Безвъглехидратна деита

Публикувана: 21 апр. 2005, 12:54 ч.
Последно мнение: 18 май 2005, 19:57 ч.

17 922
126

Лекси

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква диета се обсъжда във форума?
Какви са основните принципи на нисковъглехидратната диета (НВД)?
Какви са ефектите от нисковъглехидратната диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква диета се обсъжда във форума?
  
  Форумът обсъжда нисковъглехидратна диета (НВД), която включва консумация на месо, зеленчуци, яйца, мляко, сирене и кашкавал. Диета се счита за ефективна за отслабване.
- Какви са основните принципи на нисковъглехидратната диета (НВД)?
  
  Основните принципи на нисковъглехидратната диета включват консумация на месо, яйца, млечни продукти, сирене, кашкавал и зеленчуци. Сладкиши и тестени изделия са забранени, а плодовете се консумират умерено.
- Какви са ефектите от нисковъглехидратната диета?
  
  Участниците във форума съобщават за различни резултати от нисковъглехидратната диета, като някои са загубили между 2 и 8 кг за няколко седмици. Резултатите могат да варират в зависимост от индивидуалните характеристики и стриктността на диетата.
- Какви са препоръките за хранене и отслабване по време на нисковъглехидратна диета?
- Какво е важно да се знае за нисковъглехидратните диети?

didalex

# 30 21 апр. 2005, 19:12 ч.

Lilly napisa

Цитат

ама къде ги четете тези менюта бре хора??? Аз също ще се присъединя, но след празниците или поне след Цветница, че как ще празнувам и диета ще пазя? Освен това последните две седмици се омотах с това японско чудо и искам да се освестя малко преди пак да се юрна да отслабвам. А междувременно ще си правя упражненията и коремните пресички пък дано поне ги задържа тия килца и ще ви следя как се развиват нещата при вас

Валери го е дала линка в предишната страница,виж тук:

Цитат

Тук също има инфо за НВД
http://spidersport.com/forum/viewforum.php?f=4

И аз се мъча вече от 1 мес. с упражнения в къщи ,но поне има резултат.Е ако е в студио и фитнес може и да е по-добър ,но аз съм доволна,забелязва се разлика.