Опитваме се да пием повече вода.
Консумираме предимно вода, а не натурален сок или газирана напитка.
Виж целия пост
Консумираме предимно вода, а не натурален сок или газирана напитка.
Хидратирай се и спечели с Банкя и Роса!
- Публикувана: 27 юни 2025, 13:30 ч.
- Последно мнение: 11 юли 2025, 11:34 ч.
# 121
28 юни 2025, 08:45 ч.
Старая се да пия минимум 2 литра вода, като в горещини те може и повече.
Виж целия пост
# 122
28 юни 2025, 08:46 ч.
Винаги има вода на масата, когато сядаме да ядем. Винаги има и бутилка вода в хладилника. Напомням на децата да пият и като излизат да взимат вода със себе си.
Виж целия пост
# 123
28 юни 2025, 08:46 ч.
Стараем се винаги да си носим вода и са пием често, като лично аз гледам да не е по-малко от 1,5-2 литра, разпределени през целия ден.
Виж целия пост
# 124
28 юни 2025, 09:21 ч.
Олелее, ритуали чак нямам. За мене ще е постижение да се науча да пия поне литър и половина вода на ден! Понякога пия нарочно, без да ми се пие. Харесвам вкусът на Банкя и това се оказва важно за пиенето ми. Иначе в момента имам една бутилка пред мен, която изобщо не ме кара да посегна и да пийна вода.
А знаем колко е полезно!
Виж целия пост
А знаем колко е полезно!
# 125
28 юни 2025, 09:21 ч.
Водата е изключително важна и необходима за мен и семейството ми, така че гледаме диспенсърът да е винаги зареден. (Работила съм във фирма, която не осигуряваше вода на служители си и това беше още една причина да я сменя, хаха..)
През горещините си правя домашна лимонада по "проста" рецепта - смесвам изворна с малко студена газирана вода и сока на един лимон. Изстудявам резенчета ананас в хладилника.
Виж целия пост
През горещините си правя домашна лимонада по "проста" рецепта - смесвам изворна с малко студена газирана вода и сока на един лимон. Изстудявам резенчета ананас в хладилника.
# 126
28 юни 2025, 09:29 ч.
Обръщаме голямо внимание на хидратацията,като винаги сме заредени с изворна или минерална вода,които редуваме.2 литра ,дори и повече на ден изпивам.
Виж целия пост
# 127
28 юни 2025, 09:39 ч.
Нямаме ритуали, просто знаем, че трябва да се пие вода и го правим!
Виж целия пост
# 128
28 юни 2025, 09:58 ч.
Стремим се да пием повече вода, особено през лятото. Да не е от хладилника, да бъде със стайна температура. Колкото повече, толкова по-добре.
Виж целия пост
# 129
28 юни 2025, 10:52 ч.
Всеки ден се стараем да пием достатъчно вода - винаги имаме бутилка под ръка, както у дома, така и когато излизаме. 💧
Виж целия пост
# 130
28 юни 2025, 10:57 ч.
Сутрин пия гореща вода, след това задължително пия по чаша вода винаги, когато пия кафе. В останалото време също пия вода, когато ожаднея.
Виж целия пост
# 131
28 юни 2025, 11:08 ч.
Старая се винаги да пия около 2 л. вода на ден. Винаги имам шише с вода в чантата. Освен това лятото обожавам диня и таратор.
Виж целия пост
# 132
28 юни 2025, 11:38 ч.
Не пия достатъчно вода, пробвала съм с приложения и какво ли не, но без голям успех. Поне със ставането и лягането винаги изпивам по чаша. Детето провокирам да пие повече вода като му сменям често шишето.
Виж целия пост
на ден и хапвам диня 
# 134
28 юни 2025, 11:47 ч.
Пием много вода и винаги в чантата ,а децата в раничките си носим бутилка вода.
Виж целия пост
Препоръчани теми