Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

В този Грегър има нещо неприятно. Не знам здрав или не, но има нещо неприятно.

Хо-хо, а ако стана толкоз нездрав, слонът от зоологическата ще падне в жертва!

Това, разбира се, е Фотошоп. Пързалят го, един вид ако веганизма работи.

Джейсън Фънг не е дебел. Може и да си е поствал някъде % мазнини. Азиатците са повечето широки и с доста подкожна мазнина. Склонни са да слагат мазнина в черен дроб. Имат и ниска мускулна маса. Примерно индиец трябва да прави 2 пъти повече кардио от бял и 3 пъти повече от черен за да постига същото сваляне на КЗ. Даже и при мъжете без ИР положението е такова.

https://timesofindia.indiatimes.com/home/science/south-asians-ne … show/27217045.cms

Все едно някой да каже, че не ям достатъчно или добре и затова нямам бюст. Ама аз и като ям за трима, тропна 20 кила и кърмя пак нямам бюст ☹☹☹☹☹☹☹🤭😆🤣.

Генетиката не можем засега да я преодолеем. Джейсън Фънг никога няма да изглежда като като етиопец, който пък и посмъртно няма да може да стане Шварценегер.

И колкото и да не са атлетични, живеят дълго, примерно.

Джейсън Фънг изглежда по-добре, отколкото би изглеждал ако ядеше западен джънк, не постеше и не спортуваше.

90 годишната ми свекърва има по-висока костна плътност от моята. Имаше ИР, преддиабет, дебела е все още, беше още по-дебела, но костите и са плътни. Има основно африканска кръв и гени.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6735823/

Да се примиря, че съм такава, каквато съм няма да стане. Ще направя нещичко по въпроса, но нямам нейните гени и каквото и да правя ще си ходя с крехки кости.

Невена, забравяш че говорим за България - тези инжекции не се покриват от здравна каса освен за доказани диабетици и то не всичките, Саксенда със сигурност не защото на диабетиците я предписват като Виктоза а Виктоза пък не я предписват за отслабване (да, знам че е едно и също). Което пък води до другото дето също става - дори и някой да прежали парите, което очевидно се случва, не знам някой да е продължил да си ги слага с години след като свали теглото. За нашия стандарт това са луди пари, дори и за хора в нелошо материално състояние, а те у нас не са мнозинство. Масовият случай е да си ги бият докато свалят колкото искат или колкото могат с тях и след това спират. И после не е весело обикновено.
Лекарите ги предписват много щедро, защото към тях пък фармацевтичните представители са щедри - има сума народ на които това е буквално първото предложено решение щом отидат при ендокринолог. Това нормално ли ти се вижда? Няма диета, няма спорт, няма метформин, няма добавки. Боцкай там, повръщай и слабей...
Дара май също така я бяха засилили още от началото, с хапчета но пак семаглутид.

Като те чета и чак се радвам на едрия си и груб кокал, честно
Фънг и на мен не ми изглежда дундест а просто за мен всичките азиатци ми изглеждат леко несъразмерни спрямо това което сме свикнали да виждаме, аз от тях не съм виждала някой дето да ме е впечатлил с физика. Не изглежда зле човекът, на някои знимки кофти е застанал явно, то при лоша стойка всеки ще изглежда с корем. За толкова години пред публика бивало да се научи да стои по-изправен, ама това да му е кусурът

И на мен ми изглежда нездрав, като недохранен- въпреки широките му усмивки на някои снимки 🙂
Гущер, това май е колаж.😉
Ето още снимков материал:

Ама тоя човек не е дебел. Той просто тренира.  То си му личи по осанката .Според мен  и то доста и с тежести .
Елора ❤Аз съм като дамата в ляво на 2ра снимка 😂
Само, че я бия и по корем😃😃😃
Аз като бях на Узунов залагах яко на мръвка.  Това салатите ми бяха доста по-бегло представени от сегашните 😃
Там ядяха и много мазно. Високомазнинно. Мен непрекъсвато ме критуваха заради това че не ям бузи и мазнотии а бяло пилешко месо напривер
Все излизаше някоя мацка админ и след нея още поне 5 клявки   да ми набият канчето колко съм зле😂😂😂

Спомняте ли си докторката от клипа от първия пост. В началото.
https://www.dailymotion.com/video/x5ujgs3
Преди време тук някой рече, че била дебела.
Имам познати с такъв тип структора. С едри бедра.
Едната даже и нарочно си ги прави едри. Тренира си. Иска да има бедра.

Дара, не вярвам. Имаш много грешни заблуди за себе си. И бременна да си, пак нямаш общо с тази жена.
Ще те пляскам, няма да говориш така за себе си.

Ами ти като орежеш въглехидратите, ама орежеш и мазнините... то нищо общо няма, ти си прескочила оградата и си отишла към НВД а не ВМ. И да, там по-често стават проблеми с бъбреците, ако не се лъжа ти спомена че като си била на "кето" ти е било проблем... ама ти не си била.
А за снимките, доколкото бегло съм мяркала твои снимки тук, ти дори и в началото не си била на такъв хал. Или е от бременността, или са ти криви огледалата у вас, не знам защо си ги виждаш така нещата

Често реалността няма общо с личните разбирания на хората.
Едно време като бях над 100 кила и да кача 2 кила, не ми беше драма.
На фона на 100 кила, какво са 2 кила. Нищо.
И да сваля две кила, все едно на танк да му падне регистрационния номер. Въздишах примирено, тъжно и туй то.
А сега 2 кила като кача ми е много, ядосвам се, дразня се, стягам се.
Имам познат, който не поглежда слаби жени. Това за него не са жени. Поне 10 кила отгоре МИНИМУМ да си има, тогава му харесват.
Вкус.

Я пуснете линк към тази тема с инжекциите, че да се пообразовам малко. Моля!

Гущер, на твоя отговорност!😜
https://m.bg-mamma.com/?topic=1123914.1485

Плюй си в пазвата първо
Ти и не си изпуснал кой знае какво де, не ми се струва вероятно хич да не си чувал за какви медикаменти иде реч.

Няма нищо образователно в темата, но:

https://www.bg-mamma.com/?topic=1123914

Щях да им предлагам да копират от тук витамините, за оцета, бикарбонатите и важността им, стратегии да намаляват дозите без да се увеличава глада.

natka, знам го всичкото, дето ми го обясни, вероятно за 50ти път, но и на тях. Дано да са успешни!

Елора, слаба жена и да качи 10 кила, спокойно си остава слаба. Килата нямат значение. Cygnus го обясни много добре. И аз съм била 55 кила и с мазнини 30%. Ето,тя сега тежи повече, сантиметрите и сланината са по-малко, мускулите са повече. Реално изглежда по-слаба, а е трупнала кила.

Част от излекуването е да спреш да мислиш в кила, да спреш да се дразниш от 2 кила в повече. Като чироз си. Виждали сме те (поне старите списващи)

Dara20, иди на офталмолог! Добронамерена съм. И тебе сме те мервали. Като родиш и се стабилизираш, трябва да пишеш при съседките и бившите другарки по съдба и да си разкажеш историята. Друго е човек да види и прочете реален, постижим резултат, без глад, без мъки, без инжекции.

Е та ти нали им разказа. Някой отрази ли те? Че май не е и за пръв път...

А natka аз просто винаги си предпочитам бялото месо на пилето
Иначе ядях много авокадо и др мазнини от други храни. В кето бях.  Бях са купила ленти и изпадах в драма ако случайно съм излязла от него.
Бъбреци слава богу нямала съм проблем аз. Елора ❤спомена за тях. На мен жлъчката ми се обостри и то от много ядене на яйца според доктора в най-различтите му вариации.
Елорка абе поналях се нямй спор вече кг-те са и плюс 7. Дано не скамат повеме че си ббеше драма със смъкването им. Но пък др хормони били екстра казва моят д-р. Така и не към ги видяла с очите си да я видя и аз тая екстра че тука малко са им размити понятията. 
Вечерята днес
Бургер телешки на флаера 2 броя + порция салата ама по-голяма порция 😂
Закуска кисело мляко йогург Greek style 2-3 супени лъжици и около 100 грама берита. Объркано с 2 лъжици чия накисната от вечерта.
Обяда беше 2 сварени яйца. Един сандвич (хляба е от червена леща) та 1 филийка и отгоре намазана с пастет от авокадо и яйце ) бе не е моят вкус ама нали полезно и моркови сурови 4 май 5 всъщност 😂
Направих си и десерт
Видях рецепта в нето
3 супени лъжици cottage cheese, 2 яйца ванилия всичко се обърква. В купища на дъното плод моят беше пак боровинки отгоре тая смес и се изпича аз във флаера до готовност и отгоре 1 лъжици сладолед домашен от банан и кисело мляко обърквам в блендер с какао аз ползвах рожков и замразявам .
Невена Аз си имам очила но просто ги забравих на работа. За четете наблизо са ми. Иначе си нося лещи за надалеч 😂
Това с оцета аз дали не мога да го пробвам да чудя . Сладко ми се приижда. И все бъркам някакви бъркочи аз 😂