Най-добре да хапваме смело изварка, а сиренце на Маджаров само за разкож /от време на време/. 
Виж целия пост
След празниците при Дюкан има наплив най-голям - 60 тема
- Публикувана: 5 ян. 2008, 00:56 ч.
- Последно мнение: 17 фев. 2008, 22:30 ч.
# 421
6 ян. 2008, 15:19 ч.
Пиле,имаш да сваляш малко килограми и за това може би резултата се забавя.При мен е по същия начин.Пробвах много диети преди Дюкан и повечето много сроги,но не се получаваше и за това реших по-добре бавно,но завинаги-всичко с времето си не се тревожи! 
Момичета да не ставам досадна,но повечето от нас забравят за водата през почивните дни,така че хайде наздраве с по една чаша битра водица!
Жедира още утре ще пробвам сандвича ти!
Виж целия пост
Благодаря на всички за подкрепата!!!Започвам отначало....абсолютно стриктно,без ни най-малко прегрешение!!!Явно трябва да се въоръжа с търпение и ще го напраа!!!Утре е нов ден и ново начало за хранителния и режим!Да!Хайде алко оптимизъм,стига съм циврила...не е типично за мен,не знам какво ми стана Благодаря на всички!!!
Благодаря на всички!!! Момичета да не ставам досадна,но повечето от нас забравят за водата през почивните дни,така че хайде наздраве с по една чаша битра водица!
Жедира още утре ще пробвам сандвича ти!
# 422
6 ян. 2008, 15:20 ч.
Здравейте. Честита Нова година на всички.Пожелавам ви много здраве, късмет и много много минуси. Честито и на всички именници. 
Нова съм тук от няколко дни чета темата и не мога да се престраша да пиша. Възхищавам се на резултатите, постоянството и ентусиазма ви.
Виж целия пост
Нова съм тук от няколко дни чета темата и не мога да се престраша да пиша. Възхищавам се на резултатите, постоянството и ентусиазма ви.
# 423
6 ян. 2008, 15:21 ч.
Ами на етикета на сиренето пише,че е с 1.5 процента съдържание на мазнини.А аз по принцип не ям много сирене.Дори това си го бях купила ,заради предната диета.И сега мисля да я карам само на извара,въпреки ,че кой я знае и тя каква е. 
Пиленце шарено,всички от нас предполагам са имали такива моменти,за това не се коси,ами гледай с увереност напред.Диетолога ми казва,че първо трябва да повярваш 100 процента,че ще успееш,без дори за момент да си помисляш,че няма да стане.Спазвай си режима и вярвай в себе си.Успехът няма да закъснее.
Виж целия пост
Пеперудке,внимавай със сиренето на Маджаров,не казвам съвсем да не го ядеш,но да е съвсем по мъничко,защото маслеността му е 10%,в режима е разрешено сирене до 4%,по-добре извара 
И аз питах все за него,ама ми казаха по-опитните,че не може,а има и кашкавал на Маджаров,все същото е според мен-ако си позволяваме да е по малко 
И аз питах все за него,ама ми казаха по-опитните,че не може,а има и кашкавал на Маджаров,все същото е според мен-ако си позволяваме да е по малко Пиленце шарено,всички от нас предполагам са имали такива моменти,за това не се коси,ами гледай с увереност напред.Диетолога ми казва,че първо трябва да повярваш 100 процента,че ще успееш,без дори за момент да си помисляш,че няма да стане.Спазвай си режима и вярвай в себе си.Успехът няма да закъснее.
# 424
6 ян. 2008, 15:24 ч.
Пеперудке, етикета малко подвежда, нямам сирене в момента, но съм сигурна, че имаше уловка в маслеността Прочети по-добре, мисля че фигурира и по-висок процент масленост на етикета, аз също се бях подвела в началото
Виж целия пост
Прочети по-добре, мисля че фигурира и по-висок процент масленост на етикета, аз също се бях подвела в началото
# 425
6 ян. 2008, 15:25 ч.
Ами от млечните само обезмаслено кис.мляко ще хапвам,че изварата и сиренето май разалиха работата.Ще се рпобвам една седмица без тях пък да видим Благодаря ви Бубе,Жолна пеперудка и Лори,не можете да си представите колко ме окуражавате
Виж целия пост
Благодаря ви Бубе,Жолна пеперудка и Лори,не можете да си представите колко ме окуражавате
# 426
6 ян. 2008, 15:26 ч.
Нали лайт на Маджаров,ходих да го вадя от хладилника ,ужас,човек без работа 
Та цитирам:произведено от полумаслено мляко с 1.5%М.....масл.-10% 
Виж целия пост
Ами на етикета на сиренето пише,че е с 1.5 процента съдържание на мазнини.А аз по принцип не ям много сирене.Дори това си го бях купила ,заради предната диета.И сега мисля да я карам само на извара,въпреки ,че кой я знае и тя каква е.
Та цитирам:произведено от полумаслено мляко с 1.5%М.....масл.-10%
# 427
6 ян. 2008, 15:32 ч.
Нали лайт на Маджаров,ходих да го вадя от хладилника ,ужас,човек без работа Та цитирам:произведено от полумаслено мляко с 1.5%М.....масл.-10%
Ами да ...но да си стържеш върху шопската салатка става ! Или настъргано върху броколи или други зеленчуци за запичане става ! С извара няма как да се получи ! По малко , не всеки ден , но за ранообразяване е екстра. Аз лично си го хапвам . Най-често си правя с него омлети и бъркани яйца...и свалям!
Виж целия пост
Ами на етикета на сиренето пише,че е с 1.5 процента съдържание на мазнини.А аз по принцип не ям много сирене.Дори това си го бях купила ,заради предната диета.И сега мисля да я карам само на извара,въпреки ,че кой я знае и тя каква е.
Та цитирам:произведено от полумаслено мляко с 1.5%М.....масл.-10% Ами да ...но да си стържеш върху шопската салатка става ! Или настъргано върху броколи или други зеленчуци за запичане става ! С извара няма как да се получи ! По малко , не всеки ден , но за ранообразяване е екстра. Аз лично си го хапвам . Най-често си правя с него омлети и бъркани яйца...и свалям!
# 428
6 ян. 2008, 15:39 ч.
Нали лайт на Маджаров,ходих да го вадя от хладилника ,ужас,човек без работа Та цитирам:произведено от полумаслено мляко с 1.5%М.....масл.-10%
Ами да ...но да си стържеш върху шопската салатка става ! Или настъргано върху броколи или други зеленчуци за запичане става ! С извара няма как да се получи ! По малко , не всеки ден , но за ранообразяване е екстра. Аз лично си го хапвам . Най-често си правя с него омлети и бъркани яйца...и свалям!
Ама че работа. И аз уж чета етикетите. Май измежду редовете е било. Значи по-рядко.Само при голям зор.
Виж целия пост
Ами на етикета на сиренето пише,че е с 1.5 процента съдържание на мазнини.А аз по принцип не ям много сирене.Дори това си го бях купила ,заради предната диета.И сега мисля да я карам само на извара,въпреки ,че кой я знае и тя каква е.
Та цитирам:произведено от полумаслено мляко с 1.5%М.....масл.-10% Ами да ...но да си стържеш върху шопската салатка става ! Или настъргано върху броколи или други зеленчуци за запичане става ! С извара няма как да се получи ! По малко , не всеки ден , но за ранообразяване е екстра. Аз лично си го хапвам . Най-често си правя с него омлети и бъркани яйца...и свалям!
И аз уж чета етикетите. Май измежду редовете е било. Значи по-рядко.Само при голям зор.
# 429
6 ян. 2008, 15:42 ч.
Здравейте, момичета!
Ето ме и мен - още един "шпионин от балкона". Чета ви от началото на декември, когато разбрах за Дюкан. Исках да се убедя, че това е моят режим, защото хич не обичам да съм гладна!!!!!
Много съм щастлива, защото от 20.12.2007 съм надолу с 6 кг!!!
Възхищавам се на вашите резултати, особено Кри, Дорчето, Сън, Боби, Лора... Всички не мога да спомена, но снимките и табличките говорят!!!!!!
