Красота отвътре: Суперхрани за сияйна кожа

  • 8 023
  • 359
# 225
За старт на деня - топла вода с лимон и малко мед. После закуска според сезона и настроението - скир с плодове и ядки, авокадо тост, палачинки с брашно от тапиока, смути. Понякога си чийтвам обаче с принцеси с кашкавал и кроасани с масло Blush
Виж целия пост
# 226
започвам деня със спирулина...
Виж целия пост
# 227
Приемам омега, Q10 и водорасли + витамини, когато се сетя.
Виж целия пост
# 228
Любима рецепта за закуска с авокадо и бъркани яйца:

Намачкваме с вилица едно авокадо, намазваме го върху препечена филийка пълнозърнест хляб, слагаме отгоре от бърканите яйца и по желание украсяваме с резенче репичка.
Виж целия пост
# 229
Любим ритуал за закуска ми е бърз, лесен и много вкусен. От вечерта в кисело мляко слагам    две лъжици чия е една мед.
Виж целия пост
# 230
Овесени ядки, чия, ядки, мед, някакъв плод и  кисело мляко.
Виж целия пост
# 231
За закуска овесени ядки с мляко или чия с мляко.
Виж целия пост
# 232
Кой е вашият любим бърз ритуал или рецепта със суперхрани за сияйно начало на деня?
От известно време сутрин си правя матча вместо кафе и закусвам препечена филия с крема сирене, авокадо и яйце.
Виж целия пост
# 233
Смути с банани, боровинки, сок от портокал
Виж целия пост
# 234
Обичам да закусвам мюсли с три вида шоколад +кисело/прясно мляко и чаша кафе.
Виж целия пост
# 235
Сутрин - първо чаша топла вода с изстискан лимонов сок. По-късно закуска, като задължително гледам да е солена.
Виж целия пост
# 236
За сияйно начало на деня сутрин пия чаша топла вода и не закусвам. Към обяд - кисело мляко, мюсли, чия, мед, фреш портокал.
Виж целия пост
# 237
Така нареченото "златно мляко". Приготвям си го сутрин вместо закуска.
Виж целия пост
# 238
Вода с чия, изцеден лимон и мед.
Виж целия пост
# 239
Денят ми започва с 2л. хуск разтворен във вода, след това пия кафе и се старая до обяд да изпия 1-2л. вода. Рядко закусвам, но когато го правя предпочитам да е с варени яйца, сирене, авокадо.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия