Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 86 (м. януари)

  • 37 390
  • 1 589
# 270 5 ян. 2025, 19:54 ч.
За маслото от черен кимион знам, че го пият на капки, но се търси съответната потенция и органичност.
Ползвам дифузер, то май се води арома лампа, че свети даже в различни цветове, ама не е много моето това нещо. Иначе имам масло мента (разбира се), чаено дърво, лавандула и една смеска против грип.
Когато има алергии обаче, маслата не са много препоръчителни. Все пак билките са доста силни алергени.
Друго което ползвам е да си паля ароматен тамян. Казват, че пречиствал въздухът. Обаче не да ми мирише на църква, има много приятни аромати. Сега съм с един розов.
Абе чувствам си се вещица да си призная! Толкова информация съм си наблъскала в главата и толкова Карахио изпих по празниците, че най-меко може да ме наричат вещица Joy
Виж целия пост
# 271 5 ян. 2025, 19:58 ч.
Аз много харесвам миризмата на индрише.
Имам едни арома-смеси - "Зимна приказка" (кардамон, цитрус - мирише на Коледа), антисептична и си ги пускам от време на време.
На плота преметям едно студено-пресовано масло от черен кимион, но си го слагам в салатата.

В момента борим вируса при моите деца с витамини Д и С, омега, цинк и пробиотици и едни таблетки с прополис, наскоро бяха споделени тук. При дъщеря ми е по-сериозно, но там е свързано вероятно и с по-ниски нива на Вит. Д и недоспиване в последните дни, на първото си самостоятелно посрещане на НГ беше. От НГ партита го прихванаха този вирус и двамата, бяха поотделно, а ние в чужбина.
От малки деца рядко можем да се заразим, защото имаме имунитет към повечето вируси, към които те все още нямат и тепърва изграждат.

Днес пекох сиренки с бадемово брашно, да си имам за през седмицата, но най-вкусни са топлички:
Скрит текст:


Виж целия пост
# 272 5 ян. 2025, 19:59 ч.
И аз имам арома лампа.
Имам мащерка, мента и портокал.
Някак си не вярвам, че нещо лекува, но обичам да ми ухае на разни неща.
Предпочитам така пред разни изкуствени спрейчета.
Като намалеят ще взема други масла.
И свещите намалят ей Grinning
Виж целия пост
# 273 5 ян. 2025, 20:21 ч.
Едно поздравче от Витоша по пътя за Черни Връх от тази сутрин (за съжаление без мен, но нямаше да е разумно да се юрна в този студ с кашлицата)

Изгревът е заснет от моя син тази сутрин и ако благоволи да ми даде повече снимки ще пусна да се порадваме заедно. Тази я откраднах от сторито му в Инстаграм Joy
Виж целия пост
# 274 5 ян. 2025, 21:00 ч.
Цитат на: dironi в нд, 05 яну 2025, 18:30
Navy, радвай се, че нямаш ИР. Похвално е, че искаш да се храниш по- разумно без да имаш здравословен проблем. Благодаря, че споделяш начини за превенция на вируси. Просто не са достатъчни напоследък за хора със здр.проблеми. Преди да се разглобя не се разболявах с години. Превенцията ми беше чай от джинджифил с мед, лимон и клеева тинктура през зимата. Сега мед не бива, джинджифила го стържа по-често в манджата Simple Smile
Кажи за тази конска доза вит.Д+К, която си ударил. Колко време ще я пиеш и защо?

Вземам това, не знам колко е добро и дали е добро, просто се доверявам...
https://marvi.bg/shop/nordaid-vitamin-d3-4000-iu-sprei-za-usta-30-ml
Комбинирам го с К2, но форма МК-7, разбира се в света троица с Магнезиев глицинат, оксида се възприема само 4% и няма смисъл да се тровиш с пълнители покрай него...
А колко, как и защо - това си е индивидуално. Но дори и с изследвания, нивата на витамин Д в кръвта доколкото знам са неговата неактивна форма, а тази, в клетките... как да я измериш?
Но като попълниш във формулата неизвестните... географска ширина, сезон, пигмент, възраст и т.н. и разбираш, че просто няма как да не си в някакъв дефицит на витамин Д... и съветите, които слушам от медици и тези, с холистична медицина, които следя и все пак, въпреки маркетинга и каквото и там се сетите, все пак им вярвам за някои неща. И за тях санитарният минимум зимата си е 10 000 единици, но задължително с К2, за да не се отлага в съдовете и Магнезий, за да може да влезе в активна форма. Но нещата са сложни и няма гаранции, една руска лекарка казва, че К2 основно влияе на женският организъм и рисковете от остеопороза и там К2 е по-важен.
Изобщо мога да предположа, че дори и лекарите като цяло не са точно наясно как се случват всички тези неща... статии чета от световната здравна организация, попадам на някои университетски изследвания, после виждам кой фарм гигант им е спонсор и лудницата става пълна!
Виж целия пост
# 275 5 ян. 2025, 21:04 ч.
Хм, тоз Д може да го пробвам някой ден.
Виж целия пост
# 276 5 ян. 2025, 21:09 ч.
Цитат на: Елора в нд, 05 яну 2025, 19:59
И аз имам арома лампа.
Имам мащерка, мента и портокал.
Някак си не вярвам, че нещо лекува, но обичам да ми ухае на разни неща.
Предпочитам така пред разни изкуствени спрейчета.
Като намалеят ще взема други масла.
И свещите намалят ей Grinning
Помагат си те, много даже.

Navy, последните години за много неща започват да се променят твърденията кое как трябва да е, наистина е много трудно човек да отсее за себе си. Накрая става - ти си избираш на кого и на какво да вярваш. Че както и сам каза - повечето не са независими и не знаеш и по тоя повод колко са обективни. Не само за витамин Д ами още за какво ли не. Както споменах, тук сме се събрали все такива дето ровим все и търсим.

Хората дремят пред някой филм в неделя вечер пък Натка вижте с какво е седнала... с филм не можете ме накара да клеча и само да гледам по толкова време Grinning А сега и моливче съм хванала Grinning


Дълго е и е на английски, но за който би го изгледал е много интересно, та го слагам тук, да има.
Имам на тоя сладур книгите май всичките, също на английски, ако има интерес ще ги кача някъде. И още някакви книги щях да се хваля че си изтеглих ама се зазяпах във видеото и забравих кои бяха Grinning
Виж целия пост
# 277 5 ян. 2025, 21:30 ч.
Нати, как миризмата на мащерка помага?
Просто ми е чудно.
Ако е така лошо няма.

Аз пък в последно време се зарибих по един криминален канал.
То и малко ми писна от кето, мето и такива неща.
Ама съм отпуска и ще трябва за щж да изчета книжката.
Виж целия пост
# 278 5 ян. 2025, 21:30 ч.
Това филмче го гледах, от скоро е, има много истина там... вътре Simple Smile
Гледах и някои други, за това, че НАИСТИНА чревният ни биом е зле, да, факт, и трябва да работим по неговото оздравяване и баланс, НО... тук е интересното...
Не е достатъчно просто да "хвърлиш" вътре с капсула няколко милиарда пробиотика и да си мислиш, че нещо си направил... дори тези, повечето измислени, или модифицирани, може би генно, щамове, които уж ги правят да са резистентни към антибиотици, не знаеш как ще се съешат с нещо друго и каква вреда ще ти докарат, какво ще се развие, дето и с антибиотик няма да можеш да трепеш!
Та идеята е да се работи по здравословно и упорито, бавно, но предпазливо и беопасно заселване, като това става със създаване на условия, среда, храна, режим на живот и т.н. за да може биома да се възстанови природосъобразно.
А за тази цел трябва да се подхранва с живи, естествени култури, медицински доказани щамове като ферментирали естествено продукти... кисело мляко, кимчи, туршийка, много фибри и добра pH среда...
Виж целия пост
# 279 5 ян. 2025, 21:38 ч.
съешат вика tooth

Аз днес почнах този

https://sopharmacy.bg/bg/product/000000000010030023

Ако не излезе от мен пришълеца, значи е ок Stuck Out Tongue Winking Eye
Виж целия пост
# 280 5 ян. 2025, 21:40 ч.
Цитат на: Елора в нд, 05 яну 2025, 21:30
Нати, как миризмата на мащерка помага?
Просто ми е чудно.
Ако е така лошо няма.

Аз пък в последно време се зарибих по един криминален канал.
То и малко ми писна от кето, мето и такива неща.
Ама съм отпуска и ще трябва за щж да изчета книжката.
За миризмата не знам т.е. във вид на етерично масло, аз тая билка слагам само в храната и в чай чат-пат Grinning Има сиропи за кашлица с мащерка обаче, значи явно там прави нещо. Аз между другото като дете съм намразила миризмата на босилек точно заради един сироп за кашлица който ми предписваха често. И до ден днешен се потрисам от пресен босилек да ми замирише.
Имам някаква смес която се води че при грип била, вероятно и при настинки - в нея са мента, евкалипт, лимон и розмарин.

Кисело зеле и туршийка си ям аз, плюс и домашен кефир. Много е хубаво че у нас си имаме стабилни традиции да се правят и консумират тия храни, това в много държави гонямат и тепърва го преоткриват. Ама ще пробвам скоро и някакво такова спешъл исело мляко, аз и заради това сега това проучвам. Пък дали се съешават и как се клецат не ми е работа, стига да помагат Grinning
Виж целия пост
# 281 5 ян. 2025, 21:45 ч.
Преди няколко години по неприятен повод разбрах, че още има антибиотици на пеницилинова основа. Щяха да ме уморят! Поне моя се приемаше през устата, но няколко шишета Урбазон ги получих през гъ*а.
Натка, тегава е шарката на дърти години. Преди 7-8 моите деца изкараха варицела, а с голямо неудоволствие открих, че и аз не съм я карал като малък. Две седмици ги изкарах с почти 40 градуса, огромни пъпки, маска на очите, защото не понасях светлина и страхотно главоболие. А на дечурлигата им мина по-лесно от настинка.
Виж целия пост
# 282 5 ян. 2025, 21:52 ч.
Абе не знам и аз, май наистина при повечето е така. Но пък бившият ми я хвана преди няколко години, голям цирк къде успя посред пандемията но предположихме че е имало някой с херпес зостер в работата му. Докторът му даже не го и погледна освен една снимка пратена на мейла, написал му рецепта за таблетки Ацикловир и му казал да си стои по възможност у тях. Ами, не се мъчи особено, повечето го проспа всъщност че просто си почиваше. Нито е бил целият в обриви, нито някаква тежка треска или други гадости, дрема там у тях докато му мина и това беше. Имаше по малко температура ама не драстично и не за дълго. Това обаче не се развива у нас. У нас жулят Ацикловир при херпес Зостер но не и при варицела дето си е същият вирус, не проумявам каква е логиката.
Дано не ми се налага да разбирам от опит. На майка ми ме е яд че ме вардеше от всичко и бях супер изнежена като хлапе, но още повече ме е яд не за навличането и пазенето от студ и сладолед, а за това че шарка не съм карала.
Виж целия пост
# 283 5 ян. 2025, 21:56 ч.
Цитат на: Елора в нд, 05 яну 2025, 21:38
съешат вика tooth

Аз днес почнах този

https://sopharmacy.bg/bg/product/000000000010030023

Ако не излезе от мен пришълеца, значи е ок Stuck Out Tongue Winking Eye

Това са пробиотици в лофилизирана форма... колко са живи, колко ще се съживят, слд колко време и как...
Че има полза от тях, има, ама... все още ми е несигурно, щото е ново, а и всеки си вади и регистрира щам, а от това ме е страх и загубих близо седмица да чета /е, по 1-2 часа на ден/ за успешните и резултатни, клинично изследвани щамове...
В този пробиотик щамовете са HA-и номера разни, техни си раработки, финансирани, за пари, те всички са за пари, но ето кои са наистина тествани и работещи:

Lactobacillus acidophilus   LA-5, NCFM, DDS-1
Lactobacillus rhamnosus   GG (LGG), LB3
Bifidobacterium longum   BB536, NCC2705
Lactobacillus reuteri   DSM 17938, ATCC PTA 6475
Bifidobacterium lactis   HN019, BL-04, BB-12
Saccharomyces boulardii   CNCM I-745
Lactobacillus plantarum   299v, WCFS1
Bifidobacterium breve   M-16V, B-3
Lactobacillus casei   Shirota, Lc-11
Lactobacillus gasseri    SBT2055 (LG2055), PA-3, BNR17

и продължавам да чета и търся и мисля да правя йогурти от сигурни, доказани марки, които си отбелязват щамовете и са тези, за които не ме е страх Simple Smile
Виж целия пост
# 284 5 ян. 2025, 21:58 ч.
Готвих до сега и бързам да ви изчета. 😂
Шарка не съм карала, много ме е страх от нея. Майка ми години наред ме води на гости на болни, да хвана и аз - няма братче. 😀 Дай Боже да е така и занапред.

Чукам на дърво, да не казвам на лош час (малко съм суеверна) от миналата зима не съм се разболявала, ама грам. Имах си един филм с Муконазал капки - цял месец през 30 мин. пръсках. Накрая беше нещо страшно, събудих се от сън, цялата в кръв (от носа) едвам дишах. После и в болница влязох по други причини, и там в заветната ми трагична нощ ви намерих. Майко, как прозвуча. 😂 Та от тогава, съвсем друг живот водя и това определено ме радва.

Мъжът ми минала седмица го хвана вирус, а той бяга като дявол от тамян от лекари, хапчета и т.н. Веднага имаше бабини лекове, закрепи се, ама и той си е куче по принцип, рядко е сериозно. (Пак да не е нал лош час.л, нали 😂)

Черният кимион как го приемате, каква марка. Бих пробвала и това. Имам и шипково брашно, никога не съм го пробвала. 😂 От два месеца си стои. 😁
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало