Как да засилим метаболизма си!

  • 36 266
  • 354
# 120
Липозан от МЕтро,Била!ефект -още на 2 ден!
Трябва ми по-точно описание, на тренировката ти!Но има един много важен момент ,при тренирането!
ВИНАГИ ПРОМЕНЯЙ,НАЧИНА И ВРЕМЕТО НА ТРЕНИРОВКИТЕ!Така се стресира организма,и метаболизма!
Също може да редуваш-горещи със студени душове-тва също е много добре за метаболизма smile3508
Виж целия пост
# 121
Стресирам непрекъснато организма си - ям по малко салата и/или печено пилешко месо два три дни, Peace,  на следващия ден нападам парче торта и го омитам веднагически  Embarassed Embarassed, като не пропускам да си хапна и някоя филийка пълнозърнест хляб, следващия ден не хапвам нищо, защото нямам време даже да кихна и да дишам ....

А спортът е на заден план!  ooooh!
Не спортувам активно, но ходя пеша по 7-8 километра всеки ден. Peace
Изкачвам непрекъснато стълби .....
Но това съвсем не е активно спортуване. Naughty
Ама като нямам време за фитнес .....  Tired
Виж целия пост
# 122
За да засилите метаболизма си пийте много вода ,яжте често но по малко,пти тренировка-дишайте много beer
Виж целия пост
# 123

Търсих Липозан в аптеките


Има, как да няма.
По по-заредените аптеки.
Виж целия пост
# 124
а липозана може ли да се приема от кърмачка?Благодаря  bouquet
Виж целия пост
# 125
НЕ смятам ,че е подходящо, кърмачки да вземат каквито и да е добавки за отслабване! #Crazy
Виж целия пост
# 126
НЕ смятам ,че е подходящо, кърмачки да вземат каквито и да е добавки за отслабване! #Crazy
Какво е стяскащото във въпроса ми има толкова много лекарства и добавки които не преминават през кърмата и мотат да се приемат от кърмачки.И освен това когата кърмачката е с 20кг отгоре не за добавки ами направо ми идва да се откажа от кърменето.Нямаш си и на идея колко тежат тези кг съчетани с ежедневната грижа за бебе и семейство  #Crazy
Виж целия пост
# 127
Просто за нещо за което не съм сигурен,не мога да ти го препоръчам! newsm12
Знам как е с килограмите,и жената е раждалаи .знам че много тежи,особенно ако цял живот си била слаба и изведнъж-тез кила Weary
Виж целия пост
# 128

Търсих Липозан в аптеките


Има, как да няма.
По по-заредените аптеки.
Hug Hug HugАко няма може да се даде поръчка в аптеката и те го доставят и аз така си го купих,при нас също не се намира така по аптеките......провинция какво да се прави smile3514 но няма проблем с поръчка веднага на другия ден го доставят  bouquet
Виж целия пост
# 129
Липозан от МЕтро,Била!ефект -още на 2 ден!
Трябва ми по-точно описание, на тренировката ти!Но има един много важен момент ,при тренирането!
ВИНАГИ ПРОМЕНЯЙ,НАЧИНА И ВРЕМЕТО НА ТРЕНИРОВКИТЕ!Така се стресира организма,и метаболизма!
Също може да редуваш-горещи със студени душове-тва също е много добре за метаболизма smile3508
smile3501 smile3501 smile3501Браво Поци отново много полезна информация newsm10
Виж целия пост
# 130
ПоЦи, мерси за отговора, да ти кажа тренировките - всеки път цяло тяло, мислех, че ще е по-ефективно. Започнах втори месец във фитнеса, инструктурката ми предложи да разделим програмата на части, но аз поисках още 1 месец така, защото виждам чудесен ефект Flutter И не искам да намалявам за момента Laughing

Водната аеробика - така или иначе там всички мускулни групи се товарят всеки път Mr. Green

След вчерашното преяждане май метаболизма малко се раздвижи, 600 грама съм по-малко от вчера, хем пих чаша уиски и гньетох до 12 часа вечерта агнешко и салати ooooh! Това ако не е парадокс #Crazy
Виж целия пост
# 131
Инструктура ти е прав!Но щом си решила още месец,ок!
Много дами карат така,тренират зялото тяло!Но ефекта спира на 2 месец! smile3538
НЕ е толкова вредно ,че ядеш късно вечер,само че яж само белтъчини!
 smile3521
Виж целия пост
# 132
Купих "Липозан" от супермаркет ХИТ- 17лв. опаковката, 80 капсули.

Взимам го от вчера. Определено имам нужда от раздвижване на метаболизма. 177 см, тежа 79 кг. Вече два месеца и половина ходя на фитнес три пъти седмично. Правя кардио почти всеки път, от 30 до 45 мин. Тренировка- понякога за цялото тяло, понякога за отделни мускулни групи, с продължителност 45 -60 мин.  Старая се да ползвам тежести, които да представляват предизвикателство за мен. Не съм правила скоро някаква специална диета. През зимата му отпуснах края на яденето и качих като нищо 4 кг. От две седмици нещо ми щукна и спрях да ям месо, не толкова за да отслабвам, просто по принцип не съм много месоядна и имах чувството, че трябва да си почина малко от месото. Чувствам се много добре, впрочем. Понамалих доста сладкото. Всичко ми се лепи главно на корема и ханша.  Cry  Засега не съм свалила нито килограм и приемам препоръки.
Виж целия пост
# 133
...направо ми идва да се откажа от кърменето...
Desi0956, само това не прави все пак; Митко не заслужава да се лиши от това удоволствие в името загубени кг, Майче за милиони. Да Ти пиша че кърменето помага за отслабването ще кажеш че е клише, но за мен е изпробвано клише. А Ти как си с храните? За да търсиш добър ефект от кърмаческата диета предполагам си ограничила до мин. сладките изкушения, рафин. захари, пърженето, за сметка на плодово- зеленчуковият- пълнозърнест- водо- асортимент?!

Извинявам се за отклонението по темата Ти, Поци.
Виж целия пост
# 134
...направо ми идва да се откажа от кърменето...
Desi0956, само това не прави все пак; Митко не заслужава да се лиши от това удоволствие в името загубени кг, Майче за милиони. Да Ти пиша че кърменето помага за отслабването ще кажеш че е клише, но за мен е изпробвано клише.

Подкрепям напълно!!! Аз трябваше да хапвам между всеки 2 кърмения, за да има достатъчно мляко. 2 деца с 1 г и 9 месеца разлика и кърмене около година и се обзаведох с почти 20 кг отгоре. Свалих около 22 за по-малко от 5 месеца после, като отбих малката. Докато кърмех все си повтарях, че това време ще отмине, но пък инвестицията в здравето на детето и най-доброто начало, което бих могла да му дам си струва. Така че - спокойно! Избягвай сладкото и тестеното, хапвай повече белтъчини, пий много вода, това е достатъчно за теб на този етап   bouquet Успех с кърменето!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия