Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

Публикувана: 26 ян. 2026, 19:45 ч.
Последно мнение: 27 юни 2026, 20:57 ч.

30 834
645

Just а Woman - Ентусиаст

Just а Woman

Ентусиаст

# 135 1 март 2026, 19:07 ч.

Цитат на: andrea_doll в нд, 01 мар 2026, 18:20

Значи не съм само аз в тази драма.
Тегава е работата. Най-кофтито е, че се чувствам напълняла..
Вчера бих една доза от 2.5мг в крака. Надявам се да усетя скоро притъпяване на апетита. Днес направих една разходка и гледам да ям по-обрано. Мисля да намеря някой психолог, който работи във връзка с емоционалното хранене. Няма да стане само с боцкане..

Да, има го момента с емоционалното хранене, но можебби трябва да се отстрани първоизточникът. При мен започнах да не се чувствам добре в работата си, която обмислям да сменя. По цял ден някой нещо гризе в офиса, нямам особено натоварване в работата, но и това ме изнервя и дразни.
Днес и аз си я бих дозата, ще трябва да изкарам "водата" (надявам се, да е вода, не мазнини) и да продължавам без лакомия, въпреки, че и при мен се появи зверски глад, предните дни, надявам се да е по-скоро емоционален и скоро да го премахна дразнителя.

Виж целия пост

Новак

# 136 1 март 2026, 19:41 ч.

Преди две години ми изписаха Глюкофаж.Инсулинова резистентност . Ендокриноложката обмисляше и Оземпик, но първо реши да пробваме с Рибелсус.
Не свалих нито килограм. След това ми пусна хормонални изследвания – мисля, че бяха GLP или нещо подобно. И двата излязоха с данни за резистентност и тя прецени, че няма смисъл да продължаваме в тази посока. Спрях Рибелсуса и останах само на Глюкофаж, без да ми изписва Оземпик.

Сега се чудя – ако започна Мунжаро при тези обстоятелства, има ли вероятност да подейства, или по-скоро няма смисъл и да си остана на Глюкофаж?

За да знам, дали да си записвам час, пак при нея.

Виж целия пост

# 137 1 март 2026, 20:18 ч.

А следите ли приема калории?

Цитат на: Just а Woman в нд, 01 мар 2026, 19:07

Цитат на: andrea_doll в нд, 01 мар 2026, 18:20

Значи не съм само аз в тази драма.
Тегава е работата. Най-кофтито е, че се чувствам напълняла..
Вчера бих една доза от 2.5мг в крака. Надявам се да усетя скоро притъпяване на апетита. Днес направих една разходка и гледам да ям по-обрано. Мисля да намеря някой психолог, който работи във връзка с емоционалното хранене. Няма да стане само с боцкане..

Да, има го момента с емоционалното хранене, но можебби трябва да се отстрани първоизточникът. При мен започнах да не се чувствам добре в работата си, която обмислям да сменя. По цял ден някой нещо гризе в офиса, нямам особено натоварване в работата, но и това ме изнервя и дразни.
Днес и аз си я бих дозата, ще трябва да изкарам "водата" (надявам се, да е вода, не мазнини) и да продължавам без лакомия, въпреки, че и при мен се появи зверски глад, предните дни, надявам се да е по-скоро емоционален и скоро да го премахна дразнителя.

Виж целия пост

Чоки Чу

# 138 1 март 2026, 20:51 ч.

И аз да дам отчет!
Ми ще се беся вече 😆!
Нямам апетит, но се храня редовно с чиста храна, наблягам на протече, тренирам минимум 3 пъти в седмицата силови умерени тренировки с треньор, не ей тъй да мятам крайници самоцелно.. В петък сложих четвъртата доза от 2,5, викам чакай пак да видя как вървят цифрите.. Ми те не мърдат.. нито кг., нити мерките.. От другата седмица по график минавам на 5 и дано се раздвижат нещата..

Виж целия пост

Just а Woman

Ентусиаст

# 139 1 март 2026, 20:57 ч.

Цитат на: Jazzsoul в нд, 01 мар 2026, 20:18

А следите ли приема калории?

Цитат на: Just а Woman в нд, 01 мар 2026, 19:07

Цитат на: andrea_doll в нд, 01 мар 2026, 18:20

Значи не съм само аз в тази драма.
Тегава е работата. Най-кофтито е, че се чувствам напълняла..
Вчера бих една доза от 2.5мг в крака. Надявам се да усетя скоро притъпяване на апетита. Днес направих една разходка и гледам да ям по-обрано. Мисля да намеря някой психолог, който работи във връзка с емоционалното хранене. Няма да стане само с боцкане..

Да, има го момента с емоционалното хранене, но можебби трябва да се отстрани първоизточникът. При мен започнах да не се чувствам добре в работата си, която обмислям да сменя. По цял ден някой нещо гризе в офиса, нямам особено натоварване в работата, но и това ме изнервя и дразни.
Днес и аз си я бих дозата, ще трябва да изкарам "водата" (надявам се, да е вода, не мазнини) и да продължавам без лакомия, въпреки, че и при мен се появи зверски глад, предните дни, надявам се да е по-скоро емоционален и скоро да го премахна дразнителя.

Мнеее, аз лично не съм ги следила, но мисля, че съм ги надхвърляла...почти ежедневно, с малко може да е било, но отгоре. През цялото лечение бях на около 1200 калории и сега може би и малко повече прием ще ми се отразява.

Виж целия пост

# 140 1 март 2026, 21:39 ч.

Увеличава ли ви се апетита преди цикъл докато сте на mounjaro или пептидът успява да компенсира и този апетит?

Виж целия пост

andrea_doll

# 141 1 март 2026, 22:42 ч.

Цитат на: Jazzsoul в нд, 01 мар 2026, 20:18

А следите ли приема калории?

Цитат на: Just а Woman в нд, 01 мар 2026, 19:07

Цитат на: andrea_doll в нд, 01 мар 2026, 18:20

Значи не съм само аз в тази драма.
Тегава е работата. Най-кофтито е, че се чувствам напълняла..
Вчера бих една доза от 2.5мг в крака. Надявам се да усетя скоро притъпяване на апетита. Днес направих една разходка и гледам да ям по-обрано. Мисля да намеря някой психолог, който работи във връзка с емоционалното хранене. Няма да стане само с боцкане..

Да, има го момента с емоционалното хранене, но можебби трябва да се отстрани първоизточникът. При мен започнах да не се чувствам добре в работата си, която обмислям да сменя. По цял ден някой нещо гризе в офиса, нямам особено натоварване в работата, но и това ме изнервя и дразни.
Днес и аз си я бих дозата, ще трябва да изкарам "водата" (надявам се, да е вода, не мазнини) и да продължавам без лакомия, въпреки, че и при мен се появи зверски глад, предните дни, надявам се да е по-скоро емоционален и скоро да го премахна дразнителя.

И аз не следя калории, но определено не съм в калориен дефицит.
То идва един момент, в който не ти се занимава със следене (поне лично на мен)...или просто всичко е въпрос на психика...

Виж целия пост

# 142 2 март 2026, 08:53 ч.

Цитат на: юрист в нд, 01 мар 2026, 19:41

Преди две години ми изписаха Глюкофаж.Инсулинова резистентност . Ендокриноложката обмисляше и Оземпик, но първо реши да пробваме с Рибелсус.
Не свалих нито килограм. След това ми пусна хормонални изследвания – мисля, че бяха GLP или нещо подобно. И двата излязоха с данни за резистентност и тя прецени, че няма смисъл да продължаваме в тази посока. Спрях Рибелсуса и останах само на Глюкофаж, без да ми изписва Оземпик.

Сега се чудя – ако започна Мунжаро при тези обстоятелства, има ли вероятност да подейства, или по-скоро няма смисъл и да си остана на Глюкофаж?

За да знам, дали да си записвам час, пак при нея.

Аз съм с ИР, имам и близка приятелка същата като мен. И двете се движим паралелно в последните 15 месеца, пробвали сме 3 GLP1 продукта (Саксенда, Рибелсус и сега Мунджаро), тя има един месец на Мунджаро в който е свалила 5кг, всички останали месеци и двете сме практически без сваляне.

При мен със сигурност има емоционално хранене от токсична работа, която миналият месец напуснах, върху това работя сега.

Така че магически инжекции няма, трябва калориен дефицит, движение и ако има съпътстващо заболяване като ИР да се адресира.

Виж целия пост

K

kristina.cvetkova

# 143 2 март 2026, 10:28 ч.

Аз съм с 3 дози х 2,5 мунджаро и -2,5 кг. като започнах с тегло 80 кг. Не тренирам, но се храня балансирано с полезни храни.
Това, което ме притеснява е споделеното от другите в групата, че килограмите се връщат след спиране на лекарството:ill:

Цитат на: Чоки Чу в нд, 01 мар 2026, 20:51

И аз да дам отчет!
Ми ще се беся вече 😆!
Нямам апетит, но се храня редовно с чиста храна, наблягам на протече, тренирам минимум 3 пъти в седмицата силови умерени тренировки с треньор, не ей тъй да мятам крайници самоцелно.. В петък сложих четвъртата доза от 2,5, викам чакай пак да видя как вървят цифрите.. Ми те не мърдат.. нито кг., нити мерките.. От другата седмица по график минавам на 5 и дано се раздвижат нещата..

Виж целия пост

# 144 2 март 2026, 10:34 ч.

Аз за ИР отвсякъде чувам, че най-голям ефект имат тренировките и движението защото те правят мускулите чувствителни на инсулин.
В този ред на мисли някой мерил ли е мускули и мазнини - телесен състав, преди и след терапия? Ако с отслабването загубим и мускули, пада метаболитната активност и тялото гори по-малко калории.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 145 2 март 2026, 10:40 ч.

Да, губят се мускули и за това се препоръчват тренировки. А трупането на мускули подобрява и метаболизма.

Виж целия пост

Just а Woman

Ентусиаст

# 146 2 март 2026, 10:52 ч.

Цитат на: Jazzsoul в пн, 02 мар 2026, 10:34

Аз за ИР отвсякъде чувам, че най-голям ефект имат тренировките и движението защото те правят мускулите чувствителни на инсулин.
В този ред на мисли някой мерил ли е мускули и мазнини - телесен състав, преди и след терапия? Ако с отслабването загубим и мускули, пада метаболитната активност и тялото гори по-малко калории.

Вчера в сутрешното предаване на Нова даваха интервю с доц.Асьов, в което той точно това казва, че с новите медикаменти се работи в посока да не се губи мускулна маса, основно, но разбира се не коментира, кои са тези лекарства и на какъв етап от разработка са или са на пазара вече.
Относно Инсулиновата резистентност, за да сме в това състояние си прекаляваме с храни и напитки без особено движение и натоварване на тялото, а и хроничния стрес също си оказва влияние. Трябва да зе премахнат тези фактори и нещата биха могли да се нормализират. Състоянието е обратимо, докато не е станало заболяване. Както и вчерашният доц., така и моята ендокриноложка това казват, предпоставка е за над 200 заболявания, но е възможен контрол от наша страна, все още.

Виж целия пост

Лиилоо

# 147 2 март 2026, 13:00 ч.

Аз измерих мускулна маса, мазнини и всичко преди да започна, сега на следващия преглед ще видим какво съм изгубила като мускул… аз, за съжаление, не намирам време да тренирам, но се надявам скоро да променя това.
С емоционалното хранене преди и сега се справям с нагласата “храната не е удоволствие, а гориво”…
За сега с режим се справям доста добре, нямам абсолютно никакви “нарушения”, но тренировки…. Мамка му, нямам време… от работа - взимам децата, после у дома готвене, игра и приспиване (сама съм с тях, че мъжът ми се прибира супер късно). Събота и неделя е ужас с пране, оправяне, излизане с деца….
Не знам просто къде да го сбутам това трениране…. Ще видим сега на следващото мерене какви съм ги свършила. Аз, както ви казах май преди, мисля да съм в абсолютно неведение от към килограмите ми до прегледа при ендото средата на април.

Виж целия пост

# 148 2 март 2026, 13:13 ч.

Аз понеже едва-едва тренирам (заради друго заболяване) правя микро тренировки вкъщи: клекове, вдигане на гири над глава и т.н. Буквално са ми по 10 мин тренировките.

Виж целия пост

Новак

# 149 2 март 2026, 16:27 ч.

Това с тренировките е проблем и при мен - цял ден съм седнала пред компютъра и голяма част от кг които загубих най-вероятно са мускули. Никога преди не съм водила толкова заседнал живот, но уви... Sad

Sad

Нямам и воля да променя нещата - възможност винаги има начин да се намери, но се оправдавам с липсата на време, с лошото време... само да не съм аз виновна Wink

Wink

Виж целия пост

Препоръчани теми

Напълняване, липса на самочувствие и срам

2 159
17

Диети и отслабване

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

12 138
316

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

25 855
555

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.