След празниците при Дюкан има наплив най-голям - 60 тема

Ха, здравейте и от мен!
Днес, докато ви прочета и се разпиша и то ще стане вечер!
Първо искам да честитя именният ден на всички празнуващи днес! Да носят с гордост името си!

Честит празник на дядото и братчето на Сънчето!
Честит именняк на Greenapple!
Честит имен ден на Данида!
Честит имен ден на Боян на Бубето и Боян на Баева!
Честити 7 дюкански месеца на Баева!
Честита осма месечинка на беби на Лейдито!
За всички вас:

Браво за намаленията на Кри, Лолита, Данида, Авах! 
Добре дошли на Inay, Дикси, Съкровищница, Фиона! Успех с режима!
Мирахрис, много апетитни кюфтенца, ще ги пробвам утре!
Жедира, пък за твоя сандвич нямам думи!
Ставам за малко, че чакам една приятелка, която живее в Индия и си заминават утре, да се видим за малко!

Намерих един сайт с много красиви линийки, вижте го може и на вас да ви хареса.

http://www.lines.wlal.ru/?page=2

 Последно винце може ли или не -Вещи???

Лелееееее, като дойде Вещи с пищовитееееееееее 

 

Алкохола е забранен, на кой винце на кой шокаладче на кой нещо друго му липсва

Лелеее,къде да се скрия.... ещи,дали иа начин да се спася....... отлитам на юг  

Ей ме и мен. В София си ми е най-добре- няма свекърви и майки да точат разни баклави и да редят торти всеки ден 
Днес съм си съвсем режимна. Сутринта се премерих за потвърждение. Ами между 99 и 100 (нали съм с механичен кантар). Но съм на П от днес и чакам резултати в най-скоро време 
Сънче, за снимките нямам нищо против- тъкмо като се вталя, ще се вижда разликата 

Пеперудка, точно тези мазнини имах предвид одеве, скрити са някак и не се забелязват на първо четене 
Фиона, добре дошла, чудесни резултати и то по празниците, браво   
Цвети, благодаря ти за поздрава за Боянчо, много си наблюдателна  Но не ви почерпих, защото не бях сигурна, че днес празнува, всеки път различни дати дават за името му  Но айде и днес да почерпя и на 28-ми март (другата нарочена дата) пак  Та айде малко почерпка за здравето на моето момче 
 Баева, да ти е живо и здраво сладурчето, в случай, че празнувате днес   
Вани, Пухче, Зазу 
Ели, не се измъчвай, смело в трета фаза, виж как свалят и там момичетата, няма да напълнееш ако внимаваш 
Епълче, хубаво си решила, да започнеш Дюки  Воденички можеш да ядеш, дробчета и сърчица също  Сладко ако ти се дояде има доста режимни неща в сайта с рецептите  Виж за алкохола...не става  Красотата иска жертви  Влизай и пиши често тук, при нас ще намериш голяма подкрепа 
Тео, не се сърди, просто постоянно се обсъждат едни и същи неща, днес пак се писа - алкохол не може 

ок, значи може още от утре да започна само с кафе и пилешки пържоли?

май за мен трябва специално разяснение - уж четох

Специално за Съкровищница и всички, които се чудят какво да хапват - http://dukanskirecepti.wordpress.com/ Всичко е разяснено и има страхотни рецепти, разделени по категории  И да кажа за който се чуди - П- протеини, ПЗ- протеини и зеленчуци 
Добър апетит 

Айде ся да си дойдем на думата и да се накарам хубаво  
Пиле шарено, така не става. Момичетата са ти казали - избираш. Имаш два избора:
1. Сядаш си на д-то избираш си траен режим ( Дюкан например) и си го спазваш. Без отклонения. Отслабваш много бавно и много сигурно. Завинаги. Ако спазваш точно.
2. Избираш си нещо супер лесно и бързо. Монодиета, млечна, плодове и чай. Сваляш 15 кила за 2 седмици - супер резултат. След още 2 седмици си качила 20 кила. Даваш пак отначало.
А, има и:
3. Всеки ден започваш нов режим, вечерта не издържаш, наяждаш се и започваш пак от утре
Кое ще избереш зависи само от теб. От никой друг.
Стаси, отговор на въпроса ти за колко време са свалени килограмите има на първа страница. Там има списък - срещу всяко име има дата на началото на режима и  колко килограма е свалил. Вижда се кой за колко време какво е постигнал.  
Дани, браво за намалението  
Авах, браво за минуса  
Баева, честити ти 7 месеца  
Лолита, добре дошла   Бонбони без захар - не   Имат въглехидрати.
Ейпъл, отговорили са ти за алкохола - категорично не  
Ина, добре дошла  
Лора  
Буги    Плодове - не  
Волна, аз направих 10 ударни дни, но след 6-тия спрях да свалям, така че нямаше смисъл.  
Амбър, не виждам защо детските градини трябва да бъдат причина ако ти си нарушиш режимя   Човек ако има желание за нещо намира и начин. Ако не намери начин, значи не е имал достатъчно желание.   За водата не може да се направи нищо наистина, но за яденето си зависи само и единствено от теб  
Мира, кюфтетата ти изглеждат превъзходно. Жалко, че не ми разрешават да ям тревички и ще ги опитам след много дълго време - да речем края на лятото  
Дикси   Добре ще е да пишеш ако си на режима , да те държим и теб под око Недей да се плашиш, аз рядко бия, но винаги съм в готовност  
Даре, браво че си удържала яденето. Това за цигарите не е много добре, дано е било само инцидентно  
Съкровище, погледни по-подробно първия пост и се хвърлях с главата надолу при нас  
Каис, разбрах, че не се престрашаваш да пишеш и четеш, не разбрах само дари и ти спазваш режима  
Фиона   Вярно е че сме страшни, особено аз с пушкалата, ама чак цял месец ли ти трябваше да се престрашиш  
Тео, привет и на теб   Колкото до въпросите ти - вече ти отговориха - което не е написано като разрешено, не е позволено, много пъти сме го казвали, а е и логично. А за виното - коя диета го препоръчва, на всичкото отгоре и в такива огромни количества? Освен една монодиета при която гладуваш 10 дена и на единайствия - една бутилка вино  

Момичета, не искам да звучи назидателно, но това не е диета, дори не е и само режим, това е НАЧИН НА ЖИВОТ. И ние сами си го избираме. Преценяваме дали можем да живеем по този начин и ако сметнем че можем го започваме. Иначе няма никакъв смисъл. Просто трябва да изключим това, което не е разрешено и да живеем без него. Да изберем кое е по-важно за нас - приличния външен вид, или вкусотиите, които ни обграждат непрекъснато. Изкушения има винаги и навсякъде - бонбонче, биричка, винце, шоколадче, пържени картофки. Просто трябва да се научим да казваме НЕ на това, което не е полезно за нас.

Вещи,и аз искам награда. Този път 1.5кг за 5дниП.

Вещи, печелиш днешната награда за най-дълъг постинг! 
Дали да не включиш в първата страничка 2 важни изречения:
1.Алкохол не може!
2.Плодове чак в 3 фаза!
Всеки ден има въпроси за тези две неща!

Точно така е,сядам си на д-то и до 30.01-рождения си ден стриктно,най-рано до тогава!!!Обещавам си!!!