Имам чувството, че ви познавам отдавна. Давате ми кураж да продължавам и съм много щастлива, че ставам част от вас!!!!!!!!!!!
Виж целия пост
Ето ме и мен - още един "шпионин от балкона". Чета ви от началото на декември, когато разбрах за Дюкан. Исках да се убедя, че това е моят режим, защото хич не обичам да съм гладна!!!!!
Много съм щастлива, защото от 20.12.2007 съм надолу с 6 кг!!!
Възхищавам се на вашите резултати, особено Кри, Дорчето, Сън, Боби, Лора... Всички не мога да спомена, но снимките и табличките говорят!!!!!!
Имам чувството, че ви познавам отдавна. Давате ми кураж да продължавам и съм много щастлива, че ставам част от вас!!!!!!!!!!!
# 430
6 ян. 2008, 15:45 ч.
Честит Имен Ден на всички,които празнуват днес!
Jbaewa,Честит Имен Ден и на твоето момченце!Да порасне голямо и силно за радост на мама!
Виж целия пост
Jbaewa,Честит Имен Ден и на твоето момченце!Да порасне голямо и силно за радост на мама!
# 431
6 ян. 2008, 15:45 ч.
ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН НА ВСИЧКИ ПРАЗНУВАЩИ! ДА СА ЖИВИ И ЗДРАВИ!
Сънче, честит имен ден на брат ти и на дядо ти. Да са ти живи и здрави.
Кри, ти всеки ден ни изненадваш приятно, честито!
Лейди, да ти е живо и здраво бебенцето и да расте щастливо!
Баева, поздрави за 7 месеца, изглеждаш перфектно!
Мама07, Честита Нова година и на теб! Добре дошла отново.
Добре дошли на всички новички, истината е тук при нас!
Пиле, и аз като шуменка, не мога да те отмина. Имай малко търпение, хубавите неща бавно стават, но сигурно. Ще нисиш, че при спазване на режима много скоро ще бъдеш доволна. Млякото е за разнообразие на храната, а не основна храна.
Аз вече 100 %, че и малко повече разкарах от себе си нежеланите +++ и вече очаквам радости.
Виж целия пост
Сънче, честит имен ден на брат ти и на дядо ти. Да са ти живи и здрави.
Кри, ти всеки ден ни изненадваш приятно, честито!
Лейди, да ти е живо и здраво бебенцето и да расте щастливо!
Баева, поздрави за 7 месеца, изглеждаш перфектно!
Мама07, Честита Нова година и на теб! Добре дошла отново.
Добре дошли на всички новички, истината е тук при нас!
Пиле, и аз като шуменка, не мога да те отмина. Имай малко търпение, хубавите неща бавно стават, но сигурно. Ще нисиш, че при спазване на режима много скоро ще бъдеш доволна. Млякото е за разнообразие на храната, а не основна храна.
Аз вече 100 %, че и малко повече разкарах от себе си нежеланите +++ и вече очаквам радости.
# 433
6 ян. 2008, 15:52 ч.
Ох направо се измъчвам с тази трета фаза, прав е Дюкан, че тя е най-трудна, когато са ти позволени малко повече неща и когато резултата е на лице всичко става още по трудно, до сега няма нито едни ден кото да съм направила както трябва по трета фаза, освен белтъчния ден, всеки ден виждам неща като например днес една шоколадова пуричка и си викам я да я хапна пък няма да ям картофи и ориз през трета фаза и така постоянно се заблуждавам, иска ми се едното да хапна за сметка на другото, а знам че не бива, единственото изкушение ми са сладките неща, направо не знам как ще я изкарам тази трета фаза 
Виж целия пост
# 434
6 ян. 2008, 15:54 ч.
Аз вече 100 %, че и малко повече разкарах от себе си нежеланите +++ и вече очаквам радости.
Какви по-точно, Вани ????
Виж целия пост
Аз вече 100 %, че и малко повече разкарах от себе си нежеланите +++ и вече очаквам радости.
Какви по-точно, Вани ????
Препоръчани теми