Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли и м. август)

  • 61 664
  • 1 556
# 450
Наистина работи плуването. За 2 дни на  басеин спаднах с 2 кг.
Виж целия пост
# 451
Поздрав от морето. Цялата тумба сме. Племенници деца, бебета
Но по-важното е че на тати резултатите са страхотни ❤
Направо камък ми падна от сърцето.
Малко морски сме 🇧🇬



Пия фрапе бяло аз БЕЗ захар . И аз.имам корем Гущерчо😃
Виж целия пост
# 452
При мен е 22 градуса и вали

Сутринта правихме горски преход докато загърмя.
За обяд кюфтета на скара с краставици, за вечеря ще бъде пъстърва на скара без гарнитура Heart Eyes
Виж целия пост
# 453
Beki, много завиждам.. за дъжда най-вече🤗

Dara, браво! Отлични новини! 🍀 Сега да ти се скарам, що скри зад очила тез прекрасни очи 🥰

Откачам от тези жеги 🙄И вечер сън не ме лови.. направо.. ако завали в близките дни, ще вървя под дъжда за кеф

Яйца са ми на дневен ред.. не ми е до нищо друго 🤔и салати дом, краставица, а днес и с печен патладжан..Забранените кайсии свършиха 🤭ама пък взехме дини от пазара.. Признам.. лятото на плодовете не мога да устоя..
Виж целия пост
# 454
Дара, чудесни новини са това, знам че бише много притеснена

За жегите и аз съм така със спането. Не ми е комфортно да спя на включен климатик и си страдам пък от това... Тая сутрин се ококорих малко преди изгрев слънце. Не защото се бях наспала а защото в стаята станало над 30 градуса. Това при отворени прозорци и доста по-ниска температура навън, аман вече. И аз яйца сварих, да не се чува за истинско готвене. За довечера ще го мисля.
Виж целия пост
# 455
Фотокод,Натка❤ Благодаря ви
Много ми сълзят от слънцето. Аз включвам.клшматика в хола (мощен е покрива целия етаж) всички врати отворени температурата правя на 23 градуса и се спи. Иначе и децата не могат да спят.. събуждат се, плачат😃
Тази вечер рибка при нас и салата. Тук всички зеленчуци са толкова вкусни. Не успявам да лапам😂
И плодове ям. Знам захар но такъв вкус просто не мога да устоя 😃
Виж целия пост
# 456
Спя си на климатик, като пич. Снощи нещо прикапа лек дъжд, викам - я да пробваме без климатик, оооо абсурд. След половин час пОтене и мъки пак си го пуснах и спах, като пън.
Виж целия пост
# 457
Ох, все се надявах да повали мъничко поне, ама не. Една капка не падна. А синоптиците обещават, уж. А и тази влага тук по морето, направо не се живее. ММ не обича да му духа климатика и никакъв шанс да спя на климатик. А и някакво главоболие ме мори от близо седмица, а да не говора за това, че мъдрецът ми с е разбута и създава голям дискомфорт.
Дара, добре дошла! Първо снимката видях и познах нашата морска градина Simple Smile. Беки, завиждам ти за прохладата. Абе, да си помрънкам.
Виж целия пост
# 458
Беки, ти къде се уреди с 22 градуса? Grinning
Виж целия пост
# 459
Дара, добре завърнали се! А и хубави новини при вас👏😘
Организираме автоматично поливане на външните цветя от вчера. Иска доизкусуряване  силата на струята, че ще се удавят цветята😭 Много вода излиза. Утре ще.ходим пак до магазина за нови накрайници с по-малък приток. Дано да имат. И покрай това куп чистене на градина, местене на вази... Труд. И жега съответно, което не е оптимална комбинация 😞😞😞
Обядвахме в единайсет и вечеряхме преди 18:00 , за да работим преди и след жегите. Явно каквото имаше.
Елора, кога тръгваш за морето? Аз все чакам я морски залез, я изгрев от теб, а то нищо! Айде и ти на Варна.
Ние тръгваме в началото на август за България, но на Варна няма да стъпя вече. Да ме прощават варненци!
Шишчета от вчера станаха вкусни, но ги оставих после във фрайера и май се опекоха повече 🤔 Нещо не можах да им уцеля времето. Виж, наденичките станах добре.
Аз климатика го пускам преди да си легна и после го изключвам, че струята бия точно в леглото. Да не си простудя мъжа преди ваканцията , че после ай е ой ме ми мърдат 😂
Виж целия пост
# 460
И при мен е така сложен климатикът, че все директно в мен като си легна, аз и затова го изключвам тогава. Обаче е мъка, по някое време се събуждам защото ми е много топло. Дано си намеря скоро по-свестно място за живеене че на това много му набрах вече, кусури си има много.
Искам като твоя папагал - трътката на вентилатора и така да стоя Joy
Виж целия пост
# 461
Вече пътувам към морето Данилу Grinning
Виж целия пост
# 462
Весело изкарване на морето, Елора и ако има още някой на почивка! При нас отпуските свършиха и от днес съм на работа. Дано се адаптирам бързо, че много ми се спи.
Хубава седмица на всички!
Виж целия пост
# 463
Елора, приятен път и още повече приятни моменти на морето! Релаксирай и се забавлявай!
Натка, ми кво ти пречи. Купувай вентилатор и слагай трътката 😂❤️Той Папчо повече се върти и ако изключа опцията въртене наляво и надясно я включва сам.
Stryper, трудничко си е първият ден след отпуск , ама няма как😘
Фото,🤗
Приятна седмица на всички.
Виж целия пост
# 464
Добро утро! Отдавна ви чета и се каня да почна режима. От миналата година имам изследвания, инсулина е висок, а кръвната захар е в норма. Започвам режима от доста време и все с нещо го нарушавам , много ми е трудно с тези въглехидрати. От днес сериозно. Тъкмо се прибирам от магазина. Взех да сготвя зеле с месо, имам риба от вчера, пилешки сърца и миш маш. Като нямам готово ядене много лесно се поддавам. Имам 10кг за сваляне.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия