Живот на кантар - тема 7 - финал и след него...

Ензим, защо се изкушаваш да пробваш с пептиди?
Каква нужда може да имаш ти от такава намеса - поне от описаното за физическото ти състояние аз не виждам индикации за това.
Оземпик, Уегови, Мунджаро (те са пептидни лекарства) - могат да бъдат едно идеално помощно средство за хора, които са в положение,
при което наднорменото тегло застрашава сериозно живота в краткосрочен или дългосрочен план.
Има страшно много информация какво точно трябва да се промени в начина на живот - в двигателен и хранителен аспект, за да се превърне тази терапия в една добра засилка по пътя на здравето. Не всеки успява, това е ясно.
Хората се притесняват да споменават, че използват, защото често биват определяни като мързеливи дебелаци,
които разчитат на магичното хапче. Аз си мисля - дори и така да е - нали те се подлагат на това, а не обсъждащия... ама на доста хора им идва отвътре да раздават определения и съвети с големите черпаци.
Всъщност пептидите от този вид се използват от 2005 година.
Просто в последните години има бум в разработване на нови и масовост в използването им.

Много звезди ползват Оземпик и подобни за по-бързо отслабване и лека-полека започва да се връща модата на болезнената слабост. Тъкмо стандартите за красота бяха станали малко по-балансирани.. Справка: Деми Мур

А, лигавя се, кът-ването е сложно, изисква строга дисциплина 🤭 - но не бих, разбира се.
 Мъжът ми е на един от най-модерните в момента, не за отслабване, за контрол на диабета - на моменти ми се оплаква, че не само апетитът му намалява, а желанието за всичко...
Без да го е искал - е свалил ~10 кг за ~6 месеца.
По-важното е, че диабетът е под контрол. Но и мускулите му са се спихнали доста...

Ензим, всичките неща, за които сме говорили тук, в частност - принципите, които ти и Нави следвате, са тези, които трябва да спазва твоят мъж сега. За да не спамим темата - виж последните ми публикации - мисля, че в тази за Оземпик съм се отпуснала в разсъждения по темата..., ако ти е интересно, но може би сте ги проучили и стигнали сами до правилните изводи.
Та така, трябва си борба и за тези, дето уж по лесния път го карат.
Иначе ще се окаже едно празно наливане на пари и мимолетен успех.

Като се казва пептиди, има разлика и между легалните, добре изследвани и използвани лекарства като оземпик, мунджаро и останалите и това, което в момента продават някакви фитнес инфлуенсъри в социалките - което за мен си е чисто престъпление.
По отношение на нормалните лекарства- всяко следващо изследване показва нови и нови ползи, аз там притеснения нямам. Тези, обаче, дето разни звИзди ги бутат от инстаграм, направо настръхвам, че хората ще се изпонатровят.

Може би ако имаха някаква по-човешка ценова политика, нямаше толкова много хора да залитат по нелегалните (като изключим хората, които се изкушават да пробват пептидите, които още въобще не са излезли на пазара).

И аз около себе си виждам хора, които имат положителна тенденция в изследванията, освен свалените килограми.
Попаднах на много добри подкасти в ютюб, водени от известни лекари, толкова детайлно се обясняват процесите, подводните камъни, специфичните изследвания, които е добре човек да си прави по време на този процес... просто тонове полезна информация. Повечето са на английски и руски, бачкам си и си ги слушам и раздавам смелена информация на тези, които могат да ми изтърпят логогореята
Както и да е, съвсем скоро някой ще се скара, че обърнахме темата на пептидна, така че спирам.

Джаста, Корова Лола - много се радвам за добрите резултати при вас. Корова Лола сподели как се е случило, Джасте, ако искаш - кажи и ти.
Аз, като един нелюбител на силовите тренировки съм решила да се запиша да ходя на при добър треньор. Вкъщи имам почти изцяло оборудвана зала, включително и с повечето неща за такъв тип тренировки... ами налитам си на кардиото и това е.
То ми е любимо
Раздвижва ми душицата и кръвчицата
Има своите огромни ползи и няма да се откажа от него, но съм съвсем наясно, че другият тип тренировки е от голямо значение.

ПП Купих Нутрибулет и съм страшно доволна от това, което правя с него. С неголямо количество въглехидрати, максимално доближаващи се до полезното правя неща, които почти напълно ми задоволяват интереса и апетита към вредности.
Другото, което установих - бурканите и кутиите с полезности трябва да са на първа линия - даже да ги виждаш. Чия, хуск, лелено семе...отлежаваха с години в шкафа и се правех, че ги няма. Сега са в едни готини бутилчета с корково топче отгоре и ме гледат подканващо, застанали на много преден план

ПП2 - най-хубавото е, че дори и малкият маймун, дето все налита на разни джънкове и неполезни неща за пиене започна да предпочита направените с мисъл неща.
Обясних му много ясно, че има генетичния късмет, но това много лесно се опропастява с неправилно отношение към тялото.


И аз бях жилка и като куршум на къси разстояния навремето, ама лека-полека, това-онова и нещата добиват по-кръгъл вид

LemonDesi, дай иде с какво използваш Nutribulet-а.

Да, и на мен ми е интересно.
Много хубав пост, LemonDesi, смислен. Би ли споделила също така подкастите, които спомена (включително и тези на руски).

Защото не ми се яде.Гади ми се от свинско,не мога да го погледна.Пилешкото и то ми е трудно,но с подправки и манджа някак успявам.Алергична съм към яйца и не мога да ям повече от едно на ден.Кисело мляко и скир ям,но не носи същите протеини като месото.Който е бил бременен,знае.Усещането е такова.Хем ти се яде нещо.хем като отвориш хладилника и от всичко ти се гади.

Съгласна на 100%, Деси! Но мисля, че до някоя година ще му се види края, прекалено много компании са на пазара, а лицензите скоро ще започнат да изтичат. Не че ще станат стотинки, ама малко от малко поне.

ЛемонДеси, благодаря! 🤗
Всяко мнение е ценно, нищо че сме що-годе медицински грамотни вкъщи, но темата ми беше полезна - и други хора съобщават за липса на сила от пептида, явно не е единичен случай.
Дано отшуми. Но се получи омагьосан кръг - няма сила за спорт, преди това тренираше - и мускулната загуба вече е видима - при силен и мускулест мъж... Наред с тлъстините, се стопяват и мускулите (даже първи се стопяват) без силови - то е логично. 😒

А нещата щяха да са много по-прости, ако му понасяше метформин - проблемът не е отсега, но му омръзна да е с постоянни стомашно-чревни неразположения от метформина - повечето хора привикват, но не всички.
В това отношение с GLP-1 е значително по-добре от преди.
Съжалявам и аз за отклонението от темата. 🤗

А, и още нещо - ЛемонДеси, за кардиото и силовите - и аз бях точно така преди време. Но както бях пристрастена към кардио, се пристрастих към силовите и сега гледам на кардиото с досада🤭, замествам го с ходене - стига да имам време.
Просто видях само за година какво правят силовите и как тялото ми се промени в много положителна посока - нещо, което кардиото не може да направи. Като оставим външния вид, съм станала много по-силна, да не говорим за допамина, който буквално се излива след размазваща тренировка и ме пристрастява още повече към тежестите. ☺️
Пак се извинявам и за приказките за спорт, ако досаждам. ☺️

Бюти, протеините на прах са си решение в твоя случай.
И аз пия шейкове, нищо че нямам затруднения ни с месо, ни с яйца, добро прасе съм, просто си броя калориите за малък дефицит и за да ми излезе сметката - шейкът ме спасява.

Деси, доколкото си спомням, ти беше от София, ако си търсиш добър треньор за силови тренировки, препоръчвам ти да видиш Strong by Science, работят с много треньори на много места. Аз никога не бях тренирала, преди година им се обадих, дадоха ми контакт на най-близкия ми фитнес и треньор и оттогава не съм пропускала тренировка 3 пъти седмично. Страхотни са. Препоръчвала съм ги много и вече имам 4 приятелки, които работят с техни треньори в 4 различни фитнеса (съответно различни треньори) и всички са толкова доволни, както и аз.
За цяла година един кусур не им намерих

Мерси, момичета. Аз съм една голяма читанка и обичам да се информирам сериозно когато нещо ме интересува.
Накрая се заривам до уши в информация и гледам като теле в железница.
Малко по-късно ще отговоря за нутрибулета и ще пусна линкове за подкастовете.
Сега пускам само нещо, коeто може да е в помощ на мъжа на Ензим.
Като цяло доста полезна информация от този ччовек може да се научи (най-вече за GLP)
https://www.youtube.com/watch?v=OY52Vq9MEv4


Бърди, благодаря!
Ще се поинтересувам и ще опитам и аз, може би при тях.
Току-виж ми се усладило