Добро утро:) Септември започна , иде есен! По случай новия сезон, включих малко спорт. Ще ми се да отчета и минус на кантара, но засега е само -0,5 кг за 7 дни:( Ще пиша като се претегля отново в неделя.
Виж целия пост
Страхотна диета за страхотни тела 5
- Публикувана: 8 авг. 2007, 13:36 ч.
- Последно мнение: 27 септ. 2007, 16:31 ч.
# 196
2 септ. 2007, 14:05 ч.
S_ash ...и на мен ми се вижда малко...и затова да те питам с колко килограмчета се бориш...и спазваш ли режимчето стриктно?
П.С. Не се поддавайте на изкушенията, че после чувството за вина е по гадно от това да стоите гладни
Виж целия пост
П.С. Не се поддавайте на изкушенията, че после чувството за вина е по гадно от това да стоите гладни
# 197
2 септ. 2007, 23:50 ч.
Виж целия пост
S_ash ...и на мен ми се вижда малко...и затова да те питам с колко килограмчета се бориш...и спазваш ли режимчето стриктно?
П.С. Не се поддавайте на изкушенията, че после чувството за вина е по гадно от това да стоите гладни smilie=smile3521.gif quоte]
Боря се с 4 килограма:( спазвам го , но понякога изпивам чаша вино на вечеря. Иначе нямам прегрешения като тъпкане, шоколад... винаги съм сваляла бавно килограми
П.С. Не се поддавайте на изкушенията, че после чувството за вина е по гадно от това да стоите гладни smilie=smile3521.gif quоte]
Боря се с 4 килограма:( спазвам го , но понякога изпивам чаша вино на вечеря. Иначе нямам прегрешения като тъпкане, шоколад... винаги съм сваляла бавно килограми
# 198
3 септ. 2007, 08:50 ч.
Добро утро 
Днес пак съм с -0,5 
и много се радвам ,но вчера бях стриктна 
Са_ш, все пак е нещичко в минус,а и щом си включила спорт е направо супер...чакаме следващата неделя с нетърпение с хубави новинки
Някои хора се спотайват
Наоколо съм
Виж целия пост
Днес пак съм с -0,5
и много се радвам ,но вчера бях стриктна Са_ш, все пак е нещичко в минус,а и щом си включила спорт е направо супер...чакаме следващата неделя с нетърпение с хубави новинки
Някои хора се спотайват
Наоколо съм
# 199
3 септ. 2007, 09:15 ч.
Здравейте момичета. Днес съм там , откъдето започнах миналата седмица. С тази диета първия път свалих 2 кг и ги задържам, но сега, не само че не свалям, но и обратно качих 500 -те грама. Дали не трябва да пробвам друга диета?
Виж целия пост
Добро утро
Днес пак съм с -0,5 и много се радвам ,но вчера бях стриктна
Са_ш, все пак е нещичко в минус,а и щом си включила спорт е направо супер...чакаме следващата неделя с нетърпение с хубави новинки
Някои хора се спотайват
Наоколо съм
Днес пак съм с -0,5
и много се радвам ,но вчера бях стриктна Са_ш, все пак е нещичко в минус,а и щом си включила спорт е направо супер...чакаме следващата неделя с нетърпение с хубави новинки
Някои хора се спотайват
Наоколо съм
Здравейте момичета. Днес съм там , откъдето започнах миналата седмица. С тази диета първия път свалих 2 кг и ги задържам, но сега, не само че не свалям, но и обратно качих 500 -те грама. Дали не трябва да пробвам друга диета?
# 200
3 септ. 2007, 09:56 ч.
Здравейте, момичета! За тези, които се чудят дали да почнат диетата-аз съм много доволна. В момента съм на 11 ден от втората част и съм смъкнала 5 кг. Нямам време за спорт, а и цял ден седя на бюрото, така че всичко е в резултат на тази диета при мен. Желая успех на всички, особено на тези, които сега почват! Да се подкрепяме! 
Виж целия пост
# 201
3 септ. 2007, 10:30 ч.
Здравейте момичета. Днес съм там , откъдето започнах миналата седмица. С тази диета първия път свалих 2 кг и ги задържам, но сега, не само че не свалям, но и обратно качих 500 -те грама. Дали не трябва да пробвам друга диета?
[/quote]
S_ash
за първи път ли правиш тази диета? преди това на каква беше? Ако предходната е била с много малък прием на калории нищо чудно да качваш- но не се притеснявай- задърджането на килограми също е хубаво-незнам защо никой не се радва- някъде бях чела статия със заглавие И лудите могат да пазят диети, но малцина са тези, които съумяват да запазят килограмите си след това ....- така че дет се вика Don't worry- be happy
Виж целия пост
[/quote]
S_ash
за първи път ли правиш тази диета? преди това на каква беше? Ако предходната е била с много малък прием на калории нищо чудно да качваш- но не се притеснявай- задърджането на килограми също е хубаво-незнам защо никой не се радва- някъде бях чела статия със заглавие И лудите могат да пазят диети, но малцина са тези, които съумяват да запазят килограмите си след това ....- така че дет се вика Don't worry- be happy
# 202
3 септ. 2007, 15:58 ч.
