Режим на Пиер Дюкан - 30 част

  • 24 410
  • 607
# 585
Сладурки,
а от къде ги взимате тези готини лентички с килцата?
Страхотно мотивиращи са, ама от къде да си бацна и аз една?


Кликни на моята или нечия друга и следвай инструкциите.  Hug

Сноуче  Hug изпреварила си ме   bouquet
Виж целия пост
# 586
Snow4eva , аз се примирих вече и си цикля независимо от всичко...така и така имам излишен инат , та вместо да го влагам в отношенията си с хората -го правя в отношенията си с храната Simple Smile  Hug
Виж целия пост
# 587
Вещи, гледам че си горе Laughing,моля те при новата тема да ме поправиш в табличката:
старт 72.5  - сега 67- цел 58
Благодаря! Hug

DVV, четох някъде че след 10 дни на ударен режим, трябва лекарско наблюдение, така че внимавай, според мен мини във втора фаза като редуваш протеиновите дни с протеинови+зеленчуци и не може да няма раздвижване! Пожелавам ти изведнъж- хоп - 2 кг bowuu!
Виж целия пост
# 588
Хайде на обяд, момичета. Аз черпя. Hug

Виж целия пост
# 589
не успявам да се справя с тези лентички.... Sad
довечера ще пробвам отново на спокойствие!
че сега и съм гладна....
Виж целия пост
# 590

Да не би да са ме минали толкова жестоко с овесените трици? Бяха над 1 лв., дори мисля че бяха 1.40 /не помня колко грама, ама доста ми се видяха. А и взех няколко пакета тогава/  Confused
Май не си се минала,защото и аз вчера си купих по 1,40лв пакета.Или е възможно и двете да сме се минали.Сънимного вкусна е пържолката ти.Аз пък чакам мъжа ми да ми донесе консерва от риба тон,че нещо скаричката на работата ми се повреди ,а си носех пил пържолки да си опека.Но ще изкарам с рибката както се вижда до след обяд май.Приятно хапване на всички.
Виж целия пост
# 591
Искаш ли да споделиш какво хапваш? Може разковничето да е там.

За закуска кафе без захар и 1/2 коф. кис.мляко
Обяд омлет с извара
За вечеря -нещо от темата с рецептите /с червен цвят/

DVV, четох някъде че след 10 дни на ударен режим, трябва лекарско наблюдение, така че внимавай, според мен мини във втора фаза като редуваш протеиновите дни с протеинови+зеленчуци и не може да няма раздвижване! Пожелавам ти изведнъж- хоп - 2 кг bowuu!
Ами аз отднес вече съм на плодове и зеленчуци Crossing Arms
Спирам диетката  ooooh! Почвам моя измислена с която навремето свалих доста,надявам се да успея и сега Praynig А ако не успея ,чакайте ме пак при вас Joy Hug
Виж целия пост
# 592
Привет! Hug
Сноу- овесените трици струват около1,50 лв, така че не си "се минала" Joy Задържането е нещо нормално, не се отчайвай. Hug Режима е непредвидим.
Аз никога не съм смъквала по време на цикъл а сега ми се случи. И още преди минуси от 100- 200 грама не ме радваха а сега съм така Joy

Никой не казва нищо за сладките, ама аз свикнах да бъда" лоша " Joyи ще кажа
фруктоза и сусам - не са режимни храни. Naughty
Виж целия пост
# 593
DVV, ти си знаеш...но според Дюкан не само килограмите а и сантиметрите са важни! Не е важен само ударния период...Но ти пробвай каквото искаш, а ние ще сме тук и ще те чакаме.  Hug
Виж целия пост
# 594
Никой не казва нищо за сладките, ама аз свикнах да бъда" лоша " Joyи ще кажа
фруктоза и сусам - не са режимни храни. Naughty

 Joy Казват, казват!

Аз затова ви я написах в темата - да я огледате, обмислите, пък ако ви хареса Laughing

Имам въпрос. Някой пресмятал ли е калориите, които поема на ден с тази диета? Според вас стига ли се до 1000 калории? Имам здравословен проблем и не трябва да слизам под 1000. То и за здравите не е препоръчително, но за мен е задължително.  И уж я започнах от една седмица, но със страх и непрекъсната чуденка.
Виж целия пост
# 595
Ами аз отднес вече съм на плодове и зеленчуци Crossing Arms
Спирам диетката  ooooh! Почвам моя измислена с която навремето свалих доста,надявам се да успея и сега Praynig А ако не успея ,чакайте ме пак при вас Joy Hug

Лично мнение - НИКОГА не бих се отказала от Дюкан! Аз се родих 2ри път откакто открих този режим.
Виж целия пост
# 596
Мише, и аз така...никога няма и да помисля за друг режим или диета !!! Аз съм пробвала почти всичко...и резултата е на лентата.. Sad
По време на ударната фаза мисля че свалих около 3,4 кг, а можех и повече защото килцата ми са доста...но започвайки смесената фаза, забелязах,че кантара не мърда много, но дрехите се веят..Което е от най-голямо значение!И после изведнъж хоп..кантара все да мърда !
Виж целия пост
# 597
Никой не казва нищо за сладките, ама аз свикнах да бъда" лоша " Joyи ще кажа
фруктоза и сусам - не са режимни храни. Naughty

 Joy Казват, казват!

Аз затова ви я написах в темата - да я огледате, обмислите, пък ако ви хареса Laughing

Имам въпрос. Някой пресмятал ли е калориите, които поема на ден с тази диета? Според вас стига ли се до 1000 калории? Имам здравословен проблем и не трябва да слизам под 1000. То и за здравите не е препоръчително, но за мен е задължително.  И уж я започнах от една седмица, но със страх и непрекъсната чуденка.

Птица, тук можеш да си смяташ калориите. Има почти всичко за което можеш да се сетиш.

http://healthyfood.info.bg/Calculators/Content_CalcCalories.html
Виж целия пост
# 598
Мише, и аз така...никога няма и да помисля за друг режим или диета !!! Аз съм пробвала почти всичко...и резултата е на лентата.. Sad
По време на ударната фаза мисля че свалих около 3,4 кг, а можех и повече защото килцата ми са доста...но започвайки смесената фаза, забелязах,че кантара не мърда много, но дрехите се веят..Което е от най-голямо значение!И после изведнъж хоп..кантара все да мърда !


Да, Блеки, както каза някои килограмите не ни ги пише на челото, а е важно как изглеждаш!
Виж целия пост
# 599
Виждам всичко, хич не се отпускайте!!!




Ама нищо не казваш Вещи...както каза Фоли, да не би да стачкуваш и тук?  Joy

Ами тук не стачкувам, ама все ми намират някаква работа. Или на компютъра, или на мен. Сега съм се покрила в компютърната зала, надявам се да не потрябвам на никого и да си изкарам поне час тук. И да ви държа под око разбира се   
                                     
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия