Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли и м. август)

  • 61 664
  • 1 556
# 480 22 юли 2024, 18:11 ч.
Zaek, моята критика за Варна е свързана с един много неприятен епизод отпреди две години
Скрит текст:
Бяхме с кампера към Шабла и Балчик. На връщане предложих да минем през Варна, хем да се видим с една първа братовчедка, хем да посетим делфинариума. Братовчедката, взе да клинчи, че имала незнамсикакви ангажименти, но отидохме в делфинариума. Паркирахме на един общински паркинг, в ъгъла, да не пречим на колите да паркират и като се върнахме към 13::00 часа, пред нас паркирал един румънец. 😱 От другата страна имаше един катастрофирал Мерцедес, та излизане нямаше отникъде. Звъннах на общината, молих, питах, искаме да платим на падна фирма, която да премести колата на Румънеца, колкото да излезем, но не можело, че щели сме да нарушим неговата privacy 🤔😡, за нашите права нито дума. Накрая ММ с хиляда и една маневри и много нерви, успя да излезе без да одраска нито нашето ПС, нито това на тъпанар. Обаче стояхме под слънцето до към 17:30. Румънецът сигурно е имал нужда от две нови резервни гуми, когато се е върнал. Та дотук с Варна.

Аз продължавам да съм на платото, ама нищо.
Виж целия пост
# 481 22 юли 2024, 18:57 ч.
Аз съм с киограм надолу. Вилите приключиха, там си бях на месо, зеленчукови салати и вода, но обещах, че след тях ще пробвам отново половин хапче Глюкофаж и след два часа получих силно сърцебиене и задух. Буквално както си седяхме с приятеля ми и му обяснявах за някаква промоция изпитах лек задух и от там нататък нещата се влошиха. Той беше супер стреснат от всичко, аз хем се опитвам да го успокоя, хем самат аз съм притеснена. Пих един валериан и сега седя на терасата да ме повали малко дъжда. Но го спирам - ще си карам на Иногитол и витД, не мога да седя и да треперя всеки път какво ще ми стане.

Утре ми е първи ден в офиса от седмица, ще разнасям пак кутийки и кутийчета. Засега си мисля да е омлет или шашкута + панакота
Виж целия пост
# 482 22 юли 2024, 19:30 ч.
Аз толкова много свикнах да си нося кутия с варени яйца или месо, че вече пари да ми даваш не бих ходила да ям ресторантските манджорляци. Ако имам останало някакво ядене от предния ден, нося си, топля си и съм топ.
Виж целия пост
# 483 22 юли 2024, 20:18 ч.
Днес мина добре. И очудващо не бях много гладна през деня. На обяд изядох една скумрия на скара със салата домати и сирене (беше останала от вчера). Огладнях чак към 17:30, а обикновено съм гладна още в 16ч. Хапнах няколко парчета луканка докато приготвях вечерята. Предполагам тя не е разрешена нали? Ще прочета пак първата страница, 2-3 пъти съм я чела като почвах режима 😂 Яйца хич не обичам. На Великден ям, другото е на миш маш или пълнени чушки с яйце и сирене. За вечеря ядох зеле с месо. Почвам от 57 кг, искам поне до 50 да ги смъкна
Виж целия пост
# 484 22 юли 2024, 20:21 ч.
Аз от както съм на режим, винаги си нося храна на работа. Каквото вечерям, това ми е обядът за другия ден. Днес съм на Наткините кюфтета 🤪 ЕргенКа съм тая седмица, моя мъж заминаха коч компания на Доспат. Гъби ще чакам 😋
Айде, наздраве!
Виж целия пост
# 485 22 юли 2024, 20:39 ч.
Кюфтетата са голяма работа Grinning Хеле пък в еърфраера, че по-мързеливо Joy

