Как да засилим метаболизма си!

  • 36 271
  • 354
# 195
Аз пия само Липозан и нямам оплаквания, но нямам и резултати.  Sad
Виж целия пост
# 196
Аз пия само Липозан и нямам оплаквания, но нямам и резултати.  Sad

По колко и как го вземаш?
Виж целия пост
# 197
Здравейте на всички  Heart Eyes  Присъединявам се към групата  Sunglasses 
Искам да попита всички пиещи Липозан и зелен чай таблетки - имат ли запек  Shocked  Аз и мъжът ми го пием от 1 седмица вече и е ужас  #Crazy Аз никога не съм имала такова нещо  Rolling Eyes корема ми е като топка и страшно твърд  Shocked

Какво ядете?
Виж целия пост
# 198
Ами както си е предписано- по 2 таблетки 30-60 мин. преди ядене, 2 или 3 пъти дневно.
Виж целия пост
# 199
Ами както си е предписано- по 2 таблетки 30-60 мин. преди ядене, 2 или 3 пъти дневно.

3 на ден по 2 таблетки.
От колко време го вземаш?  bouquet
Виж целия пост
# 200
От 10 дни. Sad
Виж целия пост
# 201

Не мога да повярвам ,че няма ефект.
Доста хора го вземат,мои познати и непознати ,и до сега всички свалят!! newsm78
Изчакай още седмица,просто не знам кво да те посъветвам?
Виж целия пост
# 202

Не мога да повярвам ,че няма ефект.
Доста хора го вземат,мои познати и непознати ,и до сега всички свалят!! newsm78
Изчакай още седмица,просто не знам кво да те посъветвам?

Явно съм изключение.  Wink Да, ще продължа да го взимам.
Виж целия пост
# 203
Изчетох цялата тема. Много интересни неща научих, благодаря ви /най-вече на Поци/!
Виж целия пост
# 204

[/quote]

Какво ядете?
[/quote]

Ами предимно салати - домати, краставички; пълнозърнест хляб, супички, вечер предимно риба или пиле със салата  newsm78 Аз сутрин предимно ям Нестле Фитнес със обиновената активия, заради проблема иначе активия никога не ми се е налагало да ям  Rolling Eyes  Преди това не съм имала никога проблем, сутрин като стана и веднага съм в двете 00. Сега съм спряла зеления чай, защото реших, че е от него  Shocked Четох, че пиеш селен - това за разхлабване ли е? Притеснявам се, че ако започна да пия нещо за разхлабване червата стават лениви и ще се наложи да ги пия цял живот  Sick
Виж целия пост
# 205
Изчетох всички страници.
От 10 дни ям по пет пъти на ден - пилешко филе на скара със зеленчуци (в малки порции), риба тон. Пия повече от 2,5литра вода на ден. В началото свалих 5кг.- след седмица. Сега съм качила един, въпреки че продължавам да ям едно и също.  Рядко пропускам кростренажора. Карам по 30-45-60 минути, зависи дали съм уморена, защото това е все вечер след работа. Питам се защо качих 1кг., като карам все така. И имам проблеми с ходенето по голяма нужда. Дори се налага да ползвам свещички. Все пак не мога да ходя по три дни. Моля за съвет.
Виж целия пост
# 206
Изчетох всички страници.
От 10 дни ям по пет пъти на ден - пилешко филе на скара със зеленчуци (в малки порции), риба тон. Пия повече от 2,5литра вода на ден. В началото свалих 5кг.- след седмица. Сега съм качила един, въпреки че продължавам да ям едно и също.  Рядко пропускам кростренажора. Карам по 30-45-60 минути, зависи дали съм уморена, защото това е все вечер след работа. Питам се защо качих 1кг., като карам все така. И имам проблеми с ходенето по голяма нужда. Дори се налага да ползвам свещички. Все пак не мога да ходя по три дни. Моля за съвет.

Качила си 1 свалила си 5кг.Е все пак си -4! newsm10
Организма винаги трябва да го стресираш за да повишава метаболизма си.Монотония начин на живот, и правенето на едни и същи упражнения и кардио,са правилни до едно време newsm12.После организма свиква с тях и за това трябва винаги да се стремиш да го изненадаш!Смени тренировката,времето,начина!При белтъчните диети винаги има проблем с ходенето до 00. newsm61Вземи си от аптеката Бизалакс и пий по 1 -2 таблетки дневно.Мисля ,че няма да имаш проблем!Това е временен застой при теб .Бъди сигурна ,че ще последва втора вълна на отслабване съвсем скоро smile3521
Виж целия пост
# 207

Какво ядете?
[/quote]

Ами предимно салати - домати, краставички; пълнозърнест хляб, супички, вечер предимно риба или пиле със салата  newsm78 Аз сутрин предимно ям Нестле Фитнес със обиновената активия, заради проблема иначе активия никога не ми се е налагало да ям  Rolling Eyes  Преди това не съм имала никога проблем, сутрин като стана и веднага съм в двете 00. Сега съм спряла зеления чай, защото реших, че е от него  Shocked Четох, че пиеш селен - това за разхлабване ли е? Притеснявам се, че ако започна да пия нещо за разхлабване червата стават лениви и ще се наложи да ги пия цял живот  Sick
[/quote]

Винаги има проблем с тоалетната при тези диети!
Щом не искаш да вземаш лекарства за разхлабване,поне може да пиеш по 1-2 чаши гореща вода ,сутрин на гладно.
Мисля ,че малко ще ти помогне!  bouquet

Селен – е един от най - важните микроелементи, необходими на нашият  организъм. В комплекс с витамините А и Е предпазва от онкологически заболявания, разрушава вредните за организма вещества. Притежава антиоксидантни свойства, т.е. предотвратяват образуването на свободни радикали, разрушаващи мембраните на  клетките. Нужен е  за образуването на белтъци в организма, поддържа работата на черния дроб, ендокринната система. Укрепва имунитета, повишава съпротивляемостта на  организма на  простудни заболявания. Способства извеждането на тежки  метали, включително кадмий и арсен, затова е необходим на пушачите и жителите на големите градове.newsm10
Виж целия пост
# 208
Поци, благодаря за съвета.
Какво значи да стресирам метаболизма си. Например веднъж седмично да ям каквото си поискам ли?
Виж целия пост
# 209
Поци, благодаря за съвета.
Какво значи да стресирам метаболизма си. Например веднъж седмично да ям каквото си поискам ли?

Вземи да ядеш през 2 часа ,но по малко!
Стресира се най-добре с тренировка.
Ако си карала 1 седмица колело,почни тази с пътека.
Ако си правила кардиото преди силовата,размени ги.
Смени упражненията и времето в което ги правиш  bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия