Опитвам се да пия повече вода, винаги имам бутилка със себе си.
Виж целия пост
6 съвета за пълноценна хидратация всеки ден
- Публикувана: 29 ноем. 2024, 09:30 ч.
- Последно мнение: 6 дек. 2024, 16:49 ч.
# 90
29 ноем. 2024, 13:23 ч.
# 91
29 ноем. 2024, 13:29 ч.
Пия 30мг вода на кг.
Искам да се движа повече и да спортувам.
Виж целия пост
Искам да се движа повече и да спортувам.
# 92
29 ноем. 2024, 13:37 ч.
Пия доста вода през цялата година и се старя навън да нося със себе си винаги бутилката.
Виж целия пост
# 93
29 ноем. 2024, 13:40 ч.
Старая се ежедневно да приемам нужното количество вода. Навсякъде с мен имам бутилка с вода под ръка.
Много обичам да подправям водата с мента и лимон.
Виж целия пост
Много обичам да подправям водата с мента и лимон.
# 94
29 ноем. 2024, 13:48 ч.
Да, пия достатъчно вода. Тренирам активно. Отделно се храня с много конкретни храни. Не пия безалкохолни и сокове. Много рядко пия фрешове дори.
Виж целия пост
# 95
29 ноем. 2024, 13:49 ч.
Пиенето на достатъчно вода подпомага хидратацията, енергията, концентрацията и правилното функциониране на организма.
Виж целия пост
# 96
29 ноем. 2024, 13:50 ч.
Не пия достатъчно вода, но много искам да си го наложа и да приемам повече течности през деня, защото е инало дни в които съм пила и се чувствам по -добре!
Виж целия пост
# 97
29 ноем. 2024, 13:56 ч.
Пия достатъчно вода в ежедневието си и то не само през лятото.Чашата с кафето винаги е придружена с чаша вода.Имам
изграден навик на някакви интервали от време да си пийвам вода.Единствено мога да включа пиенетой рано сутрин.
Виж целия пост
изграден навик на някакви интервали от време да си пийвам вода.Единствено мога да включа пиенетой рано сутрин.
# 100
29 ноем. 2024, 14:05 ч.
Има дни, в които не пия достатъчно вода и ми се иска да променя това и на определен интервал от време да изпивам чаша вода.
Виж целия пост
# 102
29 ноем. 2024, 14:17 ч.
Да, пия по около 2 литра всеки ден. Децата и съпруга ми също пият доста вода.
Виж целия пост
# 103
29 ноем. 2024, 14:18 ч.
Не знам дали пия достатъчно вода, но поне се опитвам. Държа бутилка до мен на бюрото, за да се подсещам да пия дори и да не съм жадна.
Виж целия пост
# 104
29 ноем. 2024, 14:18 ч.
До скоро не пиех достатъчно вода, но промених това и сега се старая да пия по 2,5 - 3,0 литра вода на ден. Това е доста полезен навик за здравето и съм доволна, че го придобих.
Виж целия пост
Препоръчани теми