zwezdi4ka14, всякакви промишлени колбаси поначало не са най-добрият избор, че има и не чак толкова хубави работи в тях. Виж ако е домашна... яж, че и нас покани, няма да откажем Grinning
Виж целия пост
# 486 22 юли 2024, 20:50 ч.
От магазина е, затова писах че не става вероятно 😂😂 Вчера намерих вкъщи малинови кетони. Бях ги взела преди да ги пия, ама така си седи цялата кутия та и тях ще почна .
Виж целия пост
# 487 23 юли 2024, 10:18 ч.
Здравейте!
И аз съм вече във вашите редици. Имам много излишни килограми и понякога дни с малко движение.
Според ендокринолога съм на крачка от диабета.
Приемам съвети всякакви и ако има книга от която сте доволни, ще съм благодарна да я споделите.
Хубав ден на всички 🍀
Виж целия пост
# 488 23 юли 2024, 10:27 ч.
Цитат на: Азалия11 в вт, 23 юли 2024, 10:18
Здравейте!
И аз съм вече във вашите редици. Имам много излишни килограми и понякога дни с малко движение.
Според ендокринолога съм на крачка от диабета.
Приемам съвети всякакви и ако има книга от която сте доволни, ще съм благодарна да я споделите.
Хубав ден на всички 🍀

На 1ва страница ще откриете пълна информация.
Елора приятно изкарване на моренце❤
Виж целия пост
# 489 23 юли 2024, 10:31 ч.
Здравей
Ако няма нещо което да е повлияло на изследването, не е хич розово наистина. Не е непоправимо де, хората и досущ диабет обръщат че това ли няма да оправиш ако се захванеш. Но гледай да е по-чевръсто в началото че килата са ти най-малкия проблем... Високата захар хем не боли да я усетиш, хем нанася поражения през това време, та нея трябва да укротиш приоритетно.
Не даваш кой знае каква и колко информация че да можем и ние да кажем много. С една книга няма да минеш, повечко ще ти е четенето. Може да започнеш с това което е в началото на темата, ще ти дадем и още ако не ти стигне Grinning
Междувременно орязваш всичко сладко (със и без захар), въглехидратни храни, слънчогледово олио, вземаш си витамин Д и магнезий и ги почваш. И още ще има но тия неща поне не се бави ами почвай, още докато четеш. Ако можеш и по връзка магданоз да изяждаш на ден - още по-добре.
Виж целия пост
# 490 23 юли 2024, 17:02 ч.
Кой спомена "бисквити"? Подсети ме да направя пак, и да оползотворя едно конопено семе, което се мъдри в хладилника( няма да ви кажа от колко време🤫). А и бадемовото брашно няма как да остане в шкафа цял месец, че разни пеперуТки дебнат къде да се рзмножават. Една лъжица кокосово масло, последното, също отиде там, а и още разни неща, като едно блокче черен /90% шоколад и една малка лъжичка стевия, и тя на преклонна възраст. Ето резултата:


 Нямат вид, но станаха вкусни.
За обяд нещо като мусака, или голямо кюфте на тиган.
Тук малко захладя.
И поливната система е завършена, но в още в изпитателен период. Надявам се, да функционира добре🤞
Виж целия пост
# 491 23 юли 2024, 18:14 ч.
Kojo,
Щом проблема ти е виден още на хома индекс и имаш наднормено тегло, аз не бих яла въглехидрати само заради едното изследване. То и изследването с обременяване си е голям товар за тялото. Аз го пропуснах като видях резултатите си на гладно.
Виж целия пост
# 492 23 юли 2024, 19:07 ч.
За колко време излиза инсулин прост на гладно? Всичко друго излезе, само той липсва.
Виж целия пост
# 493 23 юли 2024, 20:13 ч.
Цитат на: Arwen Amarantha в вт, 23 юли 2024, 19:07
За колко време излиза инсулин прост на гладно? Всичко друго излезе, само той липсва.
На мен ми е излизал за около 5-6 часа. Това е в лаборатории Бодимед и Синево.
Виж целия пост
# 494 23 юли 2024, 20:59 ч.
Цитат на: sharpy в вт, 23 юли 2024, 20:13

На мен ми е излизал за около 5-6 часа. Това е в лаборатории Бодимед и Синево.
Тия от Рамус ако са ми го забравили, ще ги трепя. Често им се случва.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало