Мислех, че съм преодоляла кето грипа, но явно не съм. Главоболие нямам, но умората е брутална. Не ям много малко... уж, но и следя стриктно макроси. Въглехидратите в масовия случай са под 20 грама чисти, но избягвам да ям големи количества зеленчуци заради здравословния проблем. Те са ми за украса.
Виж целия пост
ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116
- Публикувана: 23 апр. 2024, 00:36 ч.
- Последно мнение: 26 юни 2024, 22:54 ч.
# 285
18 юни 2024, 20:54 ч.
# 286
18 юни 2024, 21:07 ч.
Хванах се и аз на кето. Ще се меря след няколко дни, за да видя как е.
Следя стриктно порции.
Виж целия пост
Следя стриктно порции.
# 287
18 юни 2024, 21:09 ч.
Балкай, МСТ пък да пробваш евентуално? Може и да ти вдигне енергията малко. Само ако пробваш почни с малко количество че да не ме благославяш после на майка и други роднини за съвета 
Виж целия пост
# 288
18 юни 2024, 21:23 ч.
Ще потърся в био магазина до нас, защото малко ме е страх да поръчвам онлайн такива продукти.
Виж целия пост
# 289
18 юни 2024, 22:32 ч.
не е съвет, то е абсолютно анти,
ама аз се оправях с кола зеро
знам, знам колко е зле, но като загубех пауър само това ме съживяваше
и айрян, аз го обичам с много сол, но сега съм без млечни
Виж целия пост
ама аз се оправях с кола зеро
знам, знам колко е зле, но като загубех пауър само това ме съживяваше
и айрян, аз го обичам с много сол, но сега съм без млечни
# 290
18 юни 2024, 23:04 ч.
И аз тук 😋 Чета ви, но няма кво да споделям. Прибрахме се от морето, опекох кълките и открих сезона на късите гащи. Върнах се с половин кило по-лека.
Виж целия пост
# 292
19 юни 2024, 07:21 ч.
И аз тук, но съм на моменти с режима, опитвам се да съм по- сериозна.
Виж целия пост
# 293
19 юни 2024, 07:31 ч.
Опитай чаша вода със сол и лимон сутрин. Това го дават като помощ при които грипа.
При теб кога се появи?
Виж целия пост
Аз няма как да включа кола зеро.
При теб кога се появи?
# 294
19 юни 2024, 08:02 ч.
Здравейте!
Почвам от начало.
В момента съм болна, с температура и болки в тялото, пия тайлол хот и нурофен.
Нощта като ставах ми стана много зле, щях да припадна, изпотих се както бях с температура. Измерих кръвното- нормално, но не се сетих веднага да измеря и кр. захар, а след половин час да кажем. И ужас- захарта ми беше 6.9, шашнах се, никога до сега не съм имала такава стойност. Пих един тайлол отново и легнах. Това става към 5ч. сутринта. Сега реших да я измеря отново преди кафето и още по- висока- 7, 3. Какво да правя сега?
Дали е от вируса, които карам?
Да отида ли утре да пусна в лаборатория?
Иначе се храня еднообразно като преди, но започнах да пропускам закуската, да разбутам малко метаболизма, че не свалям вече, а само задържам. Храня се от 13ч до 19ч, за сега ефект няма, но не се отказвам, защото трябва да сваля още поне 10 кг. Плодове хапвам само боровинки. Не знам от къде дойде тая висока кр. захар. Освен да хапвам магданоз за друго не се сещам. Помагайте!
Виж целия пост
Почвам от начало.
В момента съм болна, с температура и болки в тялото, пия тайлол хот и нурофен.
Нощта като ставах ми стана много зле, щях да припадна, изпотих се както бях с температура. Измерих кръвното- нормално, но не се сетих веднага да измеря и кр. захар, а след половин час да кажем. И ужас- захарта ми беше 6.9, шашнах се, никога до сега не съм имала такава стойност. Пих един тайлол отново и легнах. Това става към 5ч. сутринта. Сега реших да я измеря отново преди кафето и още по- висока- 7, 3. Какво да правя сега?
Дали е от вируса, които карам?
Да отида ли утре да пусна в лаборатория?
Иначе се храня еднообразно като преди, но започнах да пропускам закуската, да разбутам малко метаболизма, че не свалям вече, а само задържам. Храня се от 13ч до 19ч, за сега ефект няма, но не се отказвам, защото трябва да сваля още поне 10 кг. Плодове хапвам само боровинки. Не знам от къде дойде тая висока кр. захар. Освен да хапвам магданоз за друго не се сещам. Помагайте!
# 295
19 юни 2024, 09:52 ч.
Аз май ще ви казвам чао, защото няма много смисъл при мен. Да, спазвам си режима, но започнах ин витро стимулация и в момента съм като балон. Миналия път качих 1 кг, този път подозирам, че пак ще съм на плюс, а това си е в пълна противоположност на идеята на темата.
Виж целия пост
# 297
19 юни 2024, 12:15 ч.
Чета ви, но и аз нямам какво ново да кажа. До тук съм -13кг, имам още поне 10 за сваляне. Но да ви кажа, и така се чувствам добре за сега.
Продължавам си на кето/нввм, както дойде, не се вманиачавам, не броя и не тегля.
Виж целия пост
Продължавам си на кето/нввм, както дойде, не се вманиачавам, не броя и не тегля.
# 298
19 юни 2024, 12:23 ч.
Мая, вдига се КЗ при всякакво боледуване, отделно че и повечето неща от рода на Тайлол и те са със захар. Номално е, би трябвало да се нормализира след някое време. Е, не точно днес да ти спадне температурата и утре да си като нова, де.
Виж да вдигнеш приема на витамин Д че го изчерпваш като боледуваш, това не само свързано с КЗ но и там има отношение по принцип. Сега ти трябва почивка основно, диетата малко на втори план остава, ти и без това я разваляш с прахчетата.
Виж целия пост
Виж да вдигнеш приема на витамин Д че го изчерпваш като боледуваш, това не само свързано с КЗ но и там има отношение по принцип. Сега ти трябва почивка основно, диетата малко на втори план остава, ти и без това я разваляш с прахчетата.
# 299
19 юни 2024, 12:43 ч.
Да, така каза и ЛЛ, да не я меря сега като съм болна. Почвам и Панцеф, с бронхит съм. Отлагам за известно време режимното хранене.
Виж целия пост
Препоръчани теми