На пазар