НОВО: Дигитални асистентиВиж

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №33

  • 46 606
  • 742
# 390 26 юни 2025, 11:29 ч.
Ще споделя моя опит с перименопаузата, на 45 години съм, цикълът ми е още редовен, макар и да закъснява с 5-6 дни последните месеци. Не пия добавки, не съм фен на фармацията и маркетинга й, единствено пия мелатонин преди да заспя и това ми действа добре. Нямам проблеми с теглото засега, редовно практикувам йога и плувам поне веднъж седмично. Последният път гинекологът ми спомена, че може да имам цикъл поне 3-5 години още, така че се надявам да продължи заради костното ми здраве. Имам доста тънки кости и това ще е проблем след спирането на естрогена, ще се наложи да започна хормонална терапия. Леко минаване през този период на всички!
Виж целия пост
# 391 26 юни 2025, 12:59 ч.
Цитат на: Avs0 в чт, 26 юни 2025, 09:12
А какво ще кажете за добавките от типа фемин, феминор и подобни таблети с натурални фитоестрогени. Има ли полза от тях и облекчават ли симптомите?
При мен НЕ!
Виж целия пост
# 392 26 юни 2025, 15:52 ч.
От години следя щито, вит. Д, Б12, инсулин, желязо и всякакви други, които масово се препоръчват да се следят тук, сякаш са някаква панацея, включително и за менопаузата. Не знам защо има такъв огромен страх от ХЗТ в България. Доскоро не се интересувах особено, защото и не съм имала особени проблеми. В другите страни много се говори и се използва. Хали Бери е една от "говорителките" по тази тема. Аз следя с интерес две други мацки в ютюб - Tamsen Fadal и Dr. Mary Claire Haver. Опра Уинфри и други известни личности също подкрепят такава терапия. Стаменов звучи зловещо, но съвсем достоверно. Той може би е единственият тук, който категорично препоръчва. ХЗТ е заклеймена като ракообразуваща заради изследвания преди трийсетина години с жени с отдавна настъпила менопауза - между 60 и 80-годишни. Наскоро моя 80-годишна позната, която живее в чужбина, сподели, че взима хормони от 30 години - изглежда с 20 години по-млада, ходи по планини и кипи от енергия. Аз сериозно го обмислям. Та ние сме в разцвета на силите си, а да те скапва някакъв си естроген, или по-скоро липсата му...Grinning Ако мога да си помогна, бих. Жалко, че засега никой не споделя личен опит с това.
Виж целия пост
# 393 26 юни 2025, 15:56 ч.
Цитат на: milavital в чт, 26 юни 2025, 15:52
От години следя щито, вит. Д, Б12, инсулин, желязо и всякакви други, които масово се препоръчват да се следят тук, сякаш са някаква панацея, включително и за менопаузата. Не знам защо има такъв огромен страх от ХЗТ в България.
Не са панацея и не е "масово", а само на гръмогласна група активисти в интернет. Научният консенсус по повечето от тези теми е доста по-лежерен, с изключение на желязо и глюкоза (и то ако се мониторират, нали, щото много хора не го правят).
За ХЗТ - поради некомпетентност и незапознатост на лекарите е. Ако те бяха по-информирани и по-активни в изписването й, жените щяха да я използват. Стаменов е тежко комерсиален, но е професионалист и чете, запознава се с новите тенденции. Повечето му колеги за жалост са на ниво учебниците си от университета, писани от предишното поколение (ако и толкова).
И да, това е терапия за първите 5-10 години след навлизане в менопаузата, определено не за жени на 80. Но тогава не се е знаело още, като при всеки нов терапевтичен подход. А за вашата позната не знам какво да кажа. То на 80 и да хване рак тепърва, и да не хване, все тая Simple Smile

П.П. Съвсем обективно, в световен мащаб за специфично женското здраве се знае малко. Буквално допреди две-три десетилетия клиничните проучвания масово са били провеждани с мъже и от мъже. Имаме много малко извадки върху бременни, кърмещи, перименопауза, менопауза - но и изобщо женското тяло не присъства в 50% от данните, както би трябвало да бъде. Това ни води до огромни пропасти в знанието, например аз съм 50 кг, но пия същите дози лекарства като мъж 100 кг, защото така е преценено при клиничното изпитване - че мъжът е стандартът.
Виж целия пост
# 394 26 юни 2025, 16:35 ч.
Параход, много уважавам мненията ти - тези, на които попаднах дотук, откакто съм в темата. Напълно съм съгласна за Стаменов - била съм му инвитро пациентка. Защо да не е комерсиален, ако знанията и уменията му са подплатени? А и тъй като обиколих доста клиники, всъщност цените при него въпреки всичко са най-ниски (извинявам се за отклонението).
А иначе моята позната очевидно е видяла само ползи от ХЗТ и се радва на пълноценен живот. След 30 години прием няма и следа от рак. Както казваш и ти, дори да го получи, добре си е поживяла, а е едва ли ще е от хормоните според мен. Тя дори всъщност навърши 86 преди дни. Blush

В неделя в София има едно събитие за менопаузата с лектори в различни области. Ще споделя дали има развитие по темата в БГ.Wink
Виж целия пост
# 395 26 юни 2025, 18:14 ч.
Предполагам, че хората с възможности и звездите използват по-иновативни терапии и форми на веществата, следят се  какво се случва.
Виж целия пост
# 396 26 юни 2025, 18:24 ч.
Цитат на: milavital в чт, 26 юни 2025, 15:52
От години следя щито, вит. Д, Б12, инсулин, желязо и всякакви други, които масово се препоръчват да се следят тук, сякаш са някаква панацея, включително и за менопаузата. щ
Къде е това “тук” ?
Защото на мен лекари ми препоръчват да го правя и откак го правя, се чувствам чудесно.
Моята приятелка, живееща в Англия, едно изследване не може да пусне, защото лекарят ѝ казва, че нищо ѝ няма, а тя е като парцал.
Параход, за крещящата група пък съвсем ме изгуби.
Но всеки е свободен да страда както намери за добре.
И лек пример- синът ми , на 22, уж здрав, прав, оплаквания разнородни имаше напоследък- от акне до косопад и липса на енергия.Досега е тестван само с ПКК като спортист. Заради разнородните проблеми, които се появиха лекар-ендокринолог го тества: оказа се с липса на желязо, вит Д, висок TSH.Иначе да, панацея не са, но са важни за общото състояние и като има проблем с тях, за тялото това е сериозно.
Малкият ми син, в 7-ми клас разви силна умора и липса на концентрация- отново липса на витД и проблем с щитовидните.Имаше и забавяне в растежа заради това.
Надявам се всеки да извади ползи.
Виж целия пост
# 397 26 юни 2025, 18:58 ч.
Хемоглобин и еритроцити се тестват рутинно в пакета по каса. Така че елементарните анемии се хващат, стига човек да си прави профилактиката.

За ТСХ особено при жените е ясно, че сме ендемична зона за щитовидни дисфункции и не пречи да се тества по желание, еле ако има симптоматика. Въпросът е, че после се почват едни приказки за стойностите, дето са малко наизуст. Също често се изследват излишно други щитовидни показатели (невинаги! но обикновено е нужно веднъж).

Д-дефицит също е масов по нашите ширини, и там е нужно суплементиране особено на деца (за бебетата задължително! аз работя с бебета и често майките, а понякога и педиатрите си правят оглушки), след раждане и при възрастни (като нас). Но не и в конските дози, които се споделят по форумите, а просто хубава усвояема форма, в продължение на месеци/години + ежедневна експозиция на слънце и чист въздух към това.
Виж целия пост
# 398 26 юни 2025, 19:07 ч.
Под "тук" имах предвид форума. Силно се преувеличават и преекспонират призивите - изследвайте това и това и ще сте върхът, оправете си липсите и ще сте супер. Ето, моите всичките неща са изследвани и оправени, ама нещо не съм супер. Две и две невинаги прави четири (И сега не ми казвайте, че да са в референтни граници, не значи оптимални. Отдавна съм се информирала задълбочено по тези въпроси). Понякога не е достатъчно само да си оправиш витамините.
Виж целия пост
# 399 26 юни 2025, 19:11 ч.
За стойностите на щитовидната се говори отдавна, че не са акуратни и трябва всеки да действа индивидуално.Това е лошото.
На мен трима ендокринолози ми казват различни неща- една даже на психолог ме пращаше, колегата ѝ в съседство призна, че има проблем, ама няма да даваме медикация, само една възрастна лекарка ми обърна внимание.
Положението е- всеки да мисли сам за собственото си здраве.Затова и хората се объркват и търсят спасение сами.Минах по този път.Но беше с много четене и събиране на инфо.
Апропо- моите рутинни показатели за анемия са безпроблемни, ама за феритин един лекар се сети да ме тества и то по симптоматика.
Виж целия пост
# 400 26 юни 2025, 19:59 ч.
Минавам да се оплача. Пак ми дойде, на 22рия ден.
Минах през ЛЛ, назначи ми изследвания, тия дни ще отида, ама май по-добре да изчакам да ми свърши поне.
Взех си Инозитол и валеранче - да имам да си пия.
Виж целия пост
# 401 26 юни 2025, 21:12 ч.
Roksi, на мен също ми идва понякога на 22 дни.
Виж целия пост
# 402 26 юни 2025, 21:26 ч.
Цитат на: Rockstar в чт, 26 юни 2025, 19:59
Минавам да се оплача. Пак ми дойде, на 22рия ден.
Минах през ЛЛ, назначи ми изследвания, тия дни ще отида, ама май по-добре да изчакам да ми свърши поне.
Взех си Инозитол и валеранче - да имам да си пия.
Ако са хормони, нали знаеш - 3-ти до 5-ти ден от МЦ? 22-ри ден може да е продиктувано от доста неща - жеги, стрес и т.н.
Аз сега се чудя тая иглика какво да я правя..
Виж целия пост
# 403 27 юни 2025, 14:31 ч.
Правих изследване за остеопороза. Отлични показатели имам. Похвалвам центъра на д-р Атанасов, София, Дондуков 88. 80 лв. е изследването.
Виж целия пост
# 404 27 юни 2025, 16:06 ч.
Точно една година след нормалния ми цикъл ми дойде отново нормално. През това време 4-5 пъти по 5-6 дни зацапване. Съвпада с първия ми ден на море. Цикълът ми обожава морето и винаги “пристига” щом дойда тук. Cry Е, поне се надявам да се поизчисти лигавицата. Ама само аз ли съм такава каръчка?
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало