Миранди оставам,кво да ви правя 
Виж целия пост
KAK ТРЕНИРАХ
- Публикувана: 22 септ. 2007, 21:10 ч.
- Последно мнение: 16 окт. 2007, 17:26 ч.
# 196
11 окт. 2007, 21:19 ч.
Ааааа така те искам
Нали трябва някой да ни контролира и да ни казва кое, как и защо и т.н. А и само да си посмял да ''изчезнеш'' ЛС ще ти се напълни до дупка за отрицателно време, убедена съм
(ти пък да не си помислиш, че аз ще ти я напълня само 1 може би щях да напиша, а може би не, както виждаш аз всичко виждам и питам у темата направо) 
А за въртенето днеска откъртих педалите едва ли не и ми се разглобиха всички части на краката за да врътна 500 кал. и 22 км. не за 66 или 68 минути както обикновено, а за 60 минути
Ей това няма никакъв смисъл убедих се... Сега ходя като да не казвам като каква... 
Да съкратя обичайната си тренировка беше ад за мен и никакво съкращаване повече - това 30-40 минути си е луда работа, да умирам дебела и неотслабнала не искам, моля моля... Успех на другите 
А и Майкъл Търмънд е моя човек - бавни упражнения с голяма продължителност и мерките падат и мазнините се стапят и няма болежки, няма зорене
А Поци какво казва по темата - скорост и калории и т.н. не разбрах обаче
Виж целия пост
Миранди оставам,кво да ви правя
Ааааа така те искам
Нали трябва някой да ни контролира и да ни казва кое, как и защо и т.н. А и само да си посмял да ''изчезнеш'' ЛС ще ти се напълни до дупка за отрицателно време, убедена съм
(ти пък да не си помислиш, че аз ще ти я напълня само 1 може би щях да напиша, а може би не, както виждаш аз всичко виждам и питам у темата направо) А за въртенето днеска откъртих педалите едва ли не и ми се разглобиха всички части на краката за да врътна 500 кал. и 22 км. не за 66 или 68 минути както обикновено, а за 60 минути
Ей това няма никакъв смисъл убедих се... Сега ходя като да не казвам като каква... Да съкратя обичайната си тренировка беше ад за мен и никакво съкращаване повече - това 30-40 минути си е луда работа, да умирам дебела и неотслабнала не искам, моля моля... Успех на другите А и Майкъл Търмънд е моя човек - бавни упражнения с голяма продължителност и мерките падат и мазнините се стапят и няма болежки, няма зорене
А Поци какво казва по темата - скорост и калории и т.н. не разбрах обаче
# 198
11 окт. 2007, 21:59 ч.
Миранди,нищо не правиш с тези 22 км за 60 мин,върти на най малката степен 
Не те разбрах за тези калории и скорост
Не се чувствам добре здравословно,затова щях да спирам да пиша
Виж целия пост
Не те разбрах за тези калории и скорост
Не се чувствам добре здравословно,затова щях да спирам да пиша
# 199
11 окт. 2007, 22:14 ч.
Въртя на 3 степен
Оф аз обаче не разбирам според Вашите представи колко трябва да са км. за 60 минути примерно?
Също така не те разбрах и какво ме питаш точно, офффф
Незнам какво ти има, но пази се и ако трябва спирай малко хаповете и тренировките, дай си почивка
Виж целия пост
Миранди,нищо не правиш с тези 22 км за 60 мин,върти на най малката степен
Не те разбрах за тези калории и скорост
Не се чувствам добре здравословно,затова щях да спирам да пиша
Не те разбрах за тези калории и скорост
Не се чувствам добре здравословно,затова щях да спирам да пиша
Въртя на 3 степен
Оф аз обаче не разбирам според Вашите представи колко трябва да са км. за 60 минути примерно?Също така не те разбрах и какво ме питаш точно, офффф
Незнам какво ти има, но пази се и ако трябва спирай малко хаповете и тренировките, дай си почивка
# 200
12 окт. 2007, 00:19 ч.
Отговарям на Поци..70мин.кростренажор
питаш ,защо съм правила коремни преси..не трябва ли след кардиото да се правят коремни..?
Виж целия пост
питаш ,защо съм правила коремни преси..не трябва ли след кардиото да се правят коремни..?
# 201
12 окт. 2007, 00:20 ч.
НЕ
Виж целия пост
Отговарям на Поци..70мин.кростренажор
питаш ,защо съм правила коремни преси..не трябва ли след кардиото да се правят коремни..?
питаш ,защо съм правила коремни преси..не трябва ли след кардиото да се правят коремни..?
НЕ
# 202
12 окт. 2007, 00:22 ч.
Въртя на 3 степен Оф аз обаче не разбирам според Вашите представи колко трябва да са км. за 60 минути примерно?
Също така не те разбрах и какво ме питаш точно, офффф
Незнам какво ти има, но пази се и ако трябва спирай малко хаповете и тренировките, дай си почивка
вЪРТИ на 1 степен
Виж целия пост
Миранди,нищо не правиш с тези 22 км за 60 мин,върти на най малката степен
Не те разбрах за тези калории и скорост
Не се чувствам добре здравословно,затова щях да спирам да пиша
Не те разбрах за тези калории и скорост
Не се чувствам добре здравословно,затова щях да спирам да пиша
Въртя на 3 степен
Оф аз обаче не разбирам според Вашите представи колко трябва да са км. за 60 минути примерно?Също така не те разбрах и какво ме питаш точно, офффф
Незнам какво ти има, но пази се и ако трябва спирай малко хаповете и тренировките, дай си почивка
вЪРТИ на 1 степен
# 207
12 окт. 2007, 01:04 ч.
О.К...спирам ги..
какво друго мога да правя в къщи освен кроса...искам да сваля 2кг..
Виж целия пост
какво друго мога да правя в къщи освен кроса...искам да сваля 2кг..
Препоръчани теми