Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 94

Мисля, че имаме съфорумка, която имаше инсулин на гладно от 30+ и за няколко месеца го беше понижила до под 20, но там захарта май беше ок.

Но не мисля, че може да се мине само с берберин и диета. Вярно, че вече за добър ден изписват метрофмин, но може би поне начално ще трябва нещо ударно

Диетата не е под въпрос, независимо какво още вземаш и правиш, с тая мисъл по-добре да свикнеш. И да ти се реве, и да не ти се... сори, това не помага. По-добре я приеми като положителна промяна - разликата не е малка когато се радваш на изборите си, вместо да им плачеш. От опит ти го казвам.
Но при тая кръвна захар откъде тоя зор да не са лекарства? Ти ако се хванеш, доста вероятно да се вкараш в ред, но това ще иска време със сигурност. А през това време какво правиш с тая захар която не спира да ти вреди? Трябва да я овладееш в нормални граници, за да не ти прави бели, а пък ти пак си работи по възстановяване на инсулиновата чувствителност, лекарствата могат и да отпаднат когато спрат да ти трябват. Е, няма да е утре. Вероятно и по Коледа няма да е. Но ще стане, ако си мотивирана.
Приоритетът ти е да излезеш от диабетните стойности на КЗ, възможно най-скоро за да ограничиш щетите. Каквото трябва за тая цел, това ще правиш и вземаш. Другото ще стане и то полека-лека.

Ще пия каквото трябва, чакам отговор от докторката. Яд ме е ,че неглежирах здравето си дълго време.Последните месеци не се чувствам изобщо добре,имам много силно главоболие ,може ли да се дължи на инсулина и кръвната захар?Или е от притесненията и стреса..Или е от хормоните нещо, но чакам да ми дойде и да пусна и тях.Преди приемах всичко по-спокойно,но напоследък не успявам , а знам ,че с притеснения ще стане още по-зле .

да може. Аз имах много силно главоболие, световъртеж, високо кръвно и наднормени кг. Но само инсулина ми беше проблемен. Захарта беше ниска.

Е, ние няма как да знаем кое точно от какво ти е, но при това което показа щеше да е по-странно ако се чувстваше добре... Дали е причина за всичко не знам, но със сигурност допринася. И със сигурност трябва да го оправяш. Дали ще ти "мине" всичко като нормализираш КЗ и инсулин - също няма как да се знае. Но със сигурност ще ти е по-добре. Тръгни от там, не е лош начин да започнеш.

Не е за рев, ами за мобилизация. С береберин само мисля няма да стане. Лекарства каквито предпише ендото, строг режим, ходене пеша, целенасочено контролиране на стреса и нещата бързо задобряват.
Аз започнах от глюкоза 8.6 и 125 кг/ ръст 165см - за два месеца на воканамет, ниско въглехидратна, ходене пеша вкарах сутрешната глюкоза в норма, теглото -10, съня докарах до две събуждания на нощ.
Сега, 5 месеца по-късно съм 102 кг.
Винаги има шанс за управляване състоянията, до които сме се докарали.
Обаче като добавки приемам само витамини за дефицитите и то след задълбочено четене какъв е правилния начин за прием - като време и съчетаване. Не купувам комбинирани добавки, а само в чист вид.

ПП Вечно ще съм благодарна на аптекарката, която ме убеди да си купя изписания воканамет (метформин е едната съставка) . Четох му листовката, стресирах се от страничните ефекти и отидох да си купувам само Лтироксина (защото за разкош имам и Хашимото).

Ама то няма лекарство без никакви възможни странични ефекти... На лекаря работата е да прецени кое е по-малкото зло. При постоянно висока КЗ вредата ти е гарантирана, а не нещо потенциално както от хапчетата. Няма много за чудене в случая. Времето през което КЗ е повишена трябва да се сведе до минимум, по възможност и до 0.

Доста от нас тук сме си вкарали ИР в ремисия и без метформин, но това е ако няма висока КЗ и ПКЯ в картинката. Аз бях от тези късметлийки, макар че минаха години докато се установи проблемът, през които си ходех все по-изморена, по-гладна и по-дебела. Има и такива които са били на метформин но вече не са понеже не им е нужен.

Има ли смисъл да си взимам сензор?Да си следя кръвната захар по всяко време.Някой ,ако е ползвал споделете коя марка.

Сензорите са си цифра, там и това играе роля. Последно като гледах някакви, излизаха нещо от сорта на 10тина лева на ден ползване, едва ли да са поевтинели чак драстично. Не че е супер излишно, но и далеч не е нещо без което няма да се оправиш.
При теб има смисъл да си проверяваш КЗ и е хубаво поне нормален глюкомер да си вземеш. Но за сензор не знам - повечето ги ползват да тестват докато ги носят коя храна как им се отразява. При теб поне аз не бих искала да се изкушавам да видя я като изям това, я като изям онова - ти си за строга диета, не за проби какво може да ти се размине и какво не.
Имаш и инсулин да оправяш и то много - каквото и да ти покаже сензорът, ти на този етап нямаш работа да ядеш нережимни неща още доста време. А прогресът ти няма да се измерва в дни със сигурност - сензорите са за по 10 дни или за по 2 седмици, освен ако не си купуваш и слагаш отново. Аз тия пари бих ги дала за пържоли...

Аз искам точно,за да проследявам как ми влияят някои храни,дори и позволените. Например не знам мога ли да ям свинско,не всеки ден ,но за разнообразие.Защото пък имам и висок холестерол.
Трябва да измисля и нещо за движение ,ама не знам как.Цял ден на компютъра, май и от това имам болки във врата и главата.Прибирам се късно и трябва да оправям по вкъщи, а и се прибирам скапана и нямам желание за разходки .Ама ще трябва.Направо незнам..Но като се успокоя ще го измисля.
Как да си пия Метфогамата  сутрин и на обяд като до  11 съм на кафета  и до вечеря карам само на айряни и вода.Така съм свикнала, но май ще трябва да хапвам по малко заради хапчетата. Трябва и стреса да намаля, но и това не знам как. Просто последните месеци всичко ми е извън баланс, до преди това поне се чувствах добре.
Може да си взема сензор ,но само за 20 -30 дни .

Може и обикновен глюкомер да си вземеш.
Но ако можеш сензор и да си следиш, още по-добре.
Мисля, че някой от темата беше с такъв сензор.
Може би Долче.

Дано да се включи да даде отзиви.Не ми се дават пари, но ми се струва по-удобно от глюкомера.Преди имах глюкомер, но децата ме гледаха как се боцкам и не искам пак. 
Преди съм отслабвала с този режим,но май не е трябвало да се отпускам , а да си карам само на него. При положение ,че съм имала и гестационен диабет два пъти и баща ми беше с диабет , съм  си предразположена.  Яд ме е ,че съм се докарала до тук.

Е ти от свинско ли точно очакваш да видиш вдигане на КЗ?? Нещо не схващам. Каква информация очакваш да видиш за свинското на сензора за кръвна захар? Аз лично не се сещам.
Пак ти казвам, с нищо няма да ти попречи сензора, но особено отначало поне от моя гледна точка би бил пари на вятъра. Като се повкараш в ред повече смисъл има да проследиш изрично една или друга храна как ти влияе, за да видиш можеш ли да си я позволиш. Но това няма да е сега или другия месец, може и тая година да не е, че то не остана толкова много от нея. Сега - щом не е режимна, значи не можеш, сори. Опростяваш максимално, хем и по-малко стрес и чудене какво да е - посягаш към нещо от малък списък, ядеш и продължаваш. Не е нужно да е супер сложно, гледай си спокойствието също.
Звучиш ми малко шашната и си и  търсиш още неща да се шашкаш за тях. В момента както си - каквото и да изядеш, все ще ти се вдигне инсулинът. Захарта - зависи от храната. Айряни ако правилно разбирам че пиеш през целия ден, те също вдигат инсулина. По-добре се наяж веднъж на обяд отколкото това.
Долче ще ти да де отзив, но тя е на режим от сума години а не ей сега да почва. Прави си експериментите от съвсем друга гледна точка - тя вече си знае какво и как е в нормално състояние, докато при теб не е това случаят.
Децата не е нужно да гледат, боденето е за 2 секунди в крайна сметка и не е нужно да става пред тях щом ги стресира. С диабет си, неразумно ми се вижда хич да не се проверяваш и то точно по тая причина. Но разликата чисто финансово е убийствена между има-няма евро на ден за лентички и то само когато ти си решиш и примерно 5 евро на ден за ограничен период информация. И не съм убедена че ще ти е чак толкова много полезно сега отначало.
Малко хора познавам за които такива суми не са съществени и си слагат сензор защото ей така защо пък да не си сложат. Около мен който ползва или е диабетик на инсулин или слага веднъж и рядко повтаря, за експерименти. Не съм и разпитвала за подробности понеже аз нямам намерение, нямам бюджет за такова нещо а и с КЗ проблеми не съм имала а само с инсулина.

Долче може да не чете темата вече.
Тя си има и други неща на главата.
Може да и пишеш.

Аз носих няколко FreeStileLibre 3 миналата пролет. За експеримент. Извод- не се храня вече във фирмения стол и плодове не ям. Кафе с масло и без лактозно мляко - да- при мен сензора не мръдваше. Другия месец или ноември пак ще сложа, за да видя фитнес/хранене какво ще става.
Високия холестерол, не ти е дошъл от свинското.