Не пия достатъчно вода, на искам да променя това. Целта ми е да достигна до 2-3л на ден.
Виж целия пост
6 съвета за пълноценна хидратация всеки ден
- Публикувана: 29 ноем. 2024, 09:30 ч.
- Последно мнение: 6 дек. 2024, 16:49 ч.
# 121
29 ноем. 2024, 17:35 ч.
Пия много вода. Вкъщи всички го правим, така сме свикнали.
Виж целия пост
# 122
29 ноем. 2024, 17:47 ч.
А вие пиете ли достатъчно вода? Какви са полезните навици, които искате
да придобиете?
Бива да добавя литър към дневния прием на вода, ноооо това към 'полезните навици, които искам
да придобия"
Виж целия пост
да придобиете?
Бива да добавя литър към дневния прием на вода, ноооо това към 'полезните навици, които искам
да придобия"
# 123
29 ноем. 2024, 17:48 ч.
Пия около 1-1,5 л. вода, но се стремя да пия повече. Бих искала да пия повече вода и като цяло повече течности.
Виж целия пост
# 125
29 ноем. 2024, 17:59 ч.
Пия сравнително добро количество вода за един ден, приблизително 2 литра.
Виж целия пост
# 127
29 ноем. 2024, 18:45 ч.
Пия достатъчно вода, да. Навикът, който искам да си изградят, е да започвам деня с чаша топла вода.
Виж целия пост
# 128
29 ноем. 2024, 18:46 ч.
Не пия достатъчно вода, опитвала съм всякакви методи, но повечето не работят поне при мен.
Виж целия пост
# 129
29 ноем. 2024, 18:51 ч.
Не пия достатъчно вода и колкото и да се опитвам не се получава .
Виж целия пост
# 131
29 ноем. 2024, 19:39 ч.
Мисля, че не пия достатъчно вода и за това искам да придобия полезния навик да пия повече вода през деня.
Виж целия пост
# 132
29 ноем. 2024, 20:30 ч.
Старая се на работното място да пия достатъчно вода, защото у дома забелязвам, че почти не пия вода, особено вечер.
Стремя се поне 2 литра да пия на ден, но не винаги го постигам, особено през зимния сезон, когато консумирам и чай, и други топли напитки.
За сметка на това през летния сезон понякога изпивам и по 3,5 литра, особено в много горещите дни.
Виж целия пост
Стремя се поне 2 литра да пия на ден, но не винаги го постигам, особено през зимния сезон, когато консумирам и чай, и други топли напитки.
За сметка на това през летния сезон понякога изпивам и по 3,5 литра, особено в много горещите дни.
# 133
29 ноем. 2024, 20:34 ч.
За съжаление не пия достатъчно вода. Опитвам се да си налагам, но не винаги успявам. Най- често през работно време забравям и вечер все съм жадна. Това пък води до често будене нощем и не добра почивка.
Виж целия пост
Препоръчани теми