Закусвам купичка кисело мляко с боровинки, чия, бадеми и малко протеин.
Виж целия пост
Красота отвътре: Суперхрани за сияйна кожа
- Публикувана: 6 окт. 2025, 11:30 ч.
- Последно мнение: 13 окт. 2025, 17:40 ч.
# 285
9 окт. 2025, 09:45 ч.
# 286
9 окт. 2025, 10:49 ч.
Закусвам кисело мляко с плодове, чия и мед почти всяка сутрин и се чувствам прекрасно.
Виж целия пост
# 287
9 окт. 2025, 10:55 ч.
Energy Smoothie ,
със съставки : мака, какао и коноп– За рестарт и сияен тен !
И още :
-антиоксидантна грижа с чай от матчта ,прием на вит. ЦЕ 500 мг -суперфрутс :фурми,бадеми и блокче натурален шоколад за позитивно настроение .
Виж целия пост
със съставки : мака, какао и коноп– За рестарт и сияен тен !
И още :
-антиоксидантна грижа с чай от матчта ,прием на вит. ЦЕ 500 мг -суперфрутс :фурми,бадеми и блокче натурален шоколад за позитивно настроение .
# 290
9 окт. 2025, 11:13 ч.
Овесени ядки , накиснати със кисело мляко, чиа, сушени боровинки и орехи. Слагам и лъжица мед зимно време ( манука или бор )
Виж целия пост
# 291
9 окт. 2025, 11:23 ч.
Обичам всякакви смутита, в зависимост от наличните продукти вкъщи и добавям доза протеин.
Виж целия пост
# 292
9 окт. 2025, 11:45 ч.
Закусвам овесени ядки с кисело мляко и мед. По-късно през деня пия протеин. Нямам обяд в общоприетия смисъл и много харесвам сандвич с яйце и авокадо като междинно хранене.
Виж целия пост
# 293
9 окт. 2025, 11:51 ч.
Любимата ми сутрешна комбинация е овесени ядки, кисело мляко, акациев мед и каквито плодчета имам под ръка.
Виж целия пост
# 294
9 окт. 2025, 11:53 ч.
Бърз ритуал? - първо пия кафе и вода ,след това закусвам . Предимно нещо приготвено с плодове ,днес например имам за закуска нарязан пъпеш,вчера имах кисело мляко с банан. В момента ограничавам килограмите си и вашите продукти ще са ми в помощ. Не съм ги опитвала да сега
Виж целия пост
# 295
9 окт. 2025, 12:03 ч.
Редовно си правя кисело мляко с чия.
Често пия смутита и понякога хранителни добавки, особено за очи и метаболизъм.
Виж целия пост
Често пия смутита и понякога хранителни добавки, особено за очи и метаболизъм.
# 296
9 окт. 2025, 12:43 ч.
Моята бърза закуска сутрин е смути от кисело мляко или скир, понякога и комбинация от двете, някакъв плод какъвто е в сезон(ягоди, праскови или др., може и замразени плодове) и смлени семена(ленено, тиквено, сусам, сленчогледово и др.) или тахан(най-често бадемов). Пасирам всичко с пасатор и се получавам засистаща напитка.
Виж целия пост
# 298
9 окт. 2025, 13:47 ч.
Чай с канела сутрин и нищо друго почти до обяд. Тогава си взимам суперхраните.
Виж целия пост
# 299
9 окт. 2025, 15:29 ч.
Всяка сутрин ям по 1 лъжица мед, а след обяд по 1 авокадо.
Виж целия пост
Препоръчани теми