Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 71

  • 23 894
  • 751
# 510
Отчитам се с  рекорд - фаст  5 дни, колежките не вярват, че не съм яла от неделя вечер, но така се стресирах, като се притеглих и установих, че след лежерните летни месеци, в които му отпуснах края с храната, съм качила доста  и първата цифра на килцата ми вече е 7, че направо изгубих апетит, не съм предполагала, че толкова мога да издържа, до края на месеца трябва да сваля 5-6 кила, каквото и да става
Герой си
Колко кг показва кантара надолу след тая мъка? Grinning
Виж целия пост
# 511
Брее 5 дена глад си е постижение!
Чакам да отслабна пак и затова само ви чета ...:
За съжаление става бавно Sad
Искам да видя петицата на кантара, но ми е известно, че ще се озъбя  докато ги сваля тези кг ☹😭
Виж целия пост
# 512
Еййй, аз се готвя за личен рекорд от 18 часа утре да направя, ама 5 дена е величествено!
Кафе пи ли?
Виж целия пост
# 513
bur02, 5 дена не е шега! Браво! 🌸 Аз дори не мога да си помисля за такъв рекорд. Макс 48 часа при мен. Само Долче тук ти е конкуренция.
Аз днес отчетох щетите за месец и половина плюскане на какво ли не и по всяко време… +4кг., сантиметри ме е страх да меря. Предциклично ми е, подуто и тромаво! Първи фаст днес от доста време насам, 18 часа. Стартирам отново адаптация на НВХ, след 10ина дена постепенно да вляза и в кетоза.
Хубаво е да съм отново в естествения си хабитат, без да трябва да ям, каквото другите ядат, а сама да определям меню, тренировки и ритъм.
Виж целия пост
# 514
Искам да видя петицата на кантара, но ми е известно, че ще се озъбя  докато ги сваля тези кг ☹😭
Wink
Виж целия пост
# 515
И аз виждам петица. Отзад напред Joy
Виж целия пост
# 516
Шарпи имаш страхотно чувство за хумор! Дай боже да ги сваля, упорита съм но става бавно...за съжаление.
57 са бленуваните килограми аз ще ги сваля, но задържането  е най- най трудната част, ако може да ми зашият устата ще бъде най- добре Simple Smile))
Отчет да дам
закуска: Кафе 
обяд: две яйца с листна салата
Виж целия пост
# 517
Шарпи имаш страхотно чувство за хумор! Дай боже да ги сваля, упорита съм но става бавно...за съжаление.
57 са бленуваните килограми аз ще ги сваля, но задържането  е най- най трудната част, ако може да ми зашият устата ще бъде най- добре Simple Smile))
Отчет да дам
закуска: Кафе  
обяд: две яйца с листна салата
Ейй, значи интуицията ми пак е проработила Kissing Face
Ще ги свалиш и ще ги задържиш, убедена съм в това!
Виж целия пост
# 518
И аз виждам петица. Отзад напред Joy

🤣🤣🤣
Аз вече не я виждам  слава богу смени се с 2ка🤣
Виж целия пост
# 519
Здравейте, момичета!🤗 Влизам набързо да пожелая успешна учебна година на всички от вас, които имат ученици!
Както и да почерпя виртуално с тортата за най-специалния за мен човек- мама!🥰 Тортата е с много лешници, крем ганаш, крем с вишни, шоколадова дантела и малко лют пипер за разкош.😉



Отчитам се и с фаст 75 часа и още един от 24 ч веднага след него- храната беше купичка пилешка супа с много оцет между двата фаста, защото имах някакъв странен стомашен вирус- точно след като давах съвет на Натка да пие оцет.😅 Оцетът подейства от раз!😉
Виж целия пост
# 520
Олелеее майко какъв разкош!!!
Аз измершх захар, 5,8 два часа след обилна, обилна вечеря, приемам го за ок. Почвам с намерение за дълъг фаст.
Иначе келтската сол за сега не действа, явно сме някакви врагове, сигурно съм от галите, ама още не е предизвикала раждане
Виж целия пост
# 521
Долче, ти си богиня. Гуш гуш.
Искам...знаеш какво Grinning
Красота неземна е това.
Виж целия пост
# 522
Ох, точа лиги и чакам разрез.

Ако не е много сложна, може и рецепта.
Виж целия пост
# 523
Долчеее, съвършена е! Жива и здрава да е мама и да споделяте само хубави моменти заедно! Разрезът си е в реда на нещата... В очакване сме! Sparkling Heart
Виж целия пост
# 524
Ох, точа лиги и чакам разрез.

Ако не е много сложна, може и рецепта.
На Долче сичко ми е сложно Joy
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия