Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 77 (м. февруари)

Публикувана: 1 фев. 2024, 19:14 ч.
Последно мнение: 1 март 2024, 18:20 ч.

34 996
821

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява гликираният хемоглобин?
Какви са препоръките за хранене и лечение при начален диабет и инсулинова резистентност?
Какви са възможните причини за високите нива на гликиран хемоглобин?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява гликираният хемоглобин?
  
  Гликираният хемоглобин е мярка за средната кръвна захар през последните 3 месеца. Това е важен тест за диагностициране и управление на диабет, тъй като по-високите нива показват по-лош контрол на кръвната захар.
- Какви са препоръките за хранене и лечение при начален диабет и инсулинова резистентност?
  
  За начален диабет и инсулинова резистентност се препоръчва нисковъглехидратна диета, редовни упражнения, включване на магнезий и омега-3 в диетата, хранене два пъти дневно, избягване на мазни меса, консумация на зелени салати и магданоз и редовно проследяване на нивата на кръвната захар с глюкомер.
- Какви са възможните причини за високите нива на гликиран хемоглобин?
  
  Високите нива на гликиран хемоглобин могат да бъдат причинени от недиагностициран диабет, лоша диета, определени лекарства като кортикостероиди и наличието на други заболявания като хипотиреоидизъм. Препоръчително е да се консултирате с ендокринолог за подходящо лечение.
- Какви са препоръките за контрол на кръвната захар и подобряване на нивата на HbA1c?
- Какви са препоръките за поддържане на здравословно тегло и контрол на кръвната захар?

natka

Почетен член

# 420 13 фев. 2024, 15:21 ч.

Дара, как да не става за ядене бе душа, в шоколадите го има също Grinning

Даже в бял шоколад няма какаова маса а само какаово масло, то маслото точно на това мирише. По-скоро е обратното де, белият шоколад мирише на какаово масло ама разбра ме.
Супер е че качваш само на корема, то другаде трябва ли ти?
А омлетите са си хубаво нещо, пък и винаги можеш да ги разнообразиш с различни неща в тях - дали различни зеленчуци, дали някакво сирене, дали с гъби, дали с нещо по-мръвчесто там... подправки също.

Скрит текст:

Спомням си бившия ми (баща му е диабетъкът който споменах вчера и който с години се тръшка че не можел той да не яде въглехидрати). Редовно разказваше на баща си като дойде при мен какво яде и колко било вкусно, целта му беше да го зариби че не е никак страшно и гладен не се остава. Та, един ден баща му пита какво ядохте - ами омлет. На другия ден какво ядохте - ами омлет. Така няколко дена подред, то вече ми ставаше смешно като ги слушам Grinning

И баща му пита - Добре бе, мойто момче, не ти ли писва все омлет да ядаш??
Аа, тате, що пък да ми писне? Аз още не съм ял два пъти един и същ омлет, все са много вкусни Grinning

Та така, разнообразие си може и с омлетите.