Кисело мляко с овесени ядки/ чия с горски плодове, орехи или бадеми.
Виж целия пост
Красота отвътре: Суперхрани за сияйна кожа
- Публикувана: 6 окт. 2025, 11:30 ч.
- Последно мнение: 13 окт. 2025, 17:40 ч.
# 165
7 окт. 2025, 10:13 ч.
# 166
7 окт. 2025, 10:13 ч.
Сутрин започвам с две чаши топла вода и после кафе.
След това закусвам само плодове.
Виж целия пост
След това закусвам само плодове.
# 168
7 окт. 2025, 10:21 ч.
Сутрин пия смути от Джинджифил и лимон. И закусвам -Вечерта в кисело мляко слагам чия,малко стафиди и натрошено ленено семе,Her Balance Mix ще е особено подходящо за моята закуска.
Виж целия пост
# 169
7 окт. 2025, 10:35 ч.
Много бърза и лесна закуска с кисело мляко и чиа. Всеки път добавям различни неща – банан, орехово масло, мед, различни горски плодове, гранола, протеинови прахчета, ядки, какао, кокосови стърготини. Приготвям я от вечерта и сутринта просто взимам със себе си. Вкусно, бързо и много полезно
Виж целия пост
# 170
7 окт. 2025, 11:03 ч.
Обожавам да си правя чия пудинг. Добавям също ленено семе , спирулина и пчелен прашец. Както и боровинки и годжи Бери
Виж целия пост
# 171
7 окт. 2025, 11:07 ч.
Сутрен преди да премина към закуската пия течности да хидратирам тялото: чай, плодов сок или ядково мляко. От около месец добавям към тях Happy Gut Mix, защото имах проблеми със стомаха и от него се чувствам много добре. Интересен набор от продукти има в описанието на темата, набелязах няколко да ги изпробвам.
Виж целия пост
# 173
7 окт. 2025, 11:17 ч.
Обичам да закусвам зърнени закуски - гранола / овесени ядки + пресни плодове.
Пия чай от лайка.
Виж целия пост
Пия чай от лайка.
# 174
7 окт. 2025, 11:20 ч.
Редовно си приготвям от вечерта закуска с чиа, прясно мляко, мед, куркума, канела, джинджифил и черен пипер.
Виж целия пост
# 175
7 окт. 2025, 11:21 ч.
Закуската ми често е кисело мляко с чия, мед и банан. Държи ме сита дълго време, имам енергия и настроението ми е добро.
Виж целия пост
# 176
7 окт. 2025, 11:35 ч.
Късна закуска скир млини семена отчия,ленено семе ,овесени ядки и плод.Преди това топла вода ,чай и колаген.
Виж целия пост
# 177
7 окт. 2025, 11:35 ч.
Започвам деня си с чаша топла вода с лимон. Отразява ми се много добре и мисля, че е един чудесен начин да подобрим общото си здравословно състояние.
Виж целия пост
# 178
7 окт. 2025, 11:44 ч.
Билков чай с жълт кантарион, който е естествен антидепресант, подсладен с няколко лъжички домашен мед.
Виж целия пост
# 179
7 окт. 2025, 11:51 ч.
Кисело мляко с овесени ядки/ чия с горски плодове, обичам да слагам също и много ядки 
Виж целия пост
Препоръчани теми