Някоя мацка ще вземе ли фотоапарат за срищата? 
Аз сега се сетих, че другите ще искат снимки, а въобще забравих
Виж целия пост
Аз сега се сетих, че другите ще искат снимки, а въобще забравих
Режим на Пиер Дюкан - 32 част
- Публикувана: 1 окт. 2007, 11:41 ч.
- Последно мнение: 10 окт. 2007, 20:01 ч.
# 465
3 окт. 2007, 16:16 ч.
# 466
3 окт. 2007, 16:19 ч.
Здравейте милички дюканки 
Половин час докато ви изчета
Аз да се похваля - 4 ударен ден днес и съм - 2 кг. На работа съм и днес е ужасен ден - работа колкото искаш. За мой ужас само кафета пия, вода и една кола лайт. Чакам да стане 5 часа и да се прибера да хапна.
Айде до после
Виж целия пост
Половин час докато ви изчета
Аз да се похваля - 4 ударен ден днес и съм - 2 кг. На работа съм и днес е ужасен ден - работа колкото искаш. За мой ужас само кафета пия, вода и една кола лайт. Чакам да стане 5 часа и да се прибера да хапна.Айде до после
# 467
3 окт. 2007, 16:21 ч.
Аз уж го приготвих и го забравих на масата...
"първият УДАРЕН режим- светкавична и стимулираща загуба на тегло; средна продължителност - пет дни; отслабване - 5 килограма
вторият СМЕСЕН режим- по-бавно, но неизменно намаляване на килограмите до постигане на желаното тегло; редуване на белтъчини и зеленчуци: средна продължителност - една седмица за сваляне на един килограм.
третият ПРЕХОДЕН режим- запазване на новопридобитото тегло през период с продължителност, равна на 10 дни за всеки свален килограм;
четвъртият - ОКОНЧАТЕЛНО СТАБИЛИЗРАНЕ на теглото чрез спазване на еднодневна диета веднъж седмично до края на живота.
Точно така!
Виж целия пост
Някоя мацка ще вземе ли фотоапарат за срищата?
Аз сега се сетих, че другите ще искат снимки, а въобще забравих
Аз сега се сетих, че другите ще искат снимки, а въобще забравих
Аз уж го приготвих и го забравих на масата...
"първият УДАРЕН режим- светкавична и стимулираща загуба на тегло; средна продължителност - пет дни; отслабване - 5 килограма
вторият СМЕСЕН режим- по-бавно, но неизменно намаляване на килограмите до постигане на желаното тегло; редуване на белтъчини и зеленчуци: средна продължителност - една седмица за сваляне на един килограм.
третият ПРЕХОДЕН режим- запазване на новопридобитото тегло през период с продължителност, равна на 10 дни за всеки свален килограм;
четвъртият - ОКОНЧАТЕЛНО СТАБИЛИЗРАНЕ на теглото чрез спазване на еднодневна диета веднъж седмично до края на живота.
Точно така!
# 469
3 окт. 2007, 16:27 ч.
софийски момичета желая ви хубаво изкарване довечера и да се снимате!
а за пловдивчанки - кажете какво правим утре - кой ще дойде и кога? да запазвам ли места
Виж целия пост
а за пловдивчанки - кажете какво правим утре - кой ще дойде и кога? да запазвам ли места
# 471
3 окт. 2007, 16:35 ч.
Вече така изпуших, че нито приемам, нито предавам
Поне съм режимна- досега на работа съм изяла едно мляко култура и 200 гр. пилешко филе, ама на два пъти, довечера след тренировката мисля да е пак зелева салата с филе, толкова обичам тази зелева салата, че съм като заек
Разбира се, не забравям и месото!!!!
Още веднъм ви благодаря за милите думи относно родниските тела и се извинявам, че оспамих, просто исках да споделя, като си ви обичам
Виж целия пост
Поне съм режимна- досега на работа съм изяла едно мляко култура и 200 гр. пилешко филе, ама на два пъти, довечера след тренировката мисля да е пак зелева салата с филе, толкова обичам тази зелева салата, че съм като заек
Разбира се, не забравям и месото!!!!Още веднъм ви благодаря за милите думи относно родниските тела и се извинявам, че оспамих, просто исках да споделя, като си ви обичам
# 472
3 окт. 2007, 16:49 ч.
Мерси! Ще се снимаме, ако някой вземе фото 
И вие да прекарате хубаво!!!
Виж целия пост
софийски момичета желая ви хубаво изкарване довечера и да се снимате!
Ще се снимаме, ако някой вземе фото И вие да прекарате хубаво!!!
# 473
3 окт. 2007, 17:07 ч.
много ми стана криво, тука една колежка като мисли, че е права и започва да крещи, а аз все гледам да не си развалям отношенията в офиса-поне търпимост да има и си мълча. гадното в случая е, че нямаше криви, както тя е права за себе си, така и аз. ако бях виновна-да ми се скара, ама то..
както и да е - отивам на ваксина
Красавици, чао от мен за днес
Виж целия пост
много ми стана криво, тука една колежка като мисли, че е права и започва да крещи, а аз все гледам да не си развалям отношенията в офиса-поне търпимост да има и си мълча. гадното в случая е, че нямаше криви, както тя е права за себе си, така и аз. ако бях виновна-да ми се скара, ама то..
както и да е - отивам на ваксина
Красавици, чао от мен за днес
# 474
3 окт. 2007, 17:25 ч.
Здравейте от днес и аз съм на Дюкан!
Минах днес и се купих и книгата и хоп при вас!Надявам се да се справя с малко от вашата подкрепа!
Виж целия пост
Минах днес и се купих и книгата и хоп при вас!Надявам се да се справя с малко от вашата подкрепа!
# 476
3 окт. 2007, 17:44 ч.
Айсче-
Не се коси, миличко, случват се такива неща, не си го слагай на сърчицето
Fitness- здравей и успех, аз след малко отивам да практикувам фитнес
Виж целия пост
Не се коси, миличко, случват се такива неща, не си го слагай на сърчицето
Fitness- здравей и успех, аз след малко отивам да практикувам фитнес
# 477
3 окт. 2007, 18:34 ч.
Мерси за посрещането!
Да се отчета днес хапнах-1кисело мляко със степче и две пилешки пържолки,заляти със сос от млко и извара.Сега за вечеря се чудя какво да хапна яйца със сирене или пил.дроб!
Как мислите добре ли е?Казвайте,ч още не съм в час и не знам дали се храня правилно!
Виж целия пост
Да се отчета днес хапнах-1кисело мляко със степче и две пилешки пържолки,заляти със сос от млко и извара.Сега за вечеря се чудя какво да хапна яйца със сирене или пил.дроб!
Как мислите добре ли е?Казвайте,ч още не съм в час и не знам дали се храня правилно!
# 478
3 окт. 2007, 18:35 ч.
Забавлявайте се на срещата и да направите снимки и за нас ,софийски дюканки
Finess -добре дошла
Айсче-утре вече ще си забравила днешната случка.Я се усмихни -живота е хубав -не давай на дребни неща да преобръщат настроението,ааааааа 
Sun -днес хапнах повечеко от теб/а уж си ми примера /
Отчитам се.Закуска-1 яйце с 2с.л.трици ,обяд-"извара по шопски' вечеря-отново извара ,но само с чушка и домат/ей това стана чудно
/.Ама така се надух...не е истина Пре- ка -лих 
Виж целия пост
Finess -добре дошла
Айсче-
утре вече ще си забравила днешната случка.Я се усмихни -живота е хубав -не давай на дребни неща да преобръщат настроението,ааааааа Sun -днес хапнах повечеко от теб/а уж си ми примера
/Отчитам се.Закуска-1 яйце с 2с.л.трици ,обяд-"извара по шопски' вечеря-отново извара ,но само с чушка и домат/ей това стана чудно
/.Ама така се надух...не е истина Пре- ка -лих
# 479
3 окт. 2007, 18:39 ч.
Finess -каквото ти се яде него хапвай И двете са режимни-така че давай смело.Важното е да не си гладна
Елена,забравих да питам...Ти нищо ли не си яла цял ден?
Виж целия пост
Елена,забравих да питам...Ти нищо ли не си яла цял ден?
Препоръчани теми