Термин септември 2026 - 2

Не знам в България дали има такъв тип терапия. Аз съм в Англия и отказах лечение за тревожността с антидепресант . Терапията е
Talking Therapies (NHS Talking Therapies) - безплатна услуга на National Health Service във Великобритания за хора, които имат проблеми с тревожност, депресия, стрес или други емоционални трудности.
Името буквално означава „терапии чрез разговор“ – т.е. лечение чрез разговор с обучен терапевт, вместо медикаменти. Това е програма, в която говориш с психолог или терапевт, за да разбереш по-добре мислите и емоциите си, научиш техники за справяне със стрес, тревожност или депресия
и подобриш психичното си здраве . Включва:
1. Cognitive Behavioural Therapy (CBT) помага да промениш негативни мисловни модели ; често се използва при тревожност и депресия
2. Guided self-help - терапевт ти дава упражнения и материали и след това имате кратки разговори за напредъка
3. Counselling for depression - по-отворени разговори за емоции и житейски проблеми.
За желаещите да общуват с други хора, които имат подобни проблеми има и среща на живо всяка седмица в местна библиотека.

Хубаво е да се работи с терапевт, когато има нужда. За съжаление в България е все още малко тема табу. Работила съм с психотерапевт и силно препоръчвам на всеки, който не може да се справи сам с тревожните мисли.

Аз този път гледам да съм по-обрана с тревожните мисли, но предишния път преди всеки преглед все мислех, че може нещо лошо да има, особено докато минат ФМ и пренаталния.

Тази жена следи ли бременни? Как до 6,1?! Това е  нормата за не бременни хора. Моята искаше да ме слага на инсулин като две седмици нямах стойност под 5,6-5,9 сутрин на гладно, преди да оправя диетата. С малки промени в режима на хранене сега съм 4,8-5. Наистина отидете на друг ендокринолог, който проследява бременни. Стойностите, които се целят са до 5,3 на гладно.

Следи бременни, да. Точно заради това ходих при нея, защото ми я препоръчаха.
Сега се записах при друга, ходила съм при нея преди години, със сигурност следи бременни.
Ти при коя се следиш?

Не знам дали става въпрос за София, ако да, моята лекарка не е известно име, но една бременност с гестационен диабет и Хашимото изкарах с нея и й имам пълно доверие - д-р Йонкова, аз ходя в медицинския център в Майчин дом. Иначе съм чувала добри мнения за д-р Яначкова.

Да споделя честно, толкова много непланирани ангажименти настъпиха покрай нашето семейство, че време за тревожни мисли просто нямам. Освен за по-голямото ми детенце на 1и 1/2 години, се наложи да поема още грижи и съм толкова изтощена психически, че на моменти даже забравям, че съм бременна. Не съм сънувала (поне не си помня сънищата) от над месец, защото спя като заклана - толкова съм изтощена, че дори среднощните ми ставания до тоалетната, които бяха 3-4 преди, сега понякога спя до сутринта и едвам стигам до тоалетна без да се изпусна. А в случаите, в които ставам, легна ли обратно, съм заспала още преди да издишам втори път.

С предната бременност постоянно се притеснявах дали всичко ще е наред и сега си бях казала, че ще го давам лежерно и спокойно… е да, ама нямам възможност с тия допълнителни грижи. Чувствам се постоянно ядосана и гневна. Все върша неща, дето нямам друг избор. Къщата е нон-стоп с краката нагоре, защото когато свърша всички задачи, просто искам да седна и съзнанието ми да забрави утре как същото ме чака отново…

Станала съм и заядлива с хората, само някой леко да ме провокира. Така е вече почти 2 месеца и всяка седмица си казвам “ето, тази да мине и нещата ще се подобрят” и хоп!! Нещо ново се обърква/разваля и трябва пак да полагам грижи да “оправя” другото. И е нещо, което никой не може да направи вместо мен - нито ММ, нито моята майка, никой. Само аз съм способна поради естеството на проблема. Ако го прехвърля на друг, рискувам влошаване на проблема.

Еми… помрънках си… имам нужда от 3-часова сесия с психолог, но няма и кога да отида…

Да, това всъщност си е среща с психолог (поне за тукашните разбирания). Само дето не са безплатни, разбира се. В последните няколко години постоянно си повтарям, че ще отида. Покрай бащата на дъщеря ми психиката и на двете ни едва издържаше, но покрай нейните срещи с психолог, у-ще и странични занимания + работата ми, изобщо не оставаше време за мен, та все си казвах, че когато тя приключи. Сега нещата са наред и си мисля, че вече е моето време, така и така нищо не правя по цял ден.

Възхищавам се на всички жени, които минават през бременността с малко дете на главата! Не забравяйте, че давате от себе си най-доброто, което можете в момента и не се търси всичко да се свърши перфектно.

Здравей, може ли да ми кажеш повече за твоя хранителен режим. При специалист ли ходи да се изготви или сама успя да си го направиш? Колко време ти отне да смъкнеш захарта до по-ниските нива? Ще съм много благодарна🌷

Vale88 има група във форума за гестационния диабет, там също има много полезна информация

Здравейте,

цопвам и аз в групата с термин 19.09.
Присъединявам се към майките динозаври със скромните 37години.
Живот и здраве това ще ми е второ детенце, като имам горда бъдеща кака, която след броенни дни ще става на 6год.
Освен, че смених таткото, този път и полът е различен и чакаме момченце
Много мъжки майки станахме вече

С бебока всичко е наред и БХС скринигн беше добре, а на феталната също се потвърди, че всичко изглежда наред. За това и на съм правила пренателен тест.

Каката вече знае, казахме й средата на Февруари, просто на мен така ми беше по спокойно. Милата много се зарадва, толкова искрена и чиста радост одавна не бях виждала. В момента е супер внимателна към мен и постоянно ме пита "Как е бебчо там вътре".

Аз след мога да кажа,че от 2-3 седмици нямам гадене (което при първата бременост го нямаше) , но умората си ми е постоянен спътник, също така постоянната раздразнителност, настроения и тн абее хормоналната въртележка не ми прощава!

Аз вече усещам господина, основно вечер ии честно казано ми е една идея по спокойно, като усетя някое потупване.

Има ли майки,които очакват детенце от друг татко? Ако не е много личен въпрос, интересно ми е съобщихтели по някакъв начин на бившия ?

Охх, стана дългичко, но исках да наваксам с цялата тема до тук, ввроятно пропускам нещо, но ще наваксам в бъдеще

Добре дошла! 🌸
Аз имам кака от друг татко, която другия месец става на 7. На нея казахме веднага, когато разбрахме, защото просто имах нужда да ѝ споделя и хич не се замислих, че може нещо да се обърка по пътя на бременността. Да чукам на дърво, всичко е наред за сега!
С баща и сме разделени от както тя беше на 10 месеца, но те са много близки и той също си я гледа винаги, когато може. Казах му, защото тя много се притесняваше, да не се изпусне пред него. През годините е имало моменти, в които я е настройвал срещу мен, реагирал е зле на всичко и тя не знаеше каква ще е реакцията ако се изпусне. Казах му, а реакцията беше изненадващо положителна и не е имало проблеми. 

Наистина в групата за ГД има много полезна информация. За съжаление не съм ходила на диетолог и съм на проба/грешка принципа. При мен с протеините е трудно, защото не ям месо, а от яйцата още ми се гади. Иначе основните неща- без бял хляб, паста, тестени, ориз, захар, картофи, готови неща със захар. Наблягам повече на зеленчуци, млечни, умерено бобови и плодове с нисък гликемичен индекс.

Иначе за смъкването - за няколко дни буквално, но се наложи да махна всякакъв въглехидрат на вечеря, но аз съм с диагностициран проблем и това го правя по препоръка на доктор, не на сама глава.  

И моята кака е от друг татко. Ние сме разделени от 7г. Казах му, реагира съвсем спокойно. Ние сме в добри отношения с него.

Иначе утре ще пускам кръвни аз и ще.видим как ще е глюкозата. 6-7г.с. пусках и беше ок.

Заради тази глюкоза и мен първата Аг ме наплаши, защото беше 5 на гладно. На следващите изследвания беше 4.5, та уж нещата са под контрол. След две седмици трябва да пускам нови изследвания и ще видим тогава как са всички показатели.
Момичета, правили ли са ви изследвания за прееклампсия, освен на БХС? При мен излезна по-висок риск (с първата бременност не съм имала такива проблеми), но пък ми изписаха натаспин, ами се иска да ми направят по-разширени и точни от БХС. На феталната ми изместиха термина с 5 дни по-рано, от вчера съм с нова следяща ме лекарка и тя направо взе предвид по-ранния термин, съответно и направо планово секцио. Първото ми беше спешно и нямам идея каква е процедурата в моя случай