С_аш, на твое място бих опитала след седмичка...нали каза,че си започнала и спорт,но ако другата неделя няма резултат,ако бях на твое място ще опитам друга диета
Аз днес нямам никакъв апетит...трябваше да ми е белтъчен ден,а не ядох ....пропуснах обяда,а не ми се яде сега :х.....какво ли да вечерям?!
Виж целия пост
Аз днес нямам никакъв апетит...трябваше да ми е белтъчен ден,а не ядох ....пропуснах обяда,а не ми се яде сега :х.....какво ли да вечерям?!
# 203
3 септ. 2007, 16:03 ч.
Kaлa(Bella13) и аз съм така- изобщо не съм гладна...пия си водичка ...
а аз в белтъчните хапвах домат със сирене или извара, че по свежо
Виж целия пост
а аз в белтъчните хапвах домат със сирене или извара, че по свежо
# 204
3 септ. 2007, 16:07 ч.
И аз мислех да хапна днес домат с нещо,но не ми се яде 
Сега може да хапна 1 домат4е с нещо само и само да не пропускам
Виж целия пост
Сега може да хапна 1 домат4е с нещо само и само да не пропускам
# 205
3 септ. 2007, 16:30 ч.
Ей това много не ми харесва на страхтоната диета, че ядеш без да си гладен...и разсъждаваш по следния начин: " не съм гладен,ама ще хапна повече дори, щото ми е разрешено"...незнам това е мое мнение- аз изяждах по 3-4 кофички кисело мляко и 1 кило плод...което не е малко...
Виж целия пост
# 206
3 септ. 2007, 16:44 ч.
Ееее,как толкоз многооооо 
Аз пък откак я започнах таз диета имам режим на хранене горе долу по часове,което не е никак маловажно И даже затова я избрах....разнообразно хранене и редовно....мисля,че и затова не се получава ефекта йо-йо,след като се върнеш към нормално хранене...поне по моите наблюдения и малък опит
Виж целия пост
Аз пък откак я започнах таз диета имам режим на хранене горе долу по часове,което не е никак маловажно
И даже затова я избрах....разнообразно хранене и редовно....мисля,че и затова не се получава ефекта йо-йо,след като се върнеш към нормално хранене...поне по моите наблюдения и малък опит
# 207
3 септ. 2007, 17:09 ч.
Еми- мн обичам прасковки...а и киселото мляко ми е любима храна 
Утре се прибирам вкъщи и нямам търпение да се кача на кантарчетооо
А Kaлa(Bella13) ти била ли си на други диети? и ако да, от коя си най-доволна?
Виж целия пост
Утре се прибирам вкъщи и нямам търпение да се кача на кантарчетооо
А Kaлa(Bella13) ти била ли си на други диети? и ако да, от коя си най-доволна?
# 208
3 септ. 2007, 17:17 ч.
Не съм била,но преглеждайки всичките диетки в Красива мама се спрях на тази ,а тук се консултирахме с диетолог и от различните източници само това повтарят...разнообразна диета,консумиране на приетите калории и да не се пропускане на часове,за да е здравословно отслабването и с малко странични ефекти
Но в крайна сметка всеки си избира диетата и според вкусовете и аз съм фен на кис.мляко и краставици/праскови....та затова
Като кажа какво ям на местните им се струва странно,но пък и на мен ми се вижда странно масовото кис.мляко по 125гр кофи4ката
Нямаме,че ни чака плажа
Виж целия пост
,а тук се консултирахме с диетолог и от различните източници само това повтарят...разнообразна диета,консумиране на приетите калории и да не се пропускане на часове,за да е здравословно отслабването и с малко странични ефекти Но в крайна сметка всеки си избира диетата и според вкусовете и аз съм фен на кис.мляко и краставици/праскови....та затова
Като кажа какво ям на местните им се струва странно,но пък и на мен ми се вижда странно масовото кис.мляко по 125гр кофи4ката
Нямаме,че ни чака плажа
# 209
3 септ. 2007, 22:43 ч.
Ей, като каза ни чака плаж погледнах откъде си...и гледам ИТалия )) на мен ми е слабост много- наскоро се върнах от там(донесох си някое друго килограмче де ) -то беше неизбежно след всичкото това ядене и то все вкусотии, учих един се семестър и на нервна почва...къде от лакомия си похапвах
Ти в кой град си?
Виж целия пост
)) на мен ми е слабост много- наскоро се върнах от там(донесох си някое друго килограмче де ) -то беше неизбежно след всичкото това ядене и то все вкусотии, учих един се семестър и на нервна почва...къде от лакомия си похапвах Ти в кой град си?
Препоръчани теми