Инсулинова резистентност - тема 5

Не се лекува с глюкофаж. Само с правилно хранене и двигателна активност. Глюкофажа единствено подпомага процесите и държи кръвната захар в някаква норма, за да не се увреждат органите.

Писала съм за себе си, пак ще се дам за пример
Няма хапче на света, което да помогне, ако липсва мотивация, воля и медицинска грамотност. А да пиеш хапчета и да ядеш мед, овесени ядки, черен хляб и не знам какъв си "здравословен" ориз е пълно разхищение на парите за хапчета.

Може ли да ми кажете - ядете ли бобови храни при ИР? Например супа/яхния от леща, бял боб или зелен фасул ок ли е? Вътре няма брашно в супата.

По-добре не бих могла да го обясня. : peace:

Дали можете да ме посъветвате относно изследвания за контролен преглед? Оставям в скрит текст описанието, за да не се повтарям, просто никой не ми отговори по-рано. Благодаря предварително!

1235, каквото и лекарство/добавка да пиеш, ако не направиш драстични промени в диетата и двигателната активност, нещата няма да се оправят. Спираш всякакви тестени и сладки неща, картофи, ориз, полуфабрикати и още, но тези на първо време са най-важни да ограничиш.

Консумация на зелен фасул няма никакъв проблем. Той е с много ниски въглехидрати, така, че може да се употребява често. Лещата и бобът са по-високо въглехидратни. Аз си ги върнах в менюто, откакто влязох в ремисия, преди това не ги консумирах /около 2 години/.

Аз и в ремисия не ги ям особено често, обичам но са ми най-вкусни примерно на традиционна яхния от боб или леща, с все запръжката и всичкото му... а това вече очевидно не е най-добрият вариант. За от време на време става, но по-скоро като глезотия.
Боб на салата мога да хапна от време на време, но то е малко количество като гарнитура.С лук/праз, зехтин и оцет - да си кажа че различните хора различно разбират като чуят боб салата. Но пак няма примерно това да ми е половин чиния или от сорта, на сегашното ми положение ме устройва понякога и ми е много вкусно.
Но има много хора които ги считат за добър източник на протеин, едва ли не наравно с месото - е такъв филм няма. Те имат протеини, не че нямат. Но е придружен и с доволно въглехидрат, освен и че като профил аминокиселини не е равностоен на животинския.
Зелен фасул е различно, него го броя повече към зеленчуците а не към бобовите.

Метформинът сам по себе си нищо не може да излекува. Той ти е една патерица, да ти помогне да стабилизираш показателите докато го вземаш, както и ако има висока КЗ да не ти нанася поражения докато я овладееш. Но работата по оправянето е от теб, не от хапчето. То е все едно да вземаш лекарство за високо кръвно налягане някое време и да очакваш че от него ще ти мине и няма да ти трябва после. Е как да стане, ако причината да е високо не е отстранена? (знам че не винаги може, не е в това въпросът) Метформинът е по същия начин - вкарва нещата в релси но това е защото него го има, а не защото ти си се подобрила. ИР само по-зле става ако нищо не се прави по въпроса, няма шанс да ти мине ей така.

Здравейте,

Преди месец имах висока кръвна захар, 7.91, а няколко пъти и по-висока сутрин. Гликиран хемоглобин 6.54. Ендото вика "всичко над 7 за нас е диабет". Предписа Глюкофаж 500 по 2 на ден и хранителен режим, който... не винаги спазвах. Спрях глюкофажа, минаха 10 дена, пуснах изследвания:

Глюкоза на гладно 5.95
Глюкоза след обременяване на втория час 7.51
Глюкоза на третия час 5.59
Homa 3.28
Инсулин на гладно 12.4
Гликиран хемоглобин 5.87
Триглицериди 2.08 (горна граница 1.70)

Липидният профил е зле, добрият холестерол е нисък. Чакам С-пептид.
Щитовидната е ОК. В12 е ок. Другите витамини/минерали са ок, само Вит. Д е в долната граница, точно над чертата. Кръвно държа 130/90. С наднормено тегло съм най-вече в корема.

Имам глад за сладко, често се прозявам и ми става уморено след храна, внезапна силна жажда, трудно свалям кг, лесно качвам, както казах висока талия.

Трудно се движа, трудно ми е да правя разходки. Имам силно замайване, гадене, главоболие, тинтус. Мога да спя само с лекарства - АД.
Мисълта ми е, че не водя нормален живот и няма как да не се отразява това на кръвните резултати и със сигурност си докарвам други проблеми.

Преддиабет ли, диабет ? ИР ? Има ли връщане ? Отчаян съм от всичко, което ми се налага да търпя.

Здравейте.
Възможно ли е даряването на кръв да окаже влияние върху инсулина?
Мъжът ми отговаря на профил на инсулиново резистентен, но не ме слуша.
Днес си пусна кръвни изследвания.
Глюкоза и гликиран хемоглобин малко под 6, инсулин 19, холестерол към 7, homa 4,48.
Преди 10 дена дава кръв.
Кога пак да пусне кръвни?
Не ме слуша. Аз ви чета отдавна, защото искам да съм подготвена, ама мъж... Не слуша
Качва на корем, пийва алкохол, преяжда си редовно...