Пия по три литра вода на ден, особено в жегата.
Виж целия пост
Хидратирай се и спечели с Банкя и Роса!
- Публикувана: 27 юни 2025, 13:30 ч.
- Последно мнение: 11 юли 2025, 11:34 ч.
# 91
27 юни 2025, 20:28 ч.
Имам стекове с минерална вода и вкъщи и в колата, за да подсещам да се хидратират любимите ми хора
Виж целия пост
# 93
27 юни 2025, 21:48 ч.
Единственото, моето ми помага да пия повече вода е да имам шише в/до себе си, за да пия постоянно, старая се за 2литра, но само лятото успявам, зимата едвам докарвам литър.
Виж целия пост
# 94
27 юни 2025, 22:18 ч.
Ежедневно пия много вода, в горещините още повече, че даже и добавям и сол. Имам бутилка с разграфена скала в колко часа до къде трябва да съм изпила водата. Лятото нямам проблем с това, но зимата понякога се налага да наваксвам, за да не изостана от графика. Преди имах и приложение за напомняне, но от толкова приложения телефонът ми отказа да работи и го махнах 
Виж целия пост
# 95
27 юни 2025, 22:33 ч.
Нямам проблем с това да пия достатъчно вода за деня- поне 3л. Вкъщи и не само пием само вода, без други напитки. Примерът е последван и от синът ни, който е на 4г. Винаги си има бутилка с вода на разположение.
Виж целия пост
# 96
27 юни 2025, 22:39 ч.
Сутрин като се събудя пия една чаша вода 250мл, полсе си пълня едно шише 1.5 л и го нося на работа, до 17 гледам да съм го изпила. Като се прибера до вечерта се старая да пия поне още 2 чаши вода. Това ми е станало нещо като ритуал, зашото преди изобщо не пиех вода.
Виж целия пост
# 97
27 юни 2025, 22:45 ч.
Водата е живот. Старая се да пия поне два литра. Сутрин щом стана първо пия чаша вода, после кафето.
Виж целия пост
# 98
27 юни 2025, 22:46 ч.
Пия много вода между 3 - 4 литра на ден ,така научих и децата си и естествено и съпруга, никой у дома не търси газирани напитки или натурални сокове само зимата пием фрешове и билкови чайове но водата е винаги по много.
Виж целия пост
# 99
27 юни 2025, 22:47 ч.
Пия много вода, около 2л дневно и научих и синът ми да си утолява жаждата с вода, а не сокове и газирани напитки.
Виж целия пост
# 100
27 юни 2025, 22:53 ч.
Старая се да пия поне 2 литра вода на ден . Добавям и лимон ,лед и стръкче мента.
Виж целия пост
# 102
27 юни 2025, 23:01 ч.
Колкото повече вода се пие, толкова повече микроелементи напускат тялото ни 
Но ако не се пие е много по-лошо!
Така че пожелавам на всеки да намери своя баланс
... 3 литра чиста вода никога не достигам, това за мен е много голямо количество Може би защото хапвам много продукти в високо водно съдържание...
Виж целия пост
Но ако не се пие е много по-лошо!
Така че пожелавам на всеки да намери своя баланс
... 3 литра чиста вода никога не достигам, това за мен е много голямо количество
Може би защото хапвам много продукти в високо водно съдържание... 
# 104
28 юни 2025, 00:15 ч.
Старая се да пия повече вода през деня, особено в горещините.
Виж целия пост
Препоръчани теми