Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява диета No1?
Каква е диетата No2?
Каква е диетата No3?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява диета No1?
Диета No1 е разделена на три нива, като първото е отключващо. В първия ден се консумират кисело мляко и плод или зеленчук в определени интервали; вторият ден включва плод и чай, белтъчини и зеленчуци; третият ден отново кисело мляко и плодове или зеленчуци; четвъртият ден - плодове и чай, въглехидрати и зеленчуци; петият ден - кисело мляко и плодове или зеленчуци; шестият ден - плодове и чай, белтъчини и зеленчуци; седмият ден - кисело мляко и плодове или зеленчуци; осмият ден - плод и чай, въглехидрати и зеленчуци; деветият ден - кисело мляко и плодове или зеленчуци; десетият ден - плод и чай, белтъчини и зеленчуци.
-
Каква е диетата No2?
-
Каква е диетата No3?
-
Какви са отзивите на участниците във форума относно диетите?
-
Какви стратегии използват участниците, за да се придържат към диета и какви са някои ефективни стратегии, които хората използват за успешно спазване на диета?
И веднага да се поФаля - вчера вечерта бях 66,300 което означава че явно туй 68,100 си е било вода, ама вечера успях да удържа до края на лунуването на малко айрян и резултатът от понеделник сутринта е -1,8 кг - екстра! 
Вчера го броя белтъчен ден щото ядох няколко ядки и пих айрян, днес ми е трети ден от диетата и съм на кисело мляко и краставици, утре - на варени картофи с малко сол и много лимон и салата от домати 
Ама много я харесвам тази диета - хем си ям това дето го обичам (изключение прави само сладоледа 
) хем си слабея 
А иначе аз проблеми с разхлабване нямам - като пийна едно кафе и изям няколко домата на гладно и съм първа посетителка на ВЦ-то. Още от бременността си знам, че когато задържа вода, за отводняване най-много ми помагат сушени кайсии 
Позволявам си 1-2 седмично.
но динята е добър вариант. аз днес още не съм хапвала, защото сега станах , но дано съм на мляко - чувствам се подута... 
.по корема са и по бедрата,естествено 
.и аз задържам множо вода и инфото ми е полезно 
е, не че се оплаквам, де ама се чудя 
съм 53 кг 
