Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 73

  • 33 731
  • 740
# 285
Да -2 кг , предполагам и вода доста съм изхвърлила. Намирам разлика в цялото тяло, лицето и ръцете.
Малко по свежа съм като че ли 😂
Гледам да мисля позитивно то друго не ми остава понякога!
Гладно не гладно днес така реших бях на пицария с приятели всички ядоха големи пици аз седях и ги гледах пих кафе.
Искам да съм по хубава.
Виж целия пост
# 286
Таис, ама ти преди към колко вечеряше, че така те мъчи глад?
Ако обядваш 12-13 и вечеряш 19-20, пак ли ще те мъчи?
Виж целия пост
# 287
Винаги ме мъчи 🥵.
Пробвала съм всякакви комбинации.
Аз единствено имам 12 часа глад, когато ще ходя на изследвания.
Дори последния път ядох малко риба през нощта.
Както се чудя как може да закусват хората, така сигурно на мен всички ми се чудят как освирепявам от глад след вечеря. Ми ей го. Факт.
Не ми пречи на идеалното заспиване след това, то ми е като Нованайт ли беше хапчето за сън 🤣.
Ще го сборя, ще ми коства няколко нощи да си налягам парцалите, щото няма как.
Виж целия пост
# 288
Ама към колко часа  ти е тази тайна вечеря? Grinning
Виж целия пост
# 289
Ама към колко часа  ти е тази тайна вечеря? Grinning
23- 23, 30, 24. 😀.
Понякога парче сирене със зехтин и шарена сол, парче риба, ядки,  нещо плътничко така 😀.
Тази вечер ще вечерям след 21. Да видим.
Виж целия пост
# 290
Тайси, ама тя съвсем тайна и сакрална по тез' почти малки часове. Stuck Out Tongue
Виж целия пост
# 291
Брава, Дара!
Аз съм с кило надолу. Отдавна не се е случвало да слизам, без да има връщане назад. Обикновено свалям и после се връщам пак нагоре.
Днес риба. Не обичам много, но днес сме на готова храна. Нямахме време за готвене. Надявам се утре още надолу.
Виж целия пост
# 292
Оф, аз си викам, че тя слага някаква пълна чиния, а то било парче сирене Grinning
Виж целия пост
# 293
Малко, ама от сърце 🤣
Виж целия пост
# 294
Не коте, а мишле сложи на аватара ти Simple Smile Не бъди гузна заради такива количества. Период е, ще отмине.
Виж целия пост
# 295
Период, период
Цял съзнателен живот 🤣.

Ще ми мине, аман от глезотии.
Ще се лъжем взаимно с мозъка, докато го надвия, този измамник
Виж целия пост
# 296
Тайс, ти го караш Зоново. Там има леко хапване преди лягане, даже може да е сирене и малко вино 😉.
Виж целия пост
# 297
Tays, внимателно прочетох и имам идея - ако не закусваш, не е ли по-добре да си мериш захарта преди първо ядене, просто малко ти е изменен часово режима. Сигурно е тъпа идея, но е идея!:joy:
Виж целия пост
# 298
Tays, внимателно прочетох и имам идея - ако не закусваш, не е ли по-добре да си мериш захарта преди първо ядене, просто малко ти е изменен часово режима. Сигурно е тъпа идея, но е идея!:joy:
Меря, но не е същото. 😀.
Трябва да си оправям кз, особено сега, когато пия и хапче, за да го махна след 3 месеца.
Иначе знам кога ми е най - ниската кз. Като при Нането.
Сутрин на гладно си е по стандарт.
Трябва да спадне пущината 😡.

Аливи, някой умен човек е направил и режим като за такива стръвници, като моя милост 🙂.
Това за Зоната не го знаех, навремето си купих и книгата чак, и ми свърши ентусиазмът .
Виж целия пост
# 299
Тайс, че това ядене ли е?! И аз помислих, че някаква чиния си сипваш